Cum să scapi de cumpărături: moduri eficiente

Oamenii cumpără lucruri din diverse motive: unii vor să-și surprindă colegii, alții vor să se trateze cu iubitul lor. De aceea, o singură soluție a problemei nu există, este necesară o abordare individuală. Luați în considerare aspectele importante și dați recomandări practice pentru a trata o caracteristică similară.

Semne de cumpărături

1. Un semn clar de cumpărături se rătăcește prin centrele comerciale fără un motiv aparent. O persoană care este predispusă la cumpărături de erupții cutanate se îndreaptă fără scop la buticuri, examinând produse care nu sunt deloc potrivite pentru el.
2. Shopaholics arată interes pentru absolut toate lucrurile, fie că este vorba de o cană de ceai sau o bluză frumoasă. Dacă este imposibil să vizitați un centru comercial sau un hipermarket mare, astfel de oameni devin iritabili, vitalitatea lor slăbește și performanța lor scade.
3. În plus față de cele de mai sus, cumpărăturile își pierd rapid starea de spirit, care poate fi crescută doar cu următoarea achiziție. Dacă lucrurile noi apar neregulat, această afecțiune se transformă într-o depresie prelungită.
4. Când vine un magazin cumpărător, vrea să cumpere totul deodată. Dacă o astfel de oportunitate lipsește, persoana încurcă cum să implementeze planul.
5. Oamenilor care fac numeroase achiziții necontrolate le place să discute activități cu prietenii. În același timp, ei nu doresc categoric să comunice pe alte subiecte, deoarece toate gândurile sunt ocupate doar de propriul lor hobby.
6. Semnul fundamental al unui shopaholic este considerat a fi prezența lucrurilor care nu au fost niciodată folosite. Acest lucru poate fi îmbrăcăminte sau obiecte de uz casnic, în cantități mari de praf în jur.
7. Comportamentul caracteristic al unui cumpărător în societate este negarea completă a „bolii”. Când unei astfel de persoane i se spune despre cheltuieli mari, el reduce, fără să știe, adevăratul cost al articolelor achiziționate, astfel încât oamenii să rămână în urmă. Unele persoane păcălesc adversarii să pretindă că nu au fost făcute achiziții.
8. Vizitarea constantă a magazinelor cu temă ciudată este, de asemenea, un semn al unei cumpărături. El nu are nevoie deloc de cuțite noi sau corturi de camping, cu toate acestea, o persoană stă în picioare și are în vedere aceste lucruri. Avea deja dorința de a cumpăra, dar impulsul a fost oprit de lipsa de bani sau de alte circumstanțe.
9. În timpul cumpărăturilor, o persoană experimentează un echilibru psiho-emoțional, starea sa de spirit revine la normal. Shopaholic nu se mai enervează de lucrurile mărunte, poate râde și menține conversația pe alte subiecte. După câteva zile după o călătorie la cumpărături, începe din nou să deprime, gândindu-se doar la achiziții.
10. Un cumpărător nu se va limita niciodată la o călătorie de două ore la cumpărături, el va petrece cu siguranță o jumătate de zi într-o lecție interesantă, uneori mai mult. În același timp, atunci când oamenii și prietenii „cheltuiți prea mulți bani și timp”, persoana doar ridică din umăr observațiile clare, ascunzând prețuri și noi achiziții.

Modalități eficiente de combatere a consumului de alcool

Evaluează într-adevăr achiziția
În mare parte, motivul achiziției este faptul că cineva îl deține deja. De exemplu, prietenul tău „iPhone” are un model nou, vrei același lucru și pentru tine. Totuși, nu credeți că acest lucru este prea scump și, de fapt, nu aveți nevoie.

Pentru a depăși dorința de a cumpăra un „iPhone”, apreciați cu adevărat cât de valoros este pentru dvs. Poate că este convenabil să lucrezi la gadget sau telefonul nu se încarcă perfect. Dacă nu a fost posibil să aflați avantajele specific în cazul dvs., refuzați achiziția. Combate dorința de a cheltui bani câștigați cu greu dacă achiziția nu poartă nicio sarcină semantică.

Aflați tipul de figură și tipul de culoare al feței
Pentru a evita risipa inutilă, trebuie să vă cunoașteți exact parametrii. Pentru aceasta, aflați dimensiunea în versiunile europene, rusești și chineze (XS, 40-42, etc.). O astfel de mișcare nu vă va permite să cumpărați lucruri nepotrivite, care sunt uneori cumpărate din motive inexplicabile.

