Cum să scapi de dependența sexuală

Unii oameni vorbesc prea des despre sex, așa că ni se pare preocupați. Ei văd conotații erotice în orice și consideră că este normal. Dar dacă ești o astfel de persoană și provoacă disconfort. Te simți rău psihologic și nu știi să faci față unei atracții sporite față de sexul opus.

Cum apare dependența sexuală

Ca orice fel de dependență, sexul este provocat de o pasiune excesivă pentru distracția ta preferată. În timpul actului sexual, organismul produce hormoni responsabili de plăcere. Și cu cât faceți mai des sex, cu atât sunt eliberați mai mult în sânge. Iar când nivelul scade, organismul necesită o nouă doză.

Dar înainte să-ți faci un diagnostic atât de groaznic, gândește-te, poate ești ca toți ceilalți. De unde știi despre ce nu vorbesc colegii și ce gânduri ascund prietenii. Adevărata dependență sexuală are manifestări fizice specifice:

1. Primul simptom evident este o dorință sexuală care nu trece, care vă împiedică să vă concentrați asupra problemelor importante.
2. Cu dependență sexuală, se produce hormonul dehidroepiandrosterona, care este responsabil pentru creșterea musculară rapidă. Veți observa o creștere a nivelului său cu un muschi mai puternic și o scădere a masei grase.
3. O persoană care suferă de această tulburare psihică întâmpină aceleași probleme ca și un adolescent - transpirație crescută, acnee, grăsime în cap, mângâiere la sân se observă la femei.
4. Comportamentul devine agresiv, apare anxietatea.
5. Sexul opus este privit ca o sursă de plăcere și nu ca un partener cu care poți construi o relație.

După ce ai găsit aceste semne în tine, poți fi sigur că ești dependent de sex. Și dacă nu doriți să provocați inconveniente altora și să treceți pentru o persoană preocupată, trebuie să rezolvați problema.

Motive pentru dependență

În prezent, sunt din ce în ce mai multe persoane preocupate de sex. Aceasta se manifestă în diferite boli. Unii vorbesc foarte mult despre sex, alții își arată intențiile. De ce se întâmplă asta și ce trebuie să faci în acest sens.

Motive pentru dependența sexuală:

1. Lipsa cenzurii la televizor. Emisiile și filmele sunt din ce în ce mai sincere.
2. Educație sexuală incorectă sau, chiar mai rău, lipsa acesteia. Când copilul nu înțelege de ce are nevoie de organele genitale și primește un răspuns nu de la părinți, ci de la scena sinceră din film, el are o percepție distorsionată a sexului.
3. Violența sexuală în copilărie, care, în lipsa ajutorului unui psiholog, se dezvoltă într-o stare maniacală.
4. Lipsa de atenție din partea părinților. Copilul, în creștere, îl caută la sexul opus.
5. O persoană poate schimba partenerii ca mănușile și să caute noi senzații, deoarece nu știe să construiască relații sau îi este frică să facă acest lucru.

Merită să vă gândiți la aceste cuvinte, să analizați trecutul și să revizuiți principiile creșterii copiilor. S-ar părea că momentele nesemnificative în relațiile cu un copil îi vor afecta sănătatea mentală și soarta în continuare.

Cum să depășești dependența sexuală

Combaterea acestei probleme este inutilă, deoarece se află adânc în subconștient. Ajutorul unui psiholog calificat este necesar în acest caz. În plus, pentru a lupta împotriva dependenței sexuale sau a oricărei alte dependențe, trebuie să găsești oameni cu gânduri similare. Împreună, acest lucru va fi mai ușor. Grupurile sunt organizate pe internet sau în centre de asistență psihologică la care vă puteți alătura.

Este important să scăpați de sursele de informații cu conținut erotic. Va trebui să încetați să vizionați televizorul, să renunțați temporar la Internet, deoarece tentația de a urca pe site-ul dvs. preferat este foarte mare. Ziarele și revistele cu fotografii și articole despre sex sunt de asemenea interzise.

Cu viața personală va trebui să aștepte. Fără noi cunoscuți și hobby-uri de odinioară. Ele nu vor interfera decât cu recuperarea. În primele luni, dorința ta este doar de a escalada. Dar dacă vă întrerupeți în această perioadă, atunci un tratament suplimentar este inutil.

Cel mai bun ajută la ameliorarea sporturilor de stres sexual. Înscrieți-vă la o sală de gimnastică și vizitați-o de cel puțin 3 ori pe săptămână. Faceți o fugă dimineața, în orice vreme. Excludeți din dietă fructe de mare, nuci, țelină. Acestea sunt afrodisiace naturale care cresc dorința sexuală.

Atunci când comportamentul devine incontrolabil, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați medicamente, cum ar fi antidepresive și hormoni sintetici.

A scăpa de orice dependență necesită putere de voință, deci responsabilitatea principală nu este a psihologului, ci a ta. Doar dorința ta va ajuta să depășești grija și să te întorci la viața normală.

Video: cum apare dependența de sex