Cum să scapi de respirația rea

Uneori este foarte dificil să determinăm faptul că respirația urâtă este eliberată din gură. În timpul conversației, interlocutorul începe să se întoarcă, să-și acopere nasul cu palma sau să pună întrebări conducătoare: „Cine a spălat prost toaleta după ei înșiși?” ... Primul lucru care îmi vine în minte este eliberarea mirosului putrefactiv din cavitatea orală. Devine imediat inconfortabil și vrea să cadă prin pământ. Conform statisticilor, fiecare al doilea locuitor al planetei, cel puțin o dată în viață, s-a întâlnit cu o caracteristică atât de neplăcută precum respirația învechită sau halogenitatea științifică.

Cauzele respirației rele

Respirația moartă poate apărea din mai multe motive și cel mai adesea este o boală a cavității orale sau a sistemului digestiv. Pentru multe persoane, această problemă este sistematică și nu dispare nici după igiena dentară minuțioasă. Un alt grup de suferinzi observă că un miros repulsiv apare după ce te trezești sau după ce ai mâncat ceva mâncare (usturoi, ceapă, lapte, carne, cafea), dar prospețimea respirației este restabilită dacă te speli pe dinți sau îți clătești bine gura.

Mulți fac o greșeală brută atunci când cred că problema va fi rezolvată dacă mirosul este eliminat. Totuși, acest lucru nu este adevărat, deoarece este necesar să se determine cauza și să se lupte cu exactitate cu aceasta. Ce face ca o persoană să miroasă rău? Să ne uităm la cele mai de bază motive!

Igiena orală inadecvată și necorespunzătoare
Te speli pe dinți mai puțin de 15-20 de secunde? Felicitări! Riscați să deveniți „batjocoritor” la serviciu sau la școală! Cu siguranță, nimeni din echipă nu admite că în timpul conversației se creează o atmosferă de aer nefavorabilă. Nu mai vorbi și asta este.

Așadar, foarte des halitoza apare cu o periere necorespunzătoare și pripită dimineața. Cavitatea bucală trebuie îngrijită după micul dejun. Efectuați procedura cu apă caldă, pastă de dinți bună și o perie. O, da, nu uitați să schimbați dispozitivul de curățare la fiecare 3-6 luni, deoarece este și o sursă pentru reproducerea microbilor, care afectează prospețimea respirației.

În timpul procedurii, este necesar să punem același accent pe toți dinții, adică igienizați cu atenție nu numai dinții frontali, ci și cei din spate, tratați toate fisurile și suprafața posterioară.

Rădăcina limbii este sursa problemei
Cu siguranță, mulți dintre noi, urmărind o reclamă care solicită igiena limbii, suntem perpleși: „De ce să-l curățăm, pentru că nu este vizibil?”. Da, este posibil ca în timpul conversației interlocutorul să nu examineze rădăcina limbii și să nu știe dacă există o placă pe ea sau nu. Cu toate acestea, atunci când acest organ de vorbire este contaminat, cu siguranță, aerul foarte neplăcut va ieși în evidență la expirație, care poate semăna cu un ou putred sau chiar cu fecale.

Pentru a cunoaște starea exactă a limbii, mergi doar la oglindă și întinde organul vorbirii cât mai mult. Dacă există o placă în reflectarea pe rădăcină (alb, gri, bej), atunci trebuie să fiți conștienți că poate fi o sursă de miros urât. Unii oameni au o impozitare ușoară, care este norma. Cu o placă abundentă, pot fi suspectate diverse boli ale sistemului digestiv, despre care vom discuta mai jos.

Stratul neplăcut poate fi curățat cu ușurință cu o periuță specială, care este echipată cu peri pe o parte și dinți speciali pentru prelucrarea limbii pe cealaltă parte.Procedura poate fi efectuată folosind pastă obișnuită, care a rămas în cavitatea bucală după spălarea dinților.

Gura uscată este una dintre cauzele respirației invechite
Prezența uscăciunii în cavitatea bucală poate fi formată din cauza salivării insuficiente. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea:

• dimineața (după trezire);
• cu o conversatie lunga;
• datorită consumului de droguri;
• după consumul anumitor alimente care inhibă glandele salivare;
• după fumat și a luat băuturi alcoolice.

Gura uscată este un proces fiziologic care cel mai adesea dispărește de la sine. Dacă, după igiena orală, mirosul neplăcut este eliminat, atunci aceasta înseamnă că nu există niciun motiv să sune alarma.

