Conținutul articolului
Mulți oameni sunt bântuiți de constantă îndoială de sine și îndoieli cu privire la propriile lor capacități. Bariera psihologică pe care o construiește o persoană este dificil de traversat. Unii se simt nesiguri din cauza eșecurilor constante, alții se consideră nevrednici de mai mult, alții se tem să nu arate rău în ochii celorlalți. Cum să ștergi o linie care interferează cu o existență liniștită și care te face să te simți inferior? Există o serie de antrenamente care vizează identificarea puterii interne, dar va fi mai eficient să faceți față incertitudinii pe cont propriu.
Cum să câștigi încredere
O persoană care vrea să câștige încredere trebuie să se cunoască pe sine și să-și studieze propriul „eu”. Căutați activități care să vă ajute să vă calmați, să dobândiți experiență, să descoperiți noi calități profesionale, să învățați din greșelile făcute. Nu vă opriți de părțile negative, ele sunt importante pentru creșterea personală.
În cele mai multe cazuri, oamenii proiectează gafe comise în prezent pentru tot restul vieții. Când ți se pare că acum totul este rău și nu va fi mai bine, aruncă o privire asupra aspectelor tale pozitive. Amintiți-vă de succesele trecute și nu cedează la starea actuală oprimată. Nu este nevoie să încercați să vă calmați, să priviți lucrurile sobru: nu ați fost un ratat toată viața? Întoarceți-vă la fapte și parcurgeți momentele în care ați fost încrezător în voi. Convingeți-vă propriul ego că îndoielile sunt lipsite de temei și sunteți în continuare aceeași persoană ca și acum câteva luni.
Dezvăluindu-ți potențialul, îți vei da seama cât de greșit ai fost când nu erai sigur. Opiniile celor din jurul tău își vor pierde semnificația, deoarece vei înțelege mai bine ce trebuie făcut într-un anumit moment. Cunoscând esența, o persoană devine încrezătoare în propriile abilități și perspective deschise în fața sa. Obținerea de experiență, extinderea orizonturilor și îmbogățirea spirituală, vă veți baza numai pe voi înșivă. Autosuficiența te ajută să câștigi încredere!
efect
Unul dintre cele mai eficiente moduri de a câștiga încredere este acțiunea. De fiecare dată când începi o afacere, încearcă să o duci la final. Să fii acasă în mod regulat și să te gândești la ce ai vrea să faci nu va face decât să agraveze situația.
Pentru a lua măsuri și a câștiga încredere, trebuie să tânjești. Vrei o mașină bună, dar fără bani? Schimbați munca în una mai plătită, o schimbare a scenariului va fi începutul acțiunii. Adevărul este destul de înțeles, dorința de a avea ceva valoros împinge la acțiune. Stabiliți-vă obiective mari, este mai ușor să le atingeți!
Ați decis să vă descurcați la afaceri, dar insecuritatea intervine? Imaginează-ți situația complicată și de neînțeles, apoi relaxează-te. Acum că mintea este calmă, problema a dispărut, nu mai pare imposibilă. Situația a fost creată de imaginația și panica imaginară. Ia lucrurile pur și simplu, acționează calm și măsurat, calculând pașii. Abia atunci poți începe să concepi și să te bucuri de proces.
Fii la locul potrivit la momentul potrivit, te face să acționezi fără niciun efort. În curând, poate părea că totul își merge bine, dar acest lucru este departe de a fi cazul. Metoda este similară cu munca plămânilor: respirați și nu vă gândiți la faptul că funcționează. Participa la evenimente sociale, discută cu oameni de ajutor, parcurge idei noi de auto-dezvoltare în capul tău.
Combate frica
Faceți frici și fiți curioși. Într-un moment în care o persoană se teme, el construiește bariere și se închide de ceilalți.Dacă arătați o mică curiozitate, lumea se deschide în toată gloria ei și nu mai rămâne timp de teamă, care este strâns legat de incertitudine.
Nu mai asociați frica cu evenimentele nereușite care s-au întâmplat mai devreme. Oamenii fac greșeli și nu faceți excepție. Nu se poate refuza oportunitatea de a obține mai mult din cauza pierderilor trecute. Protejați-vă mintea de amintiri negative și mergeți mai departe, depășind incertitudinea.
