Ceaiul de frunze de zmeură - beneficii și rău

Ceaiul format din frunze de zmeură a fost cunoscut de mult timp ca antipiretic și tonic. Își potolește perfect setea, nu dăunează organismului și conține o listă lungă de nutrienți. Utilizarea componentelor naturale în tratamentul și prevenirea are un avantaj tangibil față de produsele farmaceutice, în special în copilărie, în timpul sarcinii și alăptării.

Frunze parfumate de zmeură în paza sănătății

Un arbust mic poate fi găsit în orice zonă suburbană. Fără boabe de zmeură aromate, vara este de neconceput, dulceața parfumată este considerată un plus excelent la o petrecere prietenoasă cu ceai, iar fructele uscate sunt păstrate toată iarna și sunt folosite pentru a adăuga fructe în tocană, pentru a face bulionuri de vindecare. Ierbaliștii adevărați știu că nu numai fructele de pădure sunt utile într-un tufiș de zmeură și folosesc și lăstari tineri, frunze de plante.

O rudă sălbatică a frumuseții grădinii este răspândită în multe țări. Extern, zmeura de pădure nu este aproape diferită de soiuri, doar frunze și fructe de pădure mai mici. În ceea ce privește gustul, soiul de grădină este mult mai dulce, fructele sale sunt mai mari, soiurile reparatoare dau roade de la începutul verii până la primele înghețuri.

O specie în creștere sălbatică este comună în majoritatea regiunilor din Rusia, în aproape toate țările europene și se găsește pe continentul american.

Planta este atât de nepretențioasă, încât poate fi găsită chiar și în vechile conflagrații. Este primul care începe să exploreze zonele arse ale pădurii, pregătind treptat terenul pentru alți arbuști și ierburi. Zmeura este rezistentă la condițiile climatice adverse și la schimbările meteorologice. În câțiva ani, poate crește într-o zonă mare, din cauza rizomilor înfiorători, pentru care chiar și solurile pietroase nu devin un obstacol serios. Tulpinile plantei trăiesc timp de 2 ani, după fructare se usucă, iar din mugurele vecin anul următor apar noi vygonka cu o înflorire albăstruie și rari mici spini. Pentru recoltarea pentru iarnă, se folosesc frunze și vârfuri de lăstari.

Se recoltează primăvara, după înflorire. Frunzele de vară pierd jumătate din calitățile vindecătoare și tolerează slab uscarea, prăbușindu-se aproape în praf. În soiurile de grădină de reparații, lăstarii suplimentari apar mai aproape de toamnă. Din aceste anuale, puteți colecta, de asemenea, frunze și uscate ușor într-un loc răcoros și umbroasă.

Frunza de zmeură: compoziție, beneficii

Au vorbit despre zmeura de grădină în secolele XVI - XVII, înainte de aceea în cronicile care datează din secolul al III-lea î.Hr. e., este menționată o specie sălbatică. De asemenea, listează proprietățile sale benefice și chiar oferă mai multe rețete pentru utilizare. Pe baza strămoșului sălbatic, s-au dezvoltat numeroase soiuri care sunt împărțite în fructele standard și în timp. Criterii suplimentare sunt mărimea boabelor, culoarea lor și rezistența la condițiile externe. Compoziția fructelor variază ușor în zahăr și vitamina C. Conținutul de nutrienți din masa verde este aproximativ același, lista include:

• glucoză;
• taninuri;
• acizi organici;
• zaharoză;
• flavonoide;
• vitaminele B, C, A, PP, E;
• fosfor;
• calciu;
• potasiu;
• sodiu;
• cupru;
• magneziu;
• fier;
• fluor.

Concentrația substanțelor din frunze este mai mică decât la fructe de pădure, dar spectrul aplicării lor este mai larg, efectul asupra sistemelor corpului este mai ușor, probabilitatea de reacții alergice este foarte mică.

Ceaiul format din frunze de zmeură conține elemente importante care reduc febra în timpul răcelilor și acționează profilactic în perioada bolii răspândite cu gripa și SARS.Ceaiul proaspăt preparat are efect hemostatic, antiinflamator, antipiretic, diaforetic, stimulează excreția excesului de lichid din organism, prevenind apariția edemului. Este utilizat ca suport suplimentar pentru imunitate, este inclus în terapia complexă în tratamentul inimii și vaselor de sânge. Cu boala gingiilor și stomatita pediatrică, înlocuiește cu succes produsele farmaceutice. În loc de cafea și ceai, ar trebui să treceți la o infuzie de frunze de zmeură. Normalizează motilitatea intestinală, stimulează refacerea microflorei naturale, reduce durerea în timpul gastritei, enteritei. Cu o tuse uscată prelungită, decoctul va beneficia de asemenea, reducând iritația gâtului și stimulând expectorația sputei.

Sănătatea femeilor într-o frunză de zmeură

Uneori există contraindicații pentru utilizarea zmeurii, iar interdicția nu se aplică frunzelor. Ceaiul transparent parfumat va facilita debutul menstruației, va reduce descărcarea de gestiune și va elibera durerea obsesivă de tragere, va stabiliza starea de spirit, va înlătura frisoane și senzația de frig intern.

Vă rugăm să rețineți: câteva căni de decoct de zmeură pe zi crește probabilitatea concepției.