În plus, un miros înțepător apare după consumul de alimente „aspre”, cum ar fi ceapa și usturoiul. Multe boli ORL care apar cu complicații purulente și dopuri de caz (amigdalită, adenoidită, laringită, amigdalită foliculară și lacunară) provoacă, de asemenea, respirație urat mirositoare.

Dintii bolnavi si carosi nu decoreaza o singura persoana. În plus, ele sunt o sursă de proces putrefactiv al cavității bucale. Salubritatea dentară este o parte integrantă a sănătății sistemului digestiv și, prin urmare, este considerată prevenirea halitozei.

De asemenea, această problemă este un clopoțel care indică o defecțiune la nivelul stomacului (gastrită, ulcer peptic), contracție insuficientă a vezicii biliare, bolilor hepatice, patologiei intestinului subțire și gros.

Cum să verificați prospețimea respirației

Ai de gând să lucrezi sau la o întâlnire și nu ești sigur de respirație curată? Nu este nevoie să vă faceți griji în zadar, este ușor de verificat!

Există două modalități rapide de a determina acest factor:

1. În interior sau într-un loc calm, acoperiți gura cu palma, expirați brusc și mirosiți rapid aerul degajat. Dacă nu se găsește nimic „suspect”, atunci poți fi sigur: interlocutorul nu va râde de tine.
2. Testul mirosului, care se remarcă datorită impozitării limbii. Spălați-vă bine pe mâini cu săpun. Cu degetul arătător, frecați ușor rădăcina limbii și apoi o purtați. Dacă se găsește un miros putrefactiv, atunci organul de vorbire trebuie curățat complet.

Desigur, poți respira în fața unei prietene sau a unei rude, astfel încât să spună că există IT sau nu. Dar această solicitare este „incomodă” și nu igienică, așa că puțini oameni sunt de acord cu un astfel de test.

Modalități și metode de eliminare a respirației urâte

Există multe modalități de a îmbunătăți calitatea aerului degajat în timpul expirării. Toate aceste metode pot fi executate cu ușurință acasă - acestea sunt decocturi de ierburi și fructe de pădure, uleiuri, ceaiuri vegetale. În plus, există multe fonduri în cabinetul medicamentelor de acasă care vor ajuta să facă față unei probleme dificile. Principala caracteristică a tratamentului este clătirea cavității bucale de două până la trei ori pe zi, timp de două-patru săptămâni.

1. Flori de pelin, margarete și frunze de căpșune trebuie turnate cu apă fiartă. Lăsați amestecul din plante să se prepară timp de 30 de minute, apoi strecurați.
2. Două lingurițe de mentă tocată se toarnă un pahar cu apă clocotită. Lasă să stea, apoi încordează.
3. Toarna coaja de stejar (1 lingura) cu un pahar cu apa. Se fierbe compoziția rezultată la foc mic timp de 20-30 de minute.
4. 20 de grame de frunze de arin toarnă un pahar cu apă fiartă. Lasă-l să se spargă, apoi continuă să clătești.
5. Pelinul amar este un remediu excelent împotriva mirosului înțepător. 5 grame de materie uscată se toarnă un pahar cu apă. Clătiți cavitatea orală de 5 ori pe zi, timp de 3-4 săptămâni.
6. Se știe puțin că mestecarea mai multor ramuri de pătrunjel poate scăpa de un plug neplăcut. De asemenea, în acest scop, mănâncă un mere sau gutui.
7. Clătiți cu ulei vegetal. Această tehnică, care este foarte simplu de executat, a venit la noi din îndepărtatul Tibet.Uleiul trebuie să fie curat, nu prăjit și de înaltă calitate. Dezinfectează cavitatea bucală, extrage substanțe nocive și învelește mucoasa. Clătirea cu ulei este o procedură destul de neplăcută, deoarece nu toți suntem capabili să păstrăm o textură vâscoasă în gură. În plus, aceasta este o clătire destul de lungă, care se întârzie cu 10-20 de minute. În timpul „tratamentului” este strict interzisă înghițirea unui produs uleios, deoarece se poate obține otrăvire gravă.
8. Peroxidul de hidrogen este, de asemenea, un instrument bun care poate elimina respirația putrefactivă. Această metodă la prima vedere este destul de ciudată, dar așa cum arată practica, este eficientă și practică. Efectuarea unei clătiri cu ajutorul unui produs medical, care este probabil disponibil în fiecare cabinet de medicamente de origine, este destul de simplu. Este necesar să amestecați peroxidul de hidrogen cu apa caldă într-o doză proporțională de 1: 1. Clătiți gura cu soluția rezultată timp de câteva minute. Procedura se efectuează de două ori pe zi, timp de 2-3 săptămâni. În plus, peroxidul de hidrogen va ajuta să scapi de diverse procese ulcerative și de boli parodontale. În cursul tratamentului, medicamentul, atunci când intră într-o zonă bolnavă, va produce o reacție familiară tuturor: acesta va șopti și va spuma. Astfel, această procedură va întoarce prospețimea respirației și va ameliora permanent semnele bolii parodontale.

