Dureri de spate în timpul sarcinii: ce să faci?

Sarcina este o etapă importantă în viața fiecărei femei. În această perioadă de timp, toate sistemele de organe încep să funcționeze într-un mod mai intensiv. Durerea în zona din spate a fetelor în poziție este foarte frecventă, deoarece coloana vertebrală este acum sub sarcină constantă. Deși simptomele neplăcute apar la aproape toți reprezentanții sexului corect, durerea ascuțită și intensă este un motiv semnificativ pentru a merge la medic. În textul articolului veți găsi răspunsuri relevante la mai multe întrebări importante. Cum pot femeile gravide să-și vindece spatele pe cont propriu? Când este cel mai bun moment pentru a solicita ajutor de la un medic?

Cauzele disconfortului

Durerea ascuțită apare adesea chiar și la acele fete care nu au întâmpinat probleme la spate. Sarcina provoacă formarea mai multor patologii periculoase simultan, dacă acestea se aflau într-o stare latentă. În câteva săptămâni după fertilizare, embrionul începe să crească activ, cu o ușoară schimbare în centrul de greutate al femeii însărcinate. Cele mai frecvente sunt durerea în zona lombară. Pântecele mărit de mai multe ori determină pierderea echilibrului. Fata este obligată să-și ia umerii și să-și îndoaie gâtul.

Atenție! Avionul nu va face decât să agraveze o situație periculoasă. Coloana vertebrală este puternic îndoită, există o suprasolicitare a mai multor mușchi și ligamente. Va fi foarte dificil să puneți corpul în ordine, nu este întotdeauna posibil să corectați patologia chiar și după naștere.

În cazurile în care o femeie este pe cale să conceapă un copil, este obligată să corecteze toate problemele de spate înainte de sarcină. Durerea bruscă va apărea în mod necesar dacă fetița are următoarele patologii ale dezvoltării sistemului musculo-scheletic:

• scolioză;
• osteocondrozei;
• Cifoza puternică și lordoza;
• Mușchii lombari slab dezvoltați.

Cel mai bine este să consultați un medic înainte de apariția durerii. Un sfat util va fi dat de un chirurg, traumatolog sau neurolog. Examinați-vă organismul în avans pentru a nu pune în pericol fătul în timpul tratamentului.

Determinăm diagnosticul exact

Problemele din spate apar adesea din cauza bolilor acute ale altor organe interne. De exemplu, cu probleme renale, pacientul va simți un disconfort sever atunci când atinge spatele inferior. Fata este obligată să facă un test de urină cât mai curând posibil. Astfel, medicii vor determina prezența proteinelor, a globulelor roșii și a globulelor albe. Mai ales periculoasă este hidronefroza, în timpul căreia are loc retenția urinară în organism. Boala afectează nu numai bunăstarea mamei, ci și starea copilului însuși. Această boală este adesea diagnosticată după o scanare cu ultrasunete.Ar trebui să spuneți specialistului dacă suferiți de durere unilaterală în regiunea lombară pentru o lungă perioadă de timp. Medicul curant va prescrie un curs de recuperare cu ajutorul anumitor medicamente.

Rezultatele unui test de sânge general și biochimic îl vor ajuta pe medic să diagnostice apendicită și pancreatită. Astfel de patologii provoacă multe complicații, fata trebuie să fie sub supravegherea constantă a medicilor. În situații mai puțin obișnuite, arderea se răspândește prin uretră. Sânge apare în descărcare de gestiune. Natura disconfortului din spate este foarte diversă. Poate fi atrăgătoare și dureroasă (cu inflamația rinichilor) sau ascuțită (cu colici renale).

Există un pericol

Durerea apare adesea din cauza schimbărilor fiziologice obișnuite din corpul fetei. Trebuie să vă amintiți că unele patologii sunt foarte periculoase. O vizită la medic este necesară dacă, pe lângă senzațiile neplăcute, observați depistare caracteristică. Există o amenințare de încetare a sarcinii, care apare în orice moment după concepție. Pereții uterului se vor încorda prematur, ca urmare a acestui lucru, partea inferioară a spatelui și partea inferioară a abdomenului încep să doară. O femeie însărcinată trebuie trimisă la spital cât mai curând posibil.

