Cum să scapi de atașamentul față de o persoană

Atașamentul este dureros pentru un partener, în timp ce al doilea se simte confortabil. Psihologii numesc astfel de relații simbioză - contact interpersonal în care oamenii beneficiază reciproc de beneficii. De asemenea, dependența dureroasă a unui partener de altul poate fi numită parazitism. Acest tip de conexiune poate fi adesea observată într-un cuplu disfuncțional, când o doamnă își iubește tovarășul, iar el nu acceptă decât căldura ei. Datorită fricii mari de a fi singură, fata nu încearcă să plece și se simte asuprită.

Cum să scapi de atașamentul față de o persoană

Cum să distingi iubirea de afecțiune

Recomandările practice vă vor ajuta să înțelegeți că sunteți legat de un satelit.

  1. O fată dependentă de un bărbat (atașat de el) vrea să fie în permanență cu partenerul ei. Ea este chinuită de gânduri obsesive despre unde și cu cine este.
  2. Naturile excentrice sunt „conduse” de aspectul unui bărbat. Ei sunt fascinați doar de torsul său umflat, de zâmbetul cu dinți albi, care se încolăcește pe obraji și nu de componenta spirituală. Acest aspect caracterizează afecțiunea, nu iubirea.
  3. Este ușor să distingem între două sentimente, respectând starea generală. Dacă observi că la început începi să te intereseze de un bărbat, iar în momentul următor aproape că uiți de el - acesta este atașamentul.
  4. Multe fete dintr-o relație experimentează o lipsă constantă de dragoste și tandrețe. Dacă iubiți cu adevărat, sentimentele încep literalmente să se încălzească din interior. Astfel de cupluri pot depăși totul.
  5. Pentru a înțelege că sunteți atașat de un bărbat, observații scurte vă vor ajuta. Dacă renunți la hobby-uri, muncă și alte etape ale creșterii personale, sentimentele nu sunt iubire. Te-ai cufundat (atașat) nu de propriul „Eu”, ci de domn.
  6. Atașamentul se caracterizează, de asemenea, printr-o scădere accentuată a numărului de persoane cu care contactul strâns a fost ținut ieri. Adesea, o fată nu poate experimenta emoții pozitive în comunicarea cu prietenii și colegii, deoarece este complet pasionată de logodnicul ei.
  7. Așa cum am menționat anterior, iubirea ajută la depășirea tuturor obstacolelor fără a dezvolta depresie. La rândul său, atașarea provoacă emoții excesiv de negative în timpul separării. Multe fete se confruntă cu un stres extraordinar atunci când un partener nu este în apropiere timp de 2-3 ore.
  8. A distinge afecțiunea de iubire va ajuta o privire sobră asupra comportamentului într-o ceartă. Dacă doriți doar să înjurați și să nu găsiți un compromis, relația este sortită eșecului. În perechi echilibrate, dialogurile constructive sunt întotdeauna construite.
  9. Dacă tu și un tânăr nu stăm în seri confortabile cu o sticlă de vin, discutând planurile de viitor, putem presupune că nu există dragoste. Legăturile puternice înseamnă discuții și dorințe constante, vise comune.
  10. Atașamentul simbiotic este caracterizat de o nemulțumire completă față de propriile nevoi și chiar de cele mai de bază. În acest moment, nevoile partenerului de vampiri sunt pe deplin realizate.

Important!Trebuie menționat faptul că acțiunile la „Te iubesc!”, Angajate la începutul unei relații, sunt norma. În acest caz, oamenii se obișnuiesc încă unul cu celălalt, astfel încât atașamentul nu este considerat dureros, dependent. Principala diferență este că iubitul își găsește un loc în viața sa pentru comunicare, în timp ce partenerul atașat își înlocuiește propria ființă cu noi relații.

Cum să scapi de atașamentul față de o persoană

Atașarea afectează negativ ființa umană. Când o fată experimentează sentimente violente față de un bărbat, ea uită de ea însăși. De aici încep problemele cu creșterea personală (spirituală și materială), apatia și nesiguranța.

Numărul metodei 1. Găsiți un hobby

  1. Hobby-uri - un instrument puternic care vă permite să găsiți liniște sufletească într-un timp scurt. Du-te la natură, stai jos și gândește-te la ce visai de mulți ani? De mult am vrut să merg la sală, dar nu sunt suficienți bani? Luați economiile rezervate partenerului dvs. pentru următorul cadou, participați la sport.
  2. Mai mult de un an nu a zburat în vacanță? Întâlniți-vă cu prietenii, mergeți o săptămână în Europa. Stabiliți-vă obiectivele, nu vă opriți acolo. Începeți să participați la cursuri de spaniolă sau engleză, limbile enumerate ocupă pozițiile de lider în vorbirea și scrierea în lume.
  3. O opțiune excelentă pentru distragerea și concentrarea deplină asupra ta este alegerea unui hobby activ. Aceasta include absolut orice: snowboarding, schi, patinaj, biciclete, karting-uri, alpinism, înot. Dacă te consideri a fi curajos, sari cu o parașută sau o frânghie.
  4. Trăiește-ți de plăcerea ta, ai grijă de propria ta stare de bine, învață să investești în viitor. Înscrieți-vă la cursuri populare, acesta poate fi manichiură și pedichiură, tăiere și cusut, cursuri de fotografie și sculptură în lemn.
  5. În această etapă, principala ta sarcină este să te gândești la tine și să completezi ziua la maxim. Dacă te-ai săturat, gândurile despre un bărbat vor începe să se estompeze.
  6. Adunați-vă mai des cu prietenii, vizitați cinematografe, bowling, parc acvatic. Luați obiceiul de a ieși regulat la plimbare, de a ieși în oraș la grătar și de a participa la excursii.

