Lingonberry - proprietăți utile și contraindicații

Lingonberry este un arbust mic acoperit cu boabe roșii. Pe baza sa, sunt preparate multe medicamente care ajută la tratarea bolilor. De asemenea, boaba este folosită în cosmetologie și nutriție, timp de multe secole, a întărit sistemul imunitar. Dar pentru a nu raționa în zadar, să luăm în considerare valoarea și posibilele aspecte negative ale fructelor.

Compoziția lingonberry

Fructele de pădure sunt celebre pentru acumularea de vitamine, acizi, compuși organici. Toate sunt valoroase pentru organism, așa că aici sunt cele mai populare componente.

Printre acestea se numără vitaminele aparținând grupului B. Acestea includ tiamina, acidul pantotenic, riboflavina, niacina, piridoxina, acidul folic și altele.

Fructele nu sunt lipsite de acid ascorbic în cantități mari, ci este cel care întărește sistemul imunitar și combate epidemiile sezoniere de gripă, răceli.

Acțiunea acidului ascorbic este susținută de includerea tocoferolului și retinolului, aceste vitamine de înfrumusețare sunt considerate și antioxidanți excelenți. Ele elimină toxinele și otrăvurile, îmbunătățind funcționarea organelor interne.

Merită menționată acumularea de tanini în lingonberry, precum și acizi citrici, malici și salicilici. Nu fără participarea carotenoizilor, volatile, flavonoidelor, pectinei, cenușei, fibrelor alimentare.

Ca în orice alt tip de boabe, lingonberry concentrează multe minerale. Lista lor include mangan, magneziu, fosfor, calciu. De asemenea, există potasiu, cupru, sodiu și altele.

Datorită conținutului redus de calorii (doar 45 de unități), lingonberry-urile sunt introduse în meniul persoanelor care doresc să slăbească și cetățeni obezi. Conținutul redus de calorii, împreună cu indicele glicemic, fac ca lingonberry să fie utilă pentru pacienții diabetici.

Proprietăți utile pentru lingonberries

Pentru utilizare în tratament, puteți utiliza atât fructele, cât și frunzișul arbustului. Este mai bine să colectați frunzele în timpul înfloririi, deoarece după aceea devin brune și pierd majoritatea nutrienților.

1. Timp de multe secole, lingonberry-urile fac parte din farmacia de origine a vindecătorilor tradiționali. Este folosit pentru tratarea diabetului, deoarece conține mult cupru. Acest compus mineral scade nivelul de glucoză și, de asemenea, activează receptorii care îmbunătățesc absorbția carbohidraților de către celule.
2. Datorită acumulării de diferite vitamine, tufișul este recunoscut ca un puternic agent terapeutic și profilactic pentru o imunitate scăzută. Fructele de pădure cresc apărările atunci când un sezon înlocuiește altul sau apare deficiență de vitamine. De asemenea, merișoarele trebuie consumate pentru a se proteja împotriva gripei și a SARS în timpul unei epidemii.
3. Acizii de origine organică sunt responsabili de legarea și îndepărtarea sărurilor din metale grele, radionuclizi, substanțe toxice și alți compuși. Datorită acestui fapt, cu o mâncare sistematică a fructelor, organismul este protejat de boli oncologice. De asemenea, fructele de padure sunt utilizate pentru a trata cancerul în combinație cu medicamente.
4. Tincturile de vindecare și decocturile sunt preparate pe frunze, care au fost colectate la momentul „potrivit”. Ulterior, acestea sunt consumate pentru curățarea rinichilor și vezicii biliare de tumori mici, sub formă de pietre de până la 5 mm. și nisip.
5. Proprietățile diuretice ale fructelor de padure și produsele bazate pe aceasta încurajează oamenii să folosească lingonberries pentru tratamentul reumatismului, gutei, cistitei și altor afecțiuni de acest fel. Arbustul conține substanțe care îmbunătățesc acțiunea antibioticelor direcționale.
6. Ceaiul fierbinte pe frunzișul de lingonberry are proprietăți antipiretice, deci trebuie consumat cu febră. Temperatura scade din cauza accelerării transpirației și a luptei împotriva microflorei patogene. Dupa o boala, ceaiul va ajuta la refacerea apetitului mai repede si la intrarea in picioare.
7. Pe lângă fructe de pădure proaspete, puteți găti compoturi și băuturi cu fructe pe bază de lingonberry. Astfel de băuturi suprimă microflora dăunătoare, cresc toate procesele metabolice și purifică sângele. Își potoli rapid setea vara și contribuie, de asemenea, la retragerea congestiei puternice din intestine.
8. Boabele proaspete îmbunătățesc absorbția mineralelor benefice și a altor elemente de pereții esofagului. De asemenea, fructele sporesc producția de suc gastric, rezultând un apetit crescut, mâncarea este mai ușor de digerat. În total, o mână de lingonberries consumate înainte de masă te vor salva de severitate după o sărbătoare mare.
9. Părțile arbustive sunt folosite pentru tratarea proceselor inflamatorii ale pancreasului, gastritei pe baza acidității scăzute, a hipertensiunii arteriale. În ultimul caz, indicatorii de tensiune arterială sunt normalizați. De asemenea, fructele de padure reduc, de asemenea, presiunea intracraniană, luptând cu durerile de cap și tâmplele palpitante.
10. Compresele și loțiunile pe bază de lingonberry elimină eficient scabia, lichenul, eczema și alte probleme de dermatologie. Sucul cu miere este util pentru ateroscleroza, varice, tendință la tromboză.

