Usturoiul în timpul sarcinii - beneficii și dăune

Dorințele gastronomice ale unei femei în perioada în care este însărcinată au o natură particulară. Uneori, ea vrea ceva care, în starea obișnuită, nu i se va întâmpla. Uneori vor să încerce iaurtul în combinație cu murăturile. Și unele doamne vor cu adevărat să mănânce usturoi. Mulți dintre ei sunt foarte atenți la acest produs, pentru că atunci când vorbesc pe forumuri, citesc multe comentarii proaste despre acest produs. În parte, acesta este un oarecare adevăr în afirmații. În ciuda beneficiilor usturoiului, femeile însărcinate ar trebui să își limiteze utilizarea.

Usturoiul în timpul sarcinii

Usturoiul usturoiului pentru o femeie însărcinată

Când o femeie este însărcinată, ca niciodată, trebuie să fie pe deplin responsabilă pentru dieta ei. Totul trebuie făcut cât mai mult, pentru a nu dăuna copilului nenăscut. Nu va fi niciun rău dacă mama în așteptare începe să consume un cățel de usturoi pe zi. Acest lucru se aplică pe deplin produsului murat. Dar, dacă nu există o nevoie specială pentru aceasta, fata pur și simplu nu o dorește, atunci este mai bine să abandonezi complet acest produs. Va fi mai sigură și mai calmă pentru femeia însăși.

Obiceiul este a doua natură, după cum spune faimoasa înțelepciune. Dacă o femeie este obișnuită cu aportul zilnic de usturoi, atunci este totuși necesar să îl refuzi treptat. În al treilea trimestru, el ar trebui să fie complet exclus din dietă. O atenție deosebită trebuie acordată femeilor care au intoleranță individuală la acest produs. Dacă apar deseori sânge de nas, atunci usturoiul ar trebui exclus din dieta sa.

Utilizarea acestui produs poate determina dezvoltarea de reacții alergice și colici în cavitatea abdominală. Dacă totuși o femeie consumă usturoi, este mai bine dacă va intra în corp nu în forma sa pură, ci ca parte a diverselor feluri de mâncare. Un exemplu sunt câteva rețete.

Beneficiile usturoiului

Este confirmat de datele științifice și, după cum știți, nu puteți certa cu știința. Introducere în dieta usturoiului este asociată cu o serie de aspecte pozitive:

  1. Acesta va ordona tensiunea arterială periferică. Pentru femeile însărcinate, această circumstanță este extrem de importantă, deoarece multe femei în acest moment cresc deseori tensiunea arterială.
  2. Usturoiul are proprietăți antibacteriene. Este diferit calitativ de medicamentele cu antibiotice. Nu supără echilibrul florei microbiene intestinale. Compoziția vitaminică a produsului poate avea un efect pozitiv asupra organismului. Există o mulțime de substanțe active din usturoi, care sunt utile nu numai pentru mamă, ci și pentru făt.
  3. Aplicina din usturoi întărește vasele mici de sânge. Stimulează circulația sângelui. Drept urmare, nutriția fătului este îmbunătățită și îmbunătățită.
  4. Unele substanțe conținute în acest produs sunt capabile să stimuleze producția de insulină, care este implicată în metabolismul carbohidraților.

Opinia experților

Unii experți nu sfătuiesc femeile să mănânce acest produs atunci când sunt însărcinate. Ei explică acest lucru cu următoarele motive:

  1. Abundența componentelor active conținute în produs poate acționa ca provocatori ai reacțiilor alergice. O alergie apare chiar dacă nu a fost deloc acolo. Discuțiile pe această temă nu au încetat până acum. Nu există un consens în acest sens.Unii cred că puteți folosi usturoi, în timp ce alții neagă categoric această posibilitate, considerând că bebelușul este capabil să dobândească o tendință la alergii.
  2. Folosirea frecventă a usturoiului afectează în mod negativ tubul digestiv. Femeile însărcinate au adesea arsuri la stomac. Din utilizarea usturoiului se poate intensifica.
  3. Compoziția de usturoi conține diverse ingrediente active care pot duce la o creștere a tonusului uterin.
  4. Usturoiul lichidează sângele. Acest factor nu este de dorit dacă există sângerare uterină.
  5. Usturoiul afectează gustul laptelui matern, făcându-l amar. În acest sens, copilul poate fi reticent să ia sânii.

Cât usturoi pot mânca?

Sarcina cu acest produs trebuie să fie extrem de atentă. Dacă mănânci un mic cuișor de usturoi pe zi, atunci nu va fi niciun rău din această cauză. Este cu totul alt lucru atunci când o femeie o consumă prea mult. Nu va duce la nimic bun. Te poți aștepta la orice, inclusiv la dezvoltarea proceselor ulcerative din tractul digestiv, ca să nu mai vorbim de arsuri la stomac.