Numărul metodei 2. Ia un animal de companie
Un animal din singurătate

  1. Așa cum am menționat anterior, sentimentul de atașament este determinat de frica de a fi singur. O fată îndreaptă toată dragostea, tandrețea și grija către un bărbat, uitând de propriile nevoi. Pentru a evita un rezultat deplorabil al evenimentelor, primiți un animal de companie.
  2. Alegerea depinde de preferințele individuale. Cainele are timp, grija si rabdare. O pisică poate fi acasă singură, are nevoie și de afecțiune și îngrijire constantă. Vorbind de papagali, sunt amuzanți, vorbăreți și nepretențioși.
  3. Noul tovarăș te va salva de singurătate, mai ales la început, ceea ce trebuie să obții. Este important să direcționați sentimentele către cei care au nevoie. În acest caz, nu te vei pierde, câștigând liniștea sufletească.

Numărul metodei 3. Călătoriți mai mult

  1. Cereți-le superiorilor pentru o vacanță. Petreceți-l nu cu un tânăr, ci cu prieteni sau colegi. De asemenea, puteți pleca în străinătate într-o izolare splendidă.
  2. Luați în considerare stațiunile pe plajă dacă nu v-ați scăldat în mare de mult timp. Iubitorilor de atracții și străzi mici sunt sfătuiți să cumpere tururi turistice.
  3. Nu este nevoie să investiți toți banii în vacanță, trebuie doar să selectați un bilet de ardere pe internet, să vă împachetați valiza cu 3 ore înainte de plecare și să vă lăsați pe drum.
  4. Multe fete nu au pașaport. În acest caz, mergeți la un mini-tur al orașelor din țara dvs. Vizitați rude îndepărtate, vizitați-vă prietenii într-un oraș vecin.
  5. Faceți o cameră foto, faceți multe poze, la sosire imprimați-le și decorați pereții. În această etapă, sarcina principală este căutarea de noi impresii și inspirație.

Numărul metodei 4. Analizați gândurile

  1. Implicați-vă în meditație. Faceți o baie fierbinte pe ierburi, porniți muzică moale, închideți ochii și relaxați-vă. Gândiți-vă în mod specific ce doriți să obțineți de la un partener? Mulți oameni nu își pot interpreta propriile gânduri, ceea ce este considerat o omisiune serioasă.
  2. Dacă sunteți în armonie cu mintea, răspunsul nu va dura. O fată legată de un bărbat umple un gol spiritual cu relația ei actuală. Ea caută orice mijloc de dependență, trimițându-se voluntar la cătușe.
  3. O astfel de atitudine față de un om nu caracterizează iubirea. Încercați să completați semifabricatele cu celelalte metode disponibile descrise mai sus. Combateți apatia, nu urmați calea incertitudinii și plictiselii.
  4. Multe fete vor să se despartă de un bărbat, dar nu pot face acest lucru.În astfel de situații, dependența necesită intervenția unui profesionist calificat.

Numărul metodei 5. Ai grijă de tine

  1. Este timpul să-ți faci propria apariție. Mergeți în oglindă, apreciați figura, coafura, machiajul, zâmbetul și postura. Ți se potrivește totul? Poate că lipsa de îngrijire adecvată a părului și a unghiilor nu este pe placul tău? Sau nu-ți place starea pielii, pliurile suplimentare la talie? Este timpul să remediați situația!
  2. Înscrie-te la o sală de gimnastică sau la o școală sportivă. Luați în considerare secțiuni interesante (din nou, ca hobby). Zonele eficiente sunt dansurile latino-americane, exerciții de respirație, stretching, arte marțiale, piscină, yoga.
  3. Revizuiește-ți garderoba. Trimiteți la coșul de gunoi sau oferiți prietenilor acele lucruri care nu stau bine. Scapă de pantofi vechi, genți, produse cosmetice. Alege o ținută frumoasă, lenjerie sexy, pantofi cu toc înalt. Astfel de cumpărături minore te vor inspira și te vor face să te simți femeie.
  4. Fii atent la parfumul pe care îl folosești. Nu trebuie să fie respingător și aspru. Dă preferință aromelor ușoare, greu perceptibile. Îmbrăcați-vă părul, vopsiți-l, schimbați imaginea.
  5. Este important să înțelegeți că investiția în aspectul dvs. vă va aminti de vechile zile în care ați trăit doar de unul singur. Întotdeauna merită să aveți un pic de egoism pentru a nu încălca propriile interese. Petreceți timpul util, aranjați cumpărăturile în fiecare lună.

Este destul de dificil să scapi de atașamentul față de o persoană dacă este cauzată de o serie de aspecte psihologice. Pentru a începe, analizați propriile gânduri, învățați să vă luați la revedere de la oameni. Investește în componenta ta spirituală, urmărește-ți aspectul. Dezvoltați-vă financiar, obțineți un animal de companie, călătoriți mai mult.

Video: cum să-ți depășești atașamentul față de o altă persoană

Vă recomandăm să citiți


Lasă un comentariu

pentru trimitere

Avatar
wpDiscuz

Nici un comentariu! Lucrăm să o remediem!

Nici un comentariu! Lucrăm să o remediem!

paraziți

frumusețe

reparații