Cum să scapi de respirația urâtă la fumat

Fumatul provoacă un rău mare sănătății. În plus, această dependență oferă persoanelor dependente un miros neplăcut care este eliberat din cavitatea bucală. Cum să elimini duhoarea neplăcută care se creează după ce fumați o altă țigară?

Nicotina este capabilă să inhibe proprietățile bactericide ale salivei, astfel încât microbii se înmulțesc rapid, iar produsele lor metabolice formează un miros neplăcut. Desigur, puteți scăpa de această problemă cu pastile de mentă, spray-uri, pastă de dinți. Unii prind o țigară cu un măr sau beau cafea. Cu toate acestea, deși aceste metode sunt eficiente, acestea sunt de scurtă durată: după 10-15 minute, aroma neplăcută se poate întoarce și cu atât mai mult după ce se fumează o țigară obișnuită. Cea mai fiabilă cale în această luptă este o respingere completă a nicotinei.

Cum să scapi de mirosul problemelor dentare

După cum am menționat deja, aproape toate bolile cavității bucale conduc la eliberarea unui miros neplăcut în timpul unei conversații. Problemele dentare nu fac excepție, prin urmare, odată cu dezvoltarea cariilor, bolilor parodontale, pulpite, fluxului etc. apare inflamația care, pe lângă durere, provoacă și halitoză.

După rezolvarea problemei dentare, prospețimea respirației revine de obicei. Principalul lucru de luat în considerare este o vizită la timp a unui specialist, astfel încât procesul purulent-distructiv să nu afecteze zonele sănătoase ale dentiției.

În plus, merită să ne amintim că protezele și implanturile necesită și îngrijire, de aceea este important să le clătiți, să le curățați și să le dezinfectați în timp util.

Cum să elimini mirosul cauzat de gura uscată

Prezența gurii uscate apare datorită producției reduse de salivă. Am discutat deja despre motive, dar ce se întâmplă dacă au existat probleme care au dus la xerostomie (gura uscată)?

Dacă această problemă deranjează rar, atunci aceasta este considerată norma. Cu gura uscată constantă, puteți judeca despre bolile organelor digestive. În acest caz, este necesar să consultați un medic sau un gastroenterolog.

Acidul provoacă reflexiv producția de salivă. Pentru a atenua puțin starea, se recomandă consumul de citrice, măr, coacăze, fructe de pădure.

Ce trebuie să faceți dacă gura are miros de acetonă

În mod normal, o persoană nu ar trebui să miroase a acetonă din gură. În caz de apariție, trebuie să fiți în gardă: acest simptom poate vorbi despre dezvoltarea unor boli precum:

• sindrom acetonemic;
• probleme și patologii ale pancreasului;
• diabet zaharat;
• otrăvire;
• infecție intestinală;
• pierderea acută de lichide;
• retenție urinară, funcționare defectuoasă a rinichilor.

După cum vedem, toate bolile sunt periculoase, prin urmare, în niciun caz nu trebuie să ignorăm un astfel de semn ca mirosul de acetonă. Pe baza testelor de laborator, doar un medic poate face un diagnostic corect și corect.

Măsuri preventive

Pentru a nu gândi în zadar și a nu ghici despre prospețimea respirației, este necesar să efectuați în mod regulat și corect măsuri preventive:

• periați-vă dinții și limba dimineața și seara;
• folosiți un ajutor special pentru clătire;
• după mâncare, folosiți un fir special pentru a obține mâncarea rămasă care rămâne între dinți;
• vizitați cabinetul stomatologului la fiecare 6 luni, chiar dacă nu există reclamații grave;
• cu halitoză, verificați și aflați cauza;
• este foarte important să abordăm cauza, nu simptomele.

Mirosul neplăcut care este eliberat în timpul respirației poate semnala o serie de boli. Dacă ați auzit că interlocutorul miroase neplăcut când vorbește, spuneți-l. Acest lucru este foarte important, deoarece el poate trăi cu acest lucru mult timp și nici măcar nu este conștient de problema existentă. Pentru a nu răni o persoană, prezentați informațiile cât mai blând și modest. Nu uitați: o boală diagnosticată la timp este mult mai rapidă și mai ușor de tratat!

Video: cum să elimini respirația urât mirositoare