Avantajele lingonberries pentru femei

1. Calități valoroase, în primul rând, se aplică corpului unei femei însărcinate. În timpul purtării fătului, doamna este atacată de viruși de câteva ori mai puternică, prin urmare, imunitatea trebuie consolidată nu cu medicamente, ci cu remedii populare. Baba face față acestei sarcini.
2. Fetele aflate într-o poziție căpușă suferă de edem, indiferent de termen. Lichidul stagnant în țesuturi duce la apariția sindromului picioarelor grele. Fructele de padure elimina excesul de apa, amelioreaza greutatea si mancarimea neplacuta la nivelul membrelor.
3. Femeile însărcinate se plâng de constipație. Capacitatea boabei de a crește metabolismul, precum și motilitatea intestinală, elimină complet consecințele neplăcute.
4. În timpul menstruației, o femeie prezintă apatie, oboseală, iritabilitate și alte simptome care apar pe fondul declinului hemoglobinei. Datorită acumulării de fier, deficiența este completată, fata este mult mai ușor să-i tolereze perioada.
5. Fructele pentru doamnele care alăptează nu au valoare. Fructele tufișului sporesc lactația, cresc nutriția și conținutul de grăsimi, elimină amărăciunea laptelui.
6. Doamnele care trăiesc în condiții nefavorabile de mediu sau în regiuni calde, este necesar să se consume fructe. Acest lucru va preveni oncologia glandelor mamare și a pielii.

Avantajele lingonberries pentru copii

1. Multe mame exclud în mod greșit fructele de pădure din alimentația bebelușilor, considerând-o excesiv de alergenică. Desigur, dacă există contraindicații, copilul nu ar trebui să consume conserve de lingonberry. Dar în toate celelalte cazuri, aceasta va aduce doar beneficii.
2. Datorită acizilor care intră, lingonberry-urile se află mai mult decât alte tipuri de fructe de pădure, fără a fi stricate. Pe baza sa, puteți face tratamente chiar și fără sterilizare. Fructele din sirop dulce vor atrage copiii, vor consolida imunitatea, vor crește activitatea mentală și vor înveseli.
3. Dacă copilul este chinuit de declinul hemoglobinei, fructul de pădure este pur și simplu necesar. Includerea sa în alimentația de zi cu zi va accelera producția de globule roșii, va crește hemoglobina și va preveni anemia.
4. Dacă copilul s-a îmbolnăvit brusc, în loc de medicamente dure, este recomandat să-l tratați cu lingonberry, piure cu miere. Un astfel de remediu va spori transpirația, va ameliora febra și va accelera recuperarea. De asemenea, această compoziție va crește rezistența la gripă în timpul iernii.
5. La copiii cu vârsta sub un an apare deseori diateza. Se poate trata cu infuzie pe frunze de lingonberry.Și pentru a preveni afecțiunile sistemului urinar, este necesar să tratați copilul cu un decoct pe fructe uscate și crenguțe de lingonberry.

Avantajele lingonberry-urilor pentru gravide

1. Fructele sunt recomandate să mănânce regulat, datorită compoziției valoroase. Lingonberry nu are contraindicații atunci când poartă un făt. Prin urmare, ar trebui să includeți produsul în dieta dvs. zilnică.
2. Fructele de pădure sunt recomandate în special pentru a mânca în sezonul rece și în afara sezonului. Compoziția valoroasă nu va permite dezvoltarea deficienței de vitamine și a anemiei. Enzimele nutritive satura complet corpul unei femei și se sfărâmă cu tot ce este necesar. Riscul de răceli este redus.
3. Fructul conține o cantitate mare de tocoferol. Vitamina E este necesară pentru funcționarea normală a sistemului nervos. Starea de spirit proastă și depresia te vor trece. Prin urmare, lingonberry-urile sunt importante în dieta unei fetițe însărcinate.
4. Abundența de rutină în compoziția fructelor are un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale, normalizându-l. De asemenea, vitamina rezistă la formarea edemului extremităților. O astfel de problemă se confruntă cu toți reprezentanții sexului mai slab în perioada de gestație.
5. Produsul este bogat în fier, deci nu vor exista probleme comune de sănătate. Crește semnificativ nivelul hemoglobinei din sânge. O cantitate suficientă de calciu este prezentă în boabe. Enzima este necesară nu numai pentru mamă, ci și pentru copil pentru formarea corespunzătoare a țesutului osos.

