Cum să scapi de axile umede

Arpele umede nu sunt o vedere plăcută. Oricine a experimentat vreodată transpirație excesivă cel puțin o dată în viață știe cât de urât și obsesiv este acest lucru. Cert este că axile umede sunt aproape imposibil de deghizat sau ascuns. Chiar și costumul cel mai elegant și scump va arăta neobișnuit, dacă urme umede uriașe defilează. Hiperhidroza nu este o propoziție. Această afecțiune este perfect tratată, principalul lucru este să-și găsească cauza și să acționeze în mod inteligent.

De ce transpirăm atât de mult

Secreția de transpirație este starea naturală a unei persoane prin care organismul răspunde unor factori externi. Deci, în ce situații poate transpira transpirația?

1. Se încălzește. În încăperile îndesate, în hainele prea calde, secreția de transpirație crește de mai multe ori. În acest caz, transpirația își îndeplinește funcția imediată - normalizează termoreglarea. În toate perioadele anului, ar trebui să încercați să vă îmbrăcați în funcție de vreme, în timpul căldurii, dacă este posibil, să fiți într-o cameră cu aer condiționat.
2. Stresul. Ei bine, cine nu este familiarizat cu situația când trebuie să vorbești cu străini, să întâlnești o persoană iubită sau să te îngrijorezi înainte de examen? În toate aceste cazuri, sistemul nervos funcționează la un pas, astfel încât transpirația este foarte activă. Înainte de evenimente importante, trebuie să încercați să vă calmați (dacă este necesar, luați o pastilă). În plus, nu trebuie să bei multe lichide - crește cantitatea de transpirație. Dacă aveți o întâlnire importantă, nu beți băuturi calde, nu mâncați alimente picante și picante - ele îmbunătățesc și transpirația.
3. Activitate fizică. Dacă o persoană se mișcă mult, transpiră foarte mult - acest lucru este cunoscut de toți. Astfel, corpul face față stresului crescut și restabilește termoreglarea.
4. Genele. Oamenii de știință au dovedit că oamenii ale căror strămoși trăiau în regiuni mai reci transpiră mult mai des. Adesea, transpirația grea este un factor ereditar.
5. Medicamente. Unele medicamente au un efect secundar, cum ar fi transpirația grea, cum ar fi medicamentele hormonale. Acest lucru se observă mai ales atunci când se iau contraceptive orale. Dacă transpirația nu a trecut în primul ciclu menstrual - merită să discutați cu un medic și să selectați un alt OK.
6. Mâncare și băuturi. Dacă mănânci adesea alimente picante, sărate și afumate, acest lucru poate provoca, de asemenea, o transpirație crescută. Consumul regulat de alcool agravează funcționarea vaselor de sânge, acestea devin mai puțin elastice și o persoană începe să transpire adesea și mult.
7. Hormoni. Transpirația este adesea observată în timpul modificărilor hormonale ale corpului - în perioada pubertății, în timpul sarcinii, în timpul menopauzei, după naștere.
8. Boala. Unele boli (de exemplu, endocrine) duc la transpirație severă. Dacă nu există motive evidente pentru axile umede (stres, căldură), iar transpirația apare brusc, acesta este un motiv serios pentru a consulta un medic.

Este foarte important să cunoaștem cauza hiperhidrozei pentru a combate nu numai consecințele, ci și rădăcina problemei.

Igiena - baza axilelor uscate

În general, transpirația este aproape transparentă și inodoră. O aromă neplăcută apare ca urmare a înmulțirii bacteriilor și microbilor din axile. După ce s-au umed, atunci de multe ori hainele își schimbă culoarea - tricourile albe și bluzele din zonele axile devin galbene, negrii dobândesc o nuanță albă și decolorată. Pentru a evita acest lucru, trebuie să urmați regulile de bază de igienă.

Prima și cea mai importantă regulă este ca pielea și hainele tale să fie întotdeauna curate. Dușul trebuie luat cel puțin de două ori pe zi.După procedurile de apă, ștergeți bine pielea axila și așteptați până când este complet uscată. Doar atunci trebuie folosit un deodorant și un antiperspirant. Acesta din urmă, apropo, nu numai că ascunde un miros neplăcut, ci și blochează transpirația crescută. Dacă produsele de igienă standard nu sunt potrivite pentru dvs., puteți cumpăra antiperspiranți mai puternici în farmacie, care vă vor salva cu siguranță de axile umede.

Asigurați-vă că luați un produs de igienă cu dvs. Underarmul se poate uda din nou în timpul zilei și antiperspirantul va veni la îndemână. Dar în niciun caz nu îl aplicați pe pielea umedă și murdară - mai întâi trebuie șters cu o cârpă umedă și apoi uscată cu hârtie. În fiecare zi trebuie să purtați tricouri și tricouri curate. Chiar dacă ieri ai „transpirat” cu greu.

Dacă nu puteți face față problemei unei transpirații crescute, puteți utiliza suprapuneri speciale pe interiorul hainelor. Sunt tampoane subțiri care se lipesc de îmbrăcăminte din zona axilă. Dacă transpirați, stratul de bumbac va absorbi excesul de umiditate, iar hainele vor rămâne uscate.

