Cum să scapi rapid de mirosul de țigări de la gură

Mulți fumători nu se gândesc la cât de multe inconveniente fizice și estetice aduc altora. Iar motivul nu este doar prezența fumului care înfășoară norii și cantitatea acestuia. Unii se enervează nu atât prin procesul de fumat al persoanei, cât și prin mirosul neplăcut al țigărilor din gura fumătorului. Iar acesta din urmă se obișnuiește cu aroma de mustăți și nu realizează că respirația lui îi obligă pe oameni să țină o distanță de jumătate de metru sau chiar mai mult.

De ce fumătorii respiră rău

Rezistența la miros a țigărilor este uimitoare și este o consecință a următoarelor procese fiziologice:

1. Fumatul provoacă boli ale cavității bucale, gingii, dinți și o încălcare a procesului digestiv, ceea ce implică apariția unui miros.
2. În timpul fumatului, fumul se instalează în gură pe dinți, limbă și mucoase, care captează gudronul de țigară, tutunul și nicotina. Drept urmare, nimic nu poate elimina rapid particulele dăunătoare.
3. Gura uscată la fiecare persoană provoacă un miros neplăcut, de aceea este necesară hidratarea, chiar și din punctul de vedere al dezinfectării. Fumatul se usucă mai repede, dar apa potabilă nu rezolvă problema.
4. Fumatul permanent modifică compoziția salivei și acidității, perturbând abilitățile sale funcționale. Pentru iubitorii de tutun experimentați, are o nuanță gălbuie tulbure și un miros specific, ceea ce contribuie la dezvoltarea disbioziei.

Cum să elimini mirosul de țigări în gură

Sfatul principal pe care persoanele fără obiceiuri rele îl oferă și recomandă medicamentul este să uite de fumat pentru totdeauna. Într-adevăr, un instrument simplu, eficient și fără prea multe investiții. Doar nu toată lumea reușește să-l folosească. Nefumătorii nu vor înțelege, iar fumătorii simpatizează. Și mirosul din gură nu va dispărea mult timp la fumător.

Produsele elementare de igienă vor rezolva parțial problema: nu numai că dinții și limba trebuie periați, ci și interiorul obrajilor. Această procedură trebuie efectuată de două ori pe zi și tratând cu atenție fiecare zonă cu o periuță de dinți. Utilizarea preliminară a aței dentare va facilita sarcina și va îmbunătăți efectul pastelor de dinți. O placă din limbă este mai bine să se răzuie, ceea ce va ajuta să scape de bacterii. Farmacia vinde resturi speciale în aceste scopuri, dar vă puteți limita la o lingură obișnuită.

Agenți speciali de clătire (de preferință menta) sau spray-uri pentru respirația proaspătă vor ajuta la uciderea mirosului pentru o perioadă. Când cumpărați acest produs, citiți instrucțiunile, având în vedere faptul că componentele alcoolului duc la iritarea gingiilor. Și prezența timolului nu numai că va reîmprospăta, dar va avea și un efect antiinflamator, antiseptic, va distruge virusurile și microbii.

Tutunul de dafin sau frunza de mentă vor ajuta la omorârea temporară a mirosului de tutun. Puteți pregăti un decoct pentru clătirea din mai multe frunze de mentă, fierte timp de o oră. Mestecând boabe de cafea sau consumând o ceașcă de cafea, puteți schimba respirația neplăcută într-o aromă plăcută.

Nu uitați de hidratarea cavității bucale, dar acordați preferință apei minerale sau obișnuite curate, ceaiului verde și negru strâns. Excludeți băuturile carbogazoase dulci, deoarece acestea provoacă doar creșterea bacteriilor.

Legumele și fructele proaspete au un efect pozitiv asupra mucoasei, neutralizează temporar mirosul de țigară și, în același timp, dezinfectează cavitatea bucală:

• pătrunjel și mărar;
• mere;
• portocale sau câteva picături de ulei de portocale;
• ace de orice copac;
• semințe de floarea soarelui;
• semințe de caras, ghimbir, nucșoară și alte mirodenii.

Aveți întotdeauna guma de mestecat cu un gust puternic răcoritor (mentol, mentă) sau opțiunea anti-fumat. La mestecat, saliva este eliberată pentru a preveni uscăciunea, iar mirosul de nicotină este spălat împreună cu bacteriile. Acesta este cel mai simplu mod de a scăpa de mirosul de nicotină din gură.

Lanțul farmaceutic vinde medicamente eficiente care ucid respirația țigării timp de aproximativ o oră - de exemplu, rezultatul este instant după ce luați bomboane Antipolice. Aceștia, precum guma de mestecat, pot deveni o ambulanță de buzunar.

Unii fumători înfundă mirosul de țigări cu ceapă și usturoi. Într-adevăr, proprietățile specifice acestor produse depășesc chiar și aromele de țigară. Dar problema nu este rezolvată în acest fel pentru cei prezenți. Nu se știe cu ce respirație este mai bine să acoperiți.

Și ar fi bine să vizitați medicul stomatolog pentru curățarea profesională a efectelor tutunului. Specialistul va identifica și va rezolva problemele existente cu dinții care sunt rezultatul fumatului; ele pot fi, de asemenea, una dintre sursele unui miros neplăcut.

Reguli simple pentru fumători

Ridicați țigările cu aromă ușoară (cu excepția mentolului) sau reduceți-le cantitatea zilnic. Acest lucru vă va îmbunătăți bunăstarea și va afecta plăcut comunicarea cu nefumătorii, dar nu va rezolva problema în sine și consecința acesteia. Prezența mentolului agravează toxicitatea elementelor care sunt incluse în țigări. Tutunul ușor este mai dăunător decât negrul, deoarece folosește conservanți și coloranți în producția sa. Prin urmare, ar trebui să se acorde preferință soiurilor întunecate.

Respirația de țigară este uneori mai ușor de eliminat decât același miros din haine, păr, mâini, dintr-o cameră afumată, din interiorul unei mașini. Prin urmare, problema ar trebui rezolvată într-un complex, alegând cel mai eficient mod pentru tine. Și când este posibil, fă-o imediat după o țigară afumată, până când fumul de tutun te-a înmuiat pe tine și pe ceilalți oameni prezenți. O astfel de precauție simplă va înmuia ușor claritatea mirosului din cavitatea bucală.

Și dacă încercați să limitați numărul de pauze, atunci respirația va deveni mai ușoară și mai bună. Luăm câteva reguli simple:

• planificați-vă aportul zilnic, luați o anumită cantitate de țigări;
• abține-te de la fumat în ajunul evenimentelor sociale;
• iluminat inca o data, gandeste-te la bugetul familiei tale.

O atenție constantă la respirația rea ​​poate preveni multe boli diferite, inclusiv boli ale dinților și gingiilor.

Video: cum să eliminați mirosul de țigări din gură