Beneficiile frunzelor de lingonberry

1. Utilizarea materiilor prime constă în compoziția lor chimică unică. Frunzele conțin o cantitate suficientă de glicozide sub formă de hiperozid și arbutină. În plus, hidrochinona liberă poate fi distinsă în produs.
2. Frunzele organice sunt prezente în concentrații mari în frunzele plantei (chinic, ursulic, elagic, galic). De asemenea, puteți distinge taninuri (flavonoide, taninuri, volatile), vitamine și antioxidanți sub formă de licopen.
3. Datorită abundenței unor astfel de enzime valoroase, frunzele de lingonberry au efecte bactericide, antiinflamatorii și antiseptice excelente. Dacă urmați un curs de wellness folosind antibiotice, materiile prime vor îmbunătăți efectul.
4. În plus, utilizarea regulată a frunzelor ajută organismul să scape de compuși toxici și zgură. De asemenea, produsul elimină perfect excesul de lichid din țesuturi. Formarea edemului extremităților este vizibil redusă.
5. În medicina oficială, puteți găsi remedii naturale pe bază de frunze de lingonberry. Astfel de medicamente au efect coleretic, diuretic și dezinfectant. Prezența fitonutrizelor în compoziția materiilor prime distruge activitatea Staphylococcus aureus.
6. În plus, planta crește funcțiile de protecție ale corpului. Aportul regulat de materii prime consolidează perfect sistemul cardiovascular.

Contraindicații Lingonberry

1. În ciuda beneficiilor enorme ale materiilor prime, merită să fiți atenți la contraindicații. Produsul este strict interzis pentru utilizarea cu secreție crescută a stomacului și prezența ulcerului peptic. De asemenea, nu includeți materii prime în dietă pentru hipotensiune.
2. Nu este recomandat să mănânci fructe sau să bei suc de lingonberry după mâncare. Acest lucru afectează negativ metabolismul și activitatea tractului gastro-intestinal. De asemenea, merită să fii atent atunci când culege singur fructe de pădure. Lingonberry bine absoarbe și acumulează substanțe nocive.
3. Prin urmare, procedura de colectare trebuie să fie organizată într-o zonă ecologică curată. Daunele provocate de întreprinderile industriale pot fi colosale, deci nu riscați. Înainte de a lua materiile prime, va fi utilă și o consultare cu un specialist.

Tratamentul cu Lingonberry

În medicina populară planta este infinit de populară. Materiile prime sunt adesea folosite pentru a trata deficiența de vitamine, reumatism, tuberculoză, boli de piatră renală și procese inflamatorii. De asemenea, consumul sistematic de fructe afectează pozitiv vederea.

Medicamentul oficial recurge adesea la ajutorul frunzelor plantelor pentru a combate diabetul, urolitiaza, cistita, bolile hepatice și obezitatea. Sucurile și fructele de pădure se ocupă bine de artrita în stadiile inițiale și de guta.

În scopuri preventive și terapeutice, se recomandă consumul a 200 g. fructe crude zilnic. Datorită proprietăților sale anti-zingotice și bactericide, un efect pozitiv este produs asupra organismului. De asemenea, materiile prime vor ajuta să facă față gastritei cu aciditate scăzută.

Retete populare

1. Răceli. Pentru a face față bolilor de sezon, este suficient să pregătești o băutură sănătoasă cu fructe. Pentru asta ai nevoie de 0,5 litri. apă rece și 250 boabe proaspete spălate. Trimiteți componentele la sobă, așteptați fierberea. Se agită 50 g. zahăr, reduceți căldura la minimum. Tomite compoziția timp de un sfert de oră. Luați 150 ml. băutură de fructe de 3 ori pe zi.
2. Anemia. Pentru a depăși deficiența de fier în organism, este necesar să se combine 40 g într-o capacitate totală. frunzele uscate ale plantei și 20 gr. fructe de padure. Se toarnă în ingrediente de 600 ml. apă clocotită. Infuzați remediul timp de aproximativ 12 minute. Nu uitați să încordați. Se bea infuzia pe parcursul zilei cu adăugarea de miere până când problema dispare complet.
3. Deficiență de vitamine. Pentru a combate deficitul de vitamine, se recomandă să recurgeți la o rețetă simplă. Se macină 200 gr. fructe de padure cu zahar. Umpleți componentele cu 0,8 l. apă purificată. Puneți ingredientele pe aragaz și fierbeți 10 minute. După aceasta, strecurați componentele și combinați cu 100 gr. miere de flori. Bea drogul pe parcursul zilei până când simptomele dispar.

Lingonberry-urile și componentele sale au proprietăți unice de vindecare. Compoziția valoroasă a produsului elimină majoritatea bolilor și patologiilor. Înainte de a începe cursul de tratament, asigurați-vă că nu există contraindicații. Dacă aveți îndoieli, consultați un specialist.

Video: suc de mure pentru răceli