În primul trimestru de sarcină, se recomandă să eliminați din dieta băuturi revigorante care pot provoca arsuri la stomac, sifon, provocând flatulență și balonare, înlocuindu-le cu ceaiuri din plante. De obicei, acestea sunt taxe, inclusiv plante cu efecte imunostimulatoare sedative. Multe taxe includ frunza de zmeură. În etapele ulterioare, ceaiul este recomandat ca parte a măsurilor pregătitoare pentru naștere. Relaxează ușor colul uterin, conferă elasticitate canalului nașterii, reduce durerea primelor contracții. Trebuie să beți bulionul foarte atent, urmând cu strictețe recomandările medicului și respectând nu numai doza, ci și temperatura specifică a băuturii.

Este important să: bulionul cald stimulează creșterea tonusului uterin și debutul travaliului.

Sindromul menopauzei dă foarte multă dezamăgire cu afecțiunile rezultate și cu modificările legate de vârstă. Ceaiul de zmeură va fi o alternativă excelentă la cafea, stricând culoarea smalțului dinților și slăbind echilibrul emoțional fragil. Bulion eficient cu bufeuri, cefalee, spasme ale vaselor de sânge, crampe nocturne, hipertensiune arterială, sângerare uterină. Dacă beți în mod regulat ceai preparat din frunze de zmeură cu adăugarea de floare de tei, oregano și o picătură de miere, normalizează somnul și ajută la ameliorarea tensiunii nervoase.

Secretele frumuseții

Proprietățile antiinflamatoare și tonice ale frunzei sunt utilizate la prepararea loțiunilor de casă. Bulionul proaspăt este răcit și înghețat. Ștergeți fața cu cuburi de gheață în loc de spălare dimineața. Astfel de proceduri sunt utile în special pentru îmbătrânirea pielii în timpul menopauzei, deoarece tonifiază, îmbunătățește circulația locală a sângelui și ameliorează inflamațiile și iritațiile.

Reguli de recoltare a frunzelor

Gustul și proprietățile utile ale băuturii depind de calitatea materiei prime și de metoda de uscare a acesteia. Nu există secrete speciale, este suficient să respectați cu strictete datele colecției care se încadrează în mai și începutul lunii iunie. Fără a dăuna tufei, puteți colecta aproximativ o treime din masa verde, alegând frunze viu colorate, intacte, fără pete și vârfuri de uscare.

Vă puteți limita la uscarea convențională într-un loc umbrit, cu circulație liberă a aerului și depozitați piesa de lucru într-un borcan sigilat, după ce vă asigurați că frunzele sunt complet uscate și nu există cele umede.

Un alt mod care crește utilitatea materiilor prime este utilizarea tehnologiei de fermentare. Pentru a face acest lucru:

• frunzele sunt răsucite în cârnați strânși;
• plasate în vase emailate;
• acoperiți cu o cârpă umedă pentru a crea o anumită temperatură;
• lăsat o jumătate de zi într-un loc cald.

Pregătirea este determinată de miros atunci când se schimbă de la plante pe bază de fructe.Scurgeți materiile prime într-un cuptor deschis timp de aproximativ 60 de minute. Perioada de valabilitate este de 2 ani, apoi substanțele nutritive sunt distruse și nu există decât un ușor miros de verdeață.

Retete de bauturi sanatoase

Frunza de zmeură este utilă în sine, iar în combinație cu componente suplimentare efectul său este îmbunătățit. Există mai multe rețete populare.

1. O băutură clasică este ușor de preparat. 1 lingură frunzele uscate toarnă un pahar cu apă clocotită și insistă 15-20 de minute sub un prosop cald.
2. Un amestec de zmeură, mentă și floare de tei în proporții egale este turnat cu apă clocotită și a insistat timp de o jumătate de oră. Apoi filtrați și beți în loc de ceai.
3. Frunza de zmeură cu ghimbir se prepară într-o baie de apă. Este folosit ca profilactic pentru răceli.
4. Ceaiul din sat constă din frunze și crenguțe de pomi fructiferi și arbuști, inclusiv măr, pere, coacăze, cireșe, cenușă de munte, zmeură. Baza este ceaiul Ivan, pentru a diversifica gustul va ajuta lamaia sau mierea.

Posibile vătămări și limitări

Contraindicația principală este intoleranța individuală, dar este foarte rară. Principala limitare se aplică femeilor aflate în sarcină târzie. O băutură fierbinte este un stimulator puternic al muncii, deci trebuie să fie complet exclusă din dietă sau luată sub supravegherea directă a unui medic obstetrician.

De asemenea, nu abuzați de băutură:

• cu boli renale;
• astm;
• constipație cronică;
• în timpul unei exacerbări a bolilor gastro-intestinale.

Rețineți: zmeura absoarbe rapid substanțe și emisii nocive - este imposibil să o colectăm în apropierea autostrăzilor și a întreprinderilor.

Forța naturii face posibilă alegerea unor metode alternative de tratare a multor boli cu ajutorul medicamentelor pe bază de plante. Avantajul său este în naturalețea componentelor, efecte ușoare asupra organismului, efect de lungă durată și o listă mică de contraindicații. Ceaiul din frunze de zmeură este foarte util la orice vârstă: sprijină și vindecă ușor organismul.

Video: ceai de frunze de zmeură