Cum să scapi rapid de umflarea feței

Multe fete se confruntă cu problema umflarii excesive a feței, ulterior nu știu ce să facă. Produsele cosmetice noi sunt orientate către îngrijirea de bază, cum ar fi hidratarea, hrănirea și exfolierea epidermei. De regulă, nu există niciun produs care să îndepărteze lichidul din piele. Din acest motiv, multe gospodine preferă să folosească cosmetologia tradițională și să respecte recomandări eficiente.

Cauzele umflăturii faciale

• oboseala generala a corpului;
• somn slab, insomnie;
• lipsa de vitamina B;
• o reacție alergică;
• genetica;
• expunerea frecventă la diete;
• abuz de făină, mâncăruri grase, sărate;
• gustări cu mai puțin de 4 ore înainte de culcare;
• încălcarea rinichilor, ficatului, sistemului endocrin;
• circulație slabă a sângelui;
• boli de inimă.

Sfaturi practice

1. Se știe că sarea reține lichidul în piele, provocând umflarea excesivă a feței și a corpului. Pentru a reduce umflarea, refuzați să mâncați alimente sărate (chiar și salate) cu 4 ore înainte de a merge la culcare. Se recomandă reducerea cantității de apă băută seara. Înlocuiți ceaiul și sucurile cu chefir, lapte coapte fermentat cu conținut scăzut de grăsime sau lapte.
2. Iubitorii de petreceri și cluburile de noapte sunt invitați cu o listă completă de edem dimineața după distracție. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care beau alcool (indiferent de forță). Nu bei bere, coniac, vodcă și whisky, dă preferință unui pahar de vin roșu sau alb uscat. În plus față de cele de mai sus, în instituții de acest fel o lumină prea pâlpâitoare, provoacă pufuleț.
3. O opțiune excelentă pentru eliminarea edemului pe față este utilizarea spălării prin contrast. De trei ori pe zi, turnați apă caldă pe piele, apoi apă cu gheață. În același timp, bateți ușor pe obraji și pe gât pentru a accelera circulația sângelui. Finalizați procedurile „anti-îmbătrânire” ștergând cuburi de gheață pe bază de ceai negru sau verde.
4. Multe fete preferă să bea diuretice fără să consulte mai întâi un medic. În astfel de situații, medicamentele cauzează adesea convulsii, oboseală, creșterea tensiunii arteriale, aritmii musculare cardiace. Urmăriți propria sănătate, în special frecvența vizitelor la toaletă. Numărul mișcărilor intestinale trebuie să fie aproximativ egal cu băutul lichid cu o zi înainte. În caz contrar, rinichii funcționează slab, se recomandă să fie supus unui examen.
5. Începeți ziua cu un masaj facial, procedura elimină perfect edemele. Aplicați o cantitate mică de cremă pe vârful degetelor, neteziți epiderma de la nas la tâmple cu mișcări de atingere. Apoi mergi pe obraji, bărbie, frunte. Acordați atenție atenției pungilor de sub ochi, pielea din această zonă se umflă adesea din cauza unei acumulări mari de lichid. Durata totală a procedurii este de 15 minute, atunci trebuie să vă spălați cu apă cu gheață.
6. Încercați să nu mergeți toată ziua cu machiaj pe față. Acest tip de produs include pulbere, fard de obraz, fond de ten, diverse corectoare și ascunzătoare pentru a scoate în evidență chiar tonul pielii. Astfel de produse înfundă porii și împiedică evadarea toxinelor și a lichidelor. De aici apar edeme, care devin mult mai dificil de eliminat. Îndepărtați machiajul cu loțiuni speciale, mousse pentru spălare sau tonic cu cel puțin 3 ore înainte de culcare.
7. Ca un diuretic excelent, multe fete folosesc infuzii pe bază de plante pe bază de urs, lingonberry și viburn. Plantele medicinale sunt vândute în formă uscată, este suficient să preparați 30 gr. produs în 160 ml. apă clocotită și lăsați-o să se fierbe aproximativ 3 ore.Luați un remediu de 25 ml. De 3 ori pe zi înainte de mese.
8. Legumele proaspete, fructele și ierburile au efect diuretic. Cele mai eficiente sunt pepenii, pepenii, mere, pere, castraveți, varză și morcovi. Puteți prepara sucuri proaspăt stoarse pe baza produselor enumerate sau le puteți folosi în forma lor pură. Înainte de a merge la culcare, bea un pahar de iaurt sau lapte copt fermentat cu adăugare de mărar / pătrunjel tocat.
9. Nu este un secret faptul că activitatea fizică activă accelerează metabolismul și elimină excesul de lichid din organism. Luați obiceiul de a face exerciții dimineața, înscrieți-vă la o sală de gimnastică sau la piscină. Luați în considerare secțiunea de box, școala de dans, yoga, întinderea, întinderea și alte direcții interesante. Alegeți parcul sau drumeția în modul accelerat.
10. Dacă problema umflăturii excesive nu dispare, în timp ce nu există probleme de sănătate, acordați atenție alimentației. De câteva ori pe săptămână aranjați „descărcarea”. În timpul zilei, utilizați numai produse lactate, fructe și legume proaspete, apă curată și sucuri proaspăt stoarse. Puteți mânca pui sau bulion de vită, savurați ceaiul cu miere.
11. Refuză alimentele prăjite, afumate, grase, gătește mâncarea folosind un cazan dublu sau cuptor. Eliminați din dietă muraturile de casă și alte „delicatese” de acest fel. Refuzați conservele, cârnații și mâncarea rapidă. Încercați să consumați sfeclă, brânză rusă, ciuperci, fasole și roșii în cantități limitate.