Cistita este o altă boală populară care provoacă nu numai urinare dureroasă și rapidă, dar și probleme în regiunea lombară. Spatele suferă și din cauza pancreatitei (inflamația pancreasului). Ieșirea perturbată de bilă, consumul necontrolat de băuturi alcoolice, ereditatea slabă, stresul frecvent și alimentația precară vor afecta aspectul bolii. Diagnosticul este real doar cu ajutorul echipamentelor speciale. Pancreatita este indicată de durere acută în partea inferioară a spatelui și partea superioară a abdomenului. Dacă aveți vărsături și aveți probleme și cu un scaun - apelați imediat o ambulanță. Pentru a stabiliza afecțiunea, fetei i se vor prescrie o anumită dietă și medicamente, care vor contribui la normalizarea funcțiilor pancreasului. În situații deosebit de periculoase, medicii efectuează operații.

Acordarea atenției la sănătate este, de asemenea, necesară atunci când apar probleme regulate de spate. Grăbește-te la un specialist dacă durerea este permanentă și nu dispare chiar și după o lungă repaus. Temperatura ridicată a corpului și crampele frecvente sunt simptome foarte nefavorabile.

Important! În timpul sarcinii, boli și leziuni vechi ale mușchilor sau ale coloanei vertebrale sunt foarte exacerbate. Senzații neplăcute sunt cauzate de hernii, osteochondroză, precum și leziuni de lungă durată. Ar trebui să aflați diagnosticul corect cât mai devreme și să începeți procesul de recuperare.

Caracteristicile tratamentului

Dacă simțiți dureri severe în regiunea lombară, consultați imediat un medic. Un specialist cu experiență vă va sfătui cu privire la cele mai raționale opțiuni de tratament. Înainte de a începe recuperarea, este important să se stabilească diagnosticul corect. Nu vă auto-medicati! Diverse analgezice puternice vor afecta foarte mult starea de sănătate a mamei și a fătului în așteptare. După examinare, medicul trebuie să excludă posibilitatea unui număr de boli acute. Medicamentele pot fi luate numai dacă durerea este asociată numai cu sarcina. Atunci când alegeți medicamentele necesare, consultarea cu un medic este o procedură obligatorie.

Un asistent excelent pentru mamele în așteptare sunt unele unguente sau geluri antiinflamatorii care trebuie frecate în loc de disconfort. Următoarele acțiuni benefice vor contribui la îmbunătățirea sănătății și bunăstării fetei:

• Exerciții de fizioterapie;
• înot;
• masaj;
• Duș cald.

Chiar și o mică activitate fizică va afecta pozitiv starea spatelui. Se organizează clase speciale în grupuri destinate femeilor însărcinate, unde fetele exercită terapie fizică și yoga. Atenție! Astfel de antrenamente pot fi participate în siguranță numai după consultarea unui medic și, de asemenea, nu este recomandat să faci sport imediat înainte de naștere.

O alternativă excelentă la terapia de exercițiu este o vizită la piscină. În timpul înotului, mușchii spatelui se relaxează, durerea dispare curând complet. Este mai bine pentru femeile însărcinate să nu meargă pe plajele publice, deoarece în astfel de locuri este foarte ușor să introduceți o infecție. Alinați stresul într-adevăr cu un ușor masaj de sine. O vizită la maseuri profesioniști în perioada târzie provoacă nașterea prematură, deoarece o ședință lungă va crește cu siguranță viteza fluxului de sânge către organele pelvine.

Pentru dureri severe, nu uitați să purtați un bandaj care vă va susține stomacul. Uitați de o perioadă de pantofi cu toc înalt, cea mai bună opțiune sunt adidașii confortabili. Încercați să vă relaxați mult, să limitați activitatea fizică la sfârșitul celui de-al treilea trimestru. În timp ce vă culcați, încercați să puneți picioarele pe orice deal (acesta poate fi o pernă standard). Mențineți nivelul spatelui în timp ce mergeți și nu alunecați. Dieta dvs. ar trebui să constea din vitamine sănătoase și calciu.

Durerea de spate în timpul sarcinii este un lucru comun. Lânga durere la aproape toate femeile în al treilea trimestru. Senzațiile neplăcute sunt asociate cel mai adesea cu modificările fiziologice obișnuite care apar din cauza dezvoltării active a fătului. În alte cazuri, trebuie să solicitați imediat ajutor de la specialiști. Medicul va exclude toate riscurile posibile și va prescrie metode eficiente de tratament. O femeie însărcinată trebuie să urmeze o dietă specială, să nu ridice lucruri grele, să efectueze exerciții fizice simple și să poarte un bandaj special. Câteva sfaturi simple vor ajuta la depășirea completă a durerii neplăcute din spate. Ai grijă de sănătatea ta!

Video: întărirea spatelui și a zonei pelvine în timpul sarcinii