Adesea, o persoană transpiră dacă poartă haine făcute din țesături non-naturale, de exemplu, sintetice. Fibrele din material artificial nu permit trecerea aerului, corpul se estompează și se supraîncălzește și începe transpirația crescută. Dă preferință țesăturilor de bumbac și lenjerie - în ele vei transpira mult mai puțin.

Tratamentul profesional al hiperhidrozei

Metodele moderne de tratament ne permit să folosim diferite pastile, unguente, geluri și injecții împotriva transpirației excesive. Dacă cauza transpirației excesive este stresul, sunt prescrise tranchilizanți cu efect sedativ. În plus, tuturor pacienților cu hiperhidroză li se prescriu anticolinergici. Acestea asigură scutire temporară numai pe toată durata medicației. Din păcate, nu le poți lua în mod constant - au multe efecte secundare.

În lupta împotriva transpirației, se folosesc și blocanți ai canalelor de calciu. Există remedii mai simple pentru transpirația crescută - Urotropin, Formagel, Formidron. Dacă există un miros neplăcut pronunțat, se folosesc agenți bactericide - unguent boric, etc. În plus, sunt folosite în mod activ diverse unguente, pulberi și geluri. Printre cele mai populare și la cerere este pasta de Teymurov.

Uneori hiperhidroza este tratată folosind fizioterapie, de exemplu, electroforeză. Curenții de frecvență joasă sunt trimiși la terminațiile nervoase, care le perturbă temporar funcția, ca urmare a faptului că activitatea glandelor sudoripare este slăbită. Procedura este eficientă, dar de scurtă durată. Transpirația crescută este, de asemenea, eliminată prin intervenție chirurgicală. Unele tipuri de astfel de operații implică introducerea de Botox sub piele în zona axilă, altele interferează cu activitatea microscopică a glandelor sexuale, iar altele îmbracă terminațiile nervoase cu o clemă minusculă. Fiecare dintre aceste metode are o serie de argumente pro și contra. Un lucru este sigur - oricare dintre aceste proceduri costă costuri financiare considerabile. Luați-vă timpul pentru disperare, există modalități mai ieftine și mai sigure de a face față hiperhidrozei.

Remedii populare împotriva axilelor umede

Iată câteva rețete simple, dar extrem de eficiente, care te vor ajuta în lupta pentru pielea uscată a axilelor.

1. Salvia, plantanul, piciorul tăios. Plantele uscate trebuie turnate cu alcool sau vodcă și insistat timp de 10 zile. După aceasta, tinctura trebuie filtrată, apoi șterge cu această compoziție pielea curată și uscată de două ori pe zi.
2. Oțet de cidru de mere și acid boric. Amestecă cele două ingrediente în proporții egale. Pentru a nu suprima doar producerea de transpirație, dar, de asemenea, conferă axile o ușoară aromă plăcută, puteți adăuga câteva picături de lavandă sau ulei esențial de portocală în compoziție.După un duș, pielea trebuie uscată și apoi ștersă cu un tampon de bumbac înmuiat în lichidul pregătit. Când lichidul este absorbit, presară amidon deasupra - usucă perfect pielea și nu se rulează. Efectuați astfel de manipulări de două ori pe zi, iar secrețiile de transpirație vor deveni mai puțin pronunțate.
3. Fructe citrice. Lamaie, grapefruit, mandarină și portocaliu conțin în compoziția lor acizi speciali care inhibă activitatea glandelor sudoripare. Putem spune că acesta este un antiperspirant natural. Ștergeți pur și simplu pielea curată și uscată a axilelor cu o crustă poroasă și lăsați-o să se usuce bine. Pe lângă lipsa de transpirație, obțineți un miros plăcut de citrice.
4. Calciu și fier. Adesea, activitatea crescută a glandelor sudoripare apare din cauza lipsei acestor oligoelemente. Pentru a umple deficitul, ar trebui să beți un curs de medicamente care conțin calciu și fier.
5. Duș contrastant. Glandele sudoripare pot fi antrenate cu un duș de contrast. Faceți un duș dimineața și seara, schimbându-i alternativ temperatura. În primul rând, picătura trebuie să fie nesemnificativă - apă caldă și ușor rece. Când te obișnuiești, picătura ar trebui să fie mai accentuată. Dușul trebuie să fie îndreptat exact către zona axilă. Vizitele regulate la băi, saune și piscine ajută la combaterea hiperhidrozei.
6. Coaja de stejar și frunzele de nuc. Se va prepara un bulion puternic din cele două componente și se va umezi o bucată de tifon în ea. Aplicați o compresă pe pielea axilelor și lăsați 15 minute. Compresele zilnice vă vor ajuta să reduceți semnificativ activitatea glandelor sebacee.

Încercați fiecare dintre metodele prezentate - una dintre ele vă va potrivi cu siguranță și vă va ajuta să scăpați de axile umede enervante.

Pe lângă măsurile de bază pentru combaterea hiperhidrozei, trebuie să acordați atenție calității vieții. Faceți mai multe sporturi, mâncați alimente sănătoase, urmați igiena, beți vitamine, încercați să fiți mai puțin nervoși și transpirația va trece treptat pe cont propriu. Dacă toate celelalte nu reușesc, asigurați-vă că vedeți un medic și întrebați-l despre posibilele cauze ale hiperhidrozei bruște.

Video: cum să te descurci cu axile umede