Farmaceutice pentru edem

În lupta împotriva edemului, medicamentele cu efect diuretic vor fi indispensabile.

1. Pentru început, se recomandă identificarea adevăratelor cauze ale umflăturii, în consultare cu un specialist. O astfel de mișcare va ajuta la eliminarea efectelor secundare care pot apărea din cauza consumului regulat de medicamente. Dacă umflarea apare din cauza activității improprii a organelor interne, administrarea de medicamente va fi justificată.
2. În cazurile în care se acumulează lichid în piele din cauza unui stil de viață necorespunzător, a insomniei, dependențelor și nutriției, este suficient să excludem cauzele. În astfel de situații, tabletele și serurile vor fi ineficiente, este necesar să se înlăture „rădăcina” problemei.
3. Dacă neglijați sfaturile și nu renunțați la mâncarea de gunoi, dependențele de administrare a pastilelor vor elimina pufuleții doar pentru o perioadă de timp. După încheierea cursului, lichidul va începe din nou să se acumuleze, dar într-o măsură mai mare. De regulă, după o examinare completă în viitor, medicul va prescrie medicamente sintetice. Acestea vor afecta negativ activitatea tuturor organelor interne.
4. După cum arată practica, alergiile sunt cea mai frecventă cauză de edem pe față. Există o mulțime de instrumente care vă vor ajuta să faceți față problemei. Cel mai frecvent medicament este Suprastin, iar Tavegil este omologul său.
5. Furosemida este considerată un diuretic excelent, dar utilizarea sa trebuie să fie atentă. Un curs conceput incorect va priva organismul de macro- și microelemente utile, provocând deshidratarea. De aici apar apatie, vărsături, boli gastro-intestinale.
6. Adesea, edemul afectează numai zona de sub ochi. În acest caz, nu se recomandă utilizarea de medicamente puternice. Încercați să vă înțelegeți cu diuretice care păstrează potasiul în organism. Acestea includ Veroshpiron, compoziția începe după 5 zile de la începutul cursului.

Remedii populare pentru edem

Măști de casă, perfuzii pe bază de plante medicinale și mult mai eficient se ocupă cu edemele decât produsele farmaceutice. Ca în orice afacere, principalul lucru este să efectuați procedurile în mod regulat.

