Nucile - la ce vârstă pot copiii?

O reacție alergică la nuci duce la consecințe grave, de aceea trebuie să abordați cu atenție includerea produsului prezentat în meniul copilului dumneavoastră. Există restricții cu privire la forma de introducere a nuci. Cantitatea nu are nici o importanță redusă, deoarece în caz de abuz reacția organismului poate fi imprevizibilă. Să vorbim despre totul în ordine, evidențiază principalele caracteristici.

Avantajele nuci

1. Produsul este foarte nutritiv și valoros atunci când este privit în ceea ce privește efectele asupra organismului uman. Dacă îl implementați corect în meniul copilului, copilul va primi toate mineralele și acizii necesari pentru dezvoltarea deplină.
2. Uleiurile naturale, care sunt prezente într-un volum decent, sunt necesare pentru mușchiul inimii și sistemul vascular. Îmbunătățesc funcționarea creierului, îmbunătățesc toate funcțiile cognitive și contribuie la dezvoltarea gândirii creative.
3. Acizii grași sunt necesari în special de țesutul osos și de întregul sistem musculo-scheletic. Acțiunea lor este susținută de compuși proteici care îmbunătățesc structura dinților și a plăcilor de unghii.
4. Fibrele dietetice normalizează activitatea tractului digestiv, îndepărtând ușor produsele de descompunere și stagnarea de pe pereții lor. Nucile se recomandă a fi consumate cu tendință la constipație și alte probleme asociate intestinelor.
5. Tocoferolul este o substanță cu proprietăți antioxidante naturale și puternice. Curata ficatul si canalele de sange, expulza excesul de lichid din tesuturi, imbunatateste functionarea sistemului urinar.
6. În ciuda conținutului ridicat de calorii, în cantități mici, nucile vor avea cel mai bun efect asupra stării întregului organism de o gastronomică mică. Proteinele și acizii grași sunt într-o formă ușor digerabilă, te energizează și te încântă.
7. Compoziția conține seleniu valoros, care îmbunătățește calitatea pielii și normalizează producția de sebum în caz de probleme sub formă de acnee mică. Seleniul este, de asemenea, responsabil pentru stabilizarea glucozei și prevenirea diabetului.
8. Iodul este inclus în baza de nuci, cu un aport moderat, produsul va compensa deficiența acestui mineral. În acest context, există o îmbunătățire a activității mentale, creșterea performanței mentale.
9. Datorită unui compus mineral atât de valoros precum fierul, anemia este prevenită și tratată. Acest mineral crește hemoglobina, îmbogățește celulele cu oxigen și îmbunătățește calitatea sângelui în general.
10. Datorită proprietăților bactericide și antiinflamatorii, nucile sunt introduse în meniul copiilor pentru a combate epidemiile sezoniere. Este mai ușor pentru un bebeluș să îndure răcelile și bolile fungice, deoarece sistemul imunitar este puternic consolidat.

În ce formă și cât să dai

1. Pentru ca corpul unui mic gurmand să absoarbă complet toate substanțele valoroase din compoziția produsului, trebuie să dați nuci corect. Experții recomandă introducerea materiilor prime sub formă de gustări, adică independent. Dacă există o coajă, decojirea trebuie făcută înainte de a lua. Dacă organismul reacționează normal, mierea este ulterior amestecată.
2. Pentru a determina ritmul zilnic necesar pentru copil, ar trebui să pornească de la mărimea palmelor copilului. Câte nuci se potrivesc într-un singur stilou, atât de multe pot fi date. Nu amestecați diferite tipuri de produse pentru a înțelege dacă o alergie începe brusc. Frecvența tratării copiilor cu nuci este o dată pe săptămână.
3. Majoritatea specialiștilor sunt înclinați să creadă că este mai bine să începi să dai un astfel de produs unui copil care are mai mult de 3 ani.Unii medici chiar spun că cunoașterea unui astfel de produs este cel mai bine făcută nu mai devreme de 5 ani.
4. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea bebelușilor se confruntă cu dezvoltarea unei reacții alergice la vârsta mai mică de 4 ani. În plus, există o problemă că un copil mic riscă să sufere un astfel de produs. Materiile prime sunt destul de mici și au o structură solidă.
5. Dacă priviți pe de altă parte, atunci produsul zdrobit poate fi tratat cu firimituri încă de 1,5 ani, cu condiția ca organismul să nu fie predispus la o reacție alergică. Dați doar cea mai mică porție. La 1 an, astfel de experimente sunt strict interzise.

Introducerea de nuci în dietă

1. Este permis să ofere orice nuci, dar numai în cantitate de o bucată sau jumătate. Acest lucru va permite corpului tânăr să se adapteze la un produs nou. Cel mai bine este să efectuați astfel de proceduri atunci când copilul are peste 3 ani.
2. Lăsați-i copilului o nucă mică dimineața pentru a observa reacția copilului pe parcursul zilei. Dacă nu observați o deteriorare a stării de sănătate, modificări ale scaunului, dureri de stomac și alte reacții adverse, data viitoare vi se va acorda 2 fături. Dacă produsul este bine tolerat, creșteți treptat porțiile. Nu încetați monitorizarea stării copilului.

Nociv de nuci

Mai devreme, ai aflat ce beneficii are produsul în cauză. Acum ar trebui să vorbim despre calitățile negative ale nucilor.

1. În unele cazuri, materiile prime pot fi periculoase pentru organism. Nu uitați că nuci fac parte din categoria produselor alergene. În acest caz, poate provoca o formă destul de severă a unei astfel de patologii.
2. Mai mult, reacția imprevizibilă a organismului se poate manifesta chiar și dintr-o mică porțiune de materii prime. Din acest motiv este strict interzis să dați nuci copiilor foarte mici. Adesea, o alergie poate apărea nu numai la un singur tip de nuci, ci și la mai multe simultan.

Nucile sunt considerate un produs destul de controversat pentru copii. Materiile prime trebuie introduse în dietă cu precauție extremă și mai bine nu mai devreme de 3 ani. Problema este că, dacă copilul dezvoltă o reacție alergică, această problemă va rămâne până la sfârșitul vieții. Simptomele patologiei nu dispar nici la vârsta adultă.

Video: pentru ce este bine nucul