Cât de mult usturoi poate fi consumat

Este mai bine să abandonați utilizarea usturoiului integral. Îl puteți introduce în compoziția vaselor sau le frecați cu o crustă de pâine. Această metodă de utilizare este asociată cu o siguranță sporită.

rețete

Casserole de morcov usturoi
Algoritmul acțiunilor:

  1. Cuptorul este încălzit la temperatură medie.
  2. În tigaie, fierbeți un cartof și morcovi în cantitate de 8 bucăți.
  3. Legumele fierte trebuie să se rotească.
  4. 5 ouă se bat și se adaugă la masa rezultată. Se adaugă făină în cantitate de 4 linguri și usturoi în cantitate de trei căței, care trebuie mai întâi zdrobite.
  5. Sare și piper se adaugă după gust, fără a uita de situația existentă în care se află femeia.
  6. Porțiunile sunt formate din compoziția pregătită și stivuite pe o foaie de copt presărată anterior cu semolă.
  7. Expunerea este de 45 minute.

Coacăze, mărar și usturoi
Va dura jumătate de kilogram de coacăze. Boabele se zdrobesc folosind un blender. La masa rezultată se adaugă mărar tocat și usturoi, care se iau în volume egale de 250 g. Totul se amestecă bine. Condimentarea se face în bănci și se păstrează la frigider. Va fi un plus minunat pentru carne.

Sosul de usturoi de caș
Pentru a-l pregăti va trebui:

  • brânză de căsuță grasă - 250 g;
  • iaurt - 1 cană;
  • 4 căței de usturoi tocate.

Se adaugă sare și piper în funcție de preferințele gustului. Dacă se dorește, se poate adăuga zahăr sau arpagic.

Rolul usturoiului în prevenirea răcelilor

Usturoiul conține substanțe care combat bacteriile și virusurile. Aceste proprietăți sunt cunoscute de mult timp. Usturoiul este, de asemenea, dat rolul de imunomodulator natural. Concluzia este extrasă: usturoiul în cantități mici va servi ca o bună prevenire a răcelilor. Nu este necesar să vă saturați corpul cu chimie sub formă de medicamente sintetice. Dacă consumi 1-2 căței de usturoi pe săptămână - nu va fi niciun rău, dar este foarte posibil să oferi organismului sprijin în prevenirea răcelilor.

Rolul usturoiului în prevenirea răcelilor

Puteți întinde pur și simplu usturoiul pe farfurioare, care ar trebui să fie distribuite uniform în întregul apartament.

Primul trimestru de sarcină

În acest moment, puteți mânca 1-2 căței de usturoi pe zi, fără nicio teamă. Desigur, nu vorbim despre prezența contraindicațiilor pentru utilizarea acesteia. Produsul va umple corpul cu vitamine și minerale și va distruge bacteriile care s-au întâmplat să intre în organism. În acest caz, puteți fi absolut calm pentru starea de imunitate. El va fi la nivelul corespunzător. Folosirea usturoiului poate preveni multe răceli.

Al doilea trimestru

Usturoiul trebuie consumat în acest moment mai atent.Cert este că, împreună cu utilizarea sa, activitatea uterină este stimulată și fluxul de sânge este activat. Dacă mâncați o cantitate mică de usturoi, nu va aduce rău, dar este mai bine să refuzați să efectuați diverse experimente.

Sarcina în al treilea trimestru și finalizarea acestuia

Cu cât termenul de muncă devine mai aproape, cu atât este mai mare riscul apariției diferitelor complicații atunci când consumi usturoi. La 7 luni este mai bine să uitați de acest produs. Usturoiul îmbunătățește semnificativ activitatea uterină și la sfârșitul sarcinii poate provoca naștere prematură.

În plus, produsul poate subția sângele, iar utilizarea usturoiului imediat înainte de naștere poate provoca sângerare uterină severă. Dar, la începutul sarcinii, consumul de usturoi este nu numai posibil, ci și benefic pentru mama care așteaptă. Acest lucru se aplică pe deplin copilului său, deoarece viitoarea mamă ar trebui să aibă grijă nu numai de sănătatea ei, ci și de starea viitorului ei copil.

Video: proprietățile vindecătoare ale usturoiului

Vă recomandăm să citiți


Lasă un comentariu

pentru trimitere

Avatar
wpDiscuz

Nici un comentariu! Lucrăm să o remediem!

Nici un comentariu! Lucrăm să o remediem!

paraziți

frumusețe

reparații