1. Cartoful. În lupta împotriva edemelor, cartofii crudi sau fierti sunt considerați un remediu excelent. În primul caz, frecați tuberculul spălat cu o coajă pe o răzătoare grosieră, puneți pe față și stați timp de o jumătate de oră.A doua opțiune este prepararea în prealabil, după care cartofii nepețiți se macină într-un blender. Timpul de expunere în acest caz este redus la 20 de minute. Frecvența procedurii - după caz, edemul dispare după prima ședință.
2. Mere. O modalitate excelentă de a elimina edemul este considerată o mini-dietă bazată pe mere. În trei zile, consumați 1,8-2 kg. fructe verzi, bea chefir și apă curată. Este recomandat ca procedurile preventive să fie efectuate cel puțin o dată la 3 săptămâni. Când scapi de edem, nu uita să mănânci 2-3 mere pe zi.
3. Lămâie și Castraveți. Cel mai adesea, fața se umflă după trezirea dimineții. Încercați să eliminați pufulita cu o mască de lămâie și castraveți. Strângeți sucul dintr-o jumătate de lămâie, tocați un castravete într-un blender. Amestecă componentele, pune-le pe zonele cu probleme și înmoaie un sfert de oră. Dacă amestecul se scurge, fixați-l cu tifon. Puteți folosi castraveți în combinație cu pulpa de grapefruit, combinând ingredientele într-un raport 1: 1.
4. Crema acru. Se macină jumătate de bucată de pătrunjel și o treime dintr-o grămadă de mărar, se adaugă smântână groasă. Distribuiți masa pregătită pe zonele cu probleme ale feței, așezați un tifon sau o cârpă de bumbac. Înmuiați cel puțin 40 de minute, apoi clătiți compoziția cu apă și ștergeți pielea cu cuburi de gheață. Dacă este necesar, efectuați a doua procedură după un sfert de oră.
5. Musetel. Obțineți inflorescențe uscate într-o farmacie, turnați 35 g. apă clocotită, se lasă 4 ore. Apoi, treceți printr-un filtru de tifon sau tulpinați într-un alt mod convenabil. Înmuiați o pânză sau un burete cosmetic în decoct, întindeți-o pe suprafața feței și lăsați o jumătate de oră. Scoateți masca, nu vă spălați fața încă 20 de minute. Într-un mod similar, se prepară o infuzie de tei, cimbru, balsam de lămâie, ochi și oja.
6. Pătrunjel. Pregătiți frunzele de ceai pe bază de ceai cu frunze lungi, lăsați-l să se fierbe aproximativ 1 oră. Se macină rădăcina de pătrunjel sau 1 buchet de plante (prima opțiune este de preferat), se amestecă cu infuzie. Înmuiați țesătura de tifon în 5 straturi în amestec. Faceți o compresă, țineți-o cel puțin 25 de minute. După aceea, nu clătiți compoziția timp de aproximativ o oră, apoi ștergeți-o cu cuburi de gheață.
7. Ceai. Se prepară ceai verde cu frunze în apă clocotită, se lasă să se fierbe o jumătate de oră. Se toarnă lichidul în sticlă, se folosește ca o loțiune din edem de 2 ori pe zi. Pune frunze de ceai pe zona problemă a feței și lasă 20 de minute. Când timpul indicat a trecut, scoateți masca și spălați-o cu apă rece. Opțional, puteți face gheață cosmetică pe bază de frunze de ceai, folosiți-o de 2 ori pe zi.

Pentru a elimina eficient umflarea feței, trebuie să respectați regulile de bază. În primul rând, excludeți alimentele nesănătoase din dietă, abandonați dependențele (tutun, alcool). Exercițiu, ștergeți pielea cu gheață, nu vă lăsați să pregătiți comprese și măști. Dacă este necesar, beți medicamente diuretice, după consultarea medicului dumneavoastră.

Video: masca de puffiness fata de cafea macinata si iaurt