Același lucru este valabil și pentru culoarea rujului, a umbrei ochilor, a cerceilor. Faceți cumpărături impulsiv, fără să bănuiască că roșu sau portocaliu stacojiu nu este potrivit pentru doamnele cu tipul dvs. de culoare.

De asemenea, trebuie acordată atenție încălțămintei. Fetele au o slăbiciune pentru cizmele cu toc înalt, deși acest articol din garderobă este extrem de incomod. Dacă călătorești cu mijloacele de transport în comun și petreci mult timp în drum spre muncă, refuză astfel de achiziții. Fii realist și practic.

Treceți la activități mai interesante.
Pentru cumpărătorii de cumpărături, o călătorie la cumpărături nu este altceva decât o distragere de la viața de zi cu zi cenușie și oportunitatea de a se petrece bine. Învață să te înveselești cu mai multe activități distractive. Începeți să mergeți la sală, să vă înscrieți la dans, să participați la cursuri de alpinism sau să călărați cai.

Este important ca noul hobby să nu fie conectat la cumpărături, altfel distragerea nu va reuși. În cazurile în care nu poți evita astfel de situații, stai jos și gândește-te: este mai important pentru tine să scapi de cumpărături sau să te arunci complet? Dacă este preferată prima opțiune, trimiteți prieteni sau rude la cumpărături, evitând cumpărăturile.

Țineți rafalele pentru a dobândi un lucru
Mulți oameni cumpără acest lucru sau acela din cauza dorinței de a-l poseda complet. Dacă efectuați manipulări bazate pe exact acest lucru, amintiți-vă de o nuanță importantă: nu puteți poseda absolut orice în această lume, trebuie să renunțați la ceva.

De exemplu, ai observat un mic lucru frumos pe tejghea care ar sta inactiv. În mod inconștient, înțelegeți acest lucru, dar nu vă ascultați. Încercați diferit: faceți o poză cu elementul de pe telefon, ieșiți din magazin și admirați-l de pe ecranul telefonului. Apoi, începe să meargă încet pe alt drum, reținând dorința de a cumpăra ceva.

Ține evidența finanțelor
Pentru a evita cheltuielile inutile, care ulterior vor afecta negativ bugetul general, duceți ceva bani la magazin. Bate finanțele în așa fel încât să fie apropiate. Adică, dacă mergeți la alimente, calculați în avans ce sumă aproximativă veți avea nevoie.

Dacă este posibil, efectuați astfel de manipulări de fiecare dată când mergeți la cumpărături. Poate fi jucării pentru copii, haine, vase. Trebuie să aveți o idee clară despre ceea ce este necesar. Fără listă - fără cumpărături, prin urmare, nu este nevoie să mergi la cumpărături. Curățați apartamentul, citiți o carte, discutați cu prietenii. Ciocniți ziua până la obiect, astfel încât gândurile să dispară pentru a face cumpărături.

Explorați garderoba

Încercați să combinați unul cu celălalt, alegând cea mai bună combinație. Vei vedea că ai haine aproape noi. După ce ați ridicat seturile perfecte, începeți să vizualizați bijuteriile. Alegeți un colier, cercei, ceasuri și alte lucruri mici potrivite pentru haine.

Simțiți-vă ca un stilist: combinați nu doar blugi cu un tricou, adăugați un cardigan, curea, geantă, bijuterii și multe altele. În această etapă, este important să înțelegeți că aveți lucruri, deci nu trebuie să cumpărați altele noi. Efectuați astfel de manipulări de fiecare dată când există pofta de cumpărături.

Câștigă încredere
Adesea fetele merg la cumpărături pentru că vor să le placă singure în oglindă.Din aceste motive, cumpără lucruri noi în fiecare săptămână, dorind să se schimbe. Este important să înțelegem că încrederea în sine se obține prin îngrijirea pielii, exerciții fizice, alimentație adecvată și îngrijirea generală a aspectului.

De asemenea, un factor important este modul de a rămâne în societate, expresiile faciale, obiceiul de a exprima gândurile. Încercați să vă exprimați corect, înregistrați-vă discursul pe înregistrator și analizați erorile. În general, astfel de acțiuni ajută la obținerea încrederii fără cheltuieli inutile.

Shopaholismul este considerat o boală, absoarbe oamenii mai rău decât toate sloturile cunoscute. Treceți la activități mai interesante, rețineți impulsuri, evaluați cu adevărat subiectul dobândit din punct de vedere al practicității.

Video: 6 reguli împotriva cumpărăturii