Oameni mari, înainte de a reuși, au fost învinși mulți ani. Eșecul oferă șansa de a extrage cunoștințe utile și, ulterior, de a nu greși. Există oportunități de a câștiga succes prin consolidarea puterii interne. Nu e de mirare că spun că înfrângerea nu se respinge, este nevoie de rătăcitor cu pași mari spre visul mult așteptat. Încercați să percepeți eșecul ca un exemplu despre cum nu ar trebui să faceți în viitor.
Nu tuneți într-un mod negativ și nu luați greșeli din trecut pentru practica de antrenament. Pentru fiecare eșec, puneți întrebarea: „Ce lucruri utile voi scoate din situație?”. Lucrurile se întâmplă din întâmplare, înveți din greșelile făcute. Nimic teribil nu s-a întâmplat dacă cei dragi sunt în viață și bine, iar restul sunt micile lucruri ale unei soarte răutăcioase.
Mulți vor spune: „Aflați din greșelile altora!”, Acest sfat nu este deloc util. Trebuie să cunoști lumea prin propriile greșeli, devenind mai înțelept în fiecare zi. Experiența acumulată nu se compară cu chatul gol al prietenilor și cunoscuților. Frica vă va servi bine, învățați și dezvoltați!
Când o persoană nu știe ce va face, se va pierde cu ușurință în rutina incertitudinii și în nebuloasa viitorului. De aici provine teama din cauza posibilelor consecințe negative. Planificați o întâlnire importantă în care trebuie să abordați întâlnirea oamenilor? Începeți instruirea în avans și învățați vorbirea. Recitește și corectează-l, pronunță-l cu voce tare, stând lângă oglindă. Imaginează-ți biroul în care va avea loc întâlnirea, începe prezentarea în capul tău.
Psihologii au dovedit eficacitatea imaginației, aceasta ajută să facă față mai rapid incertitudinii. Doar imaginându-vă complexitatea posibilă, nu puteți găsi una, ci mai multe soluții. Dacă nu aveți experiență în oratorie, vorbirea nu va fi profesională, dar o simplă tehnică vă va ajuta să scăpați de incertitudine din cauza fricii de eșec. Vei veni pregătit pentru întâlnire, deci nu te confunda în circumstanțe neprevăzute.
Eșecurile ajută să devină mai puternice, o persoană înțelege toată oboseala a ceea ce s-a întâmplat și nu mai percepe înfrângerea la inimă. Acum puteți depăși problemele care acum un an păreau a fi un dezastru plin de aer. Eșecul aduce o renaștere în viața de zi cu zi, arată că ai căzut în murdărie cu fața, dar nu te-ai prăbușit. Linia de jos este mișcarea constantă, deoarece inacțiunea suprimă credința în propriul succes. De asemenea, face ca o persoană să fie închisă, ca urmare a căreia se dezvoltă incertitudinea.
Credința în succes
Adesea, oamenii împărtășesc planurile cu prietenii atunci când se îndoiesc sau nu pot decide din cauza incertitudinii. Drept răspuns, ei vor să audă cuvinte de susținere și aprobare, dar contrariul este adevărat. Acest lucru se datorează faptului că prietenii mincinoși nu sunt capabili să scape de o persoană de îndoieli, sunt prea pasionați de propriul confort. Este mai ușor să spui „Aruncați, idee proastă!”, Dezvoltând astfel și mai mult incertitudinea adversarului. De regulă, astfel de oameni sunt extrem de indecisi și nu au obținut nimic în viață, de aceea ei dau semne de îndoială în capul celor din jurul lor.
Sociologii susțin chiar că astfel de indivizi doresc ca restul să eșueze, deoarece pentru ei sunt o dovadă vie a oportunităților ratate.
Imaginați-vă o situație în care intenționați să vă deschideți propria afacere și veniți pentru sfaturi unui prieten care este angajat. Începe să se descurajeze, convingând că aceasta este o pierdere de timp și că afacerea nu este profitabilă.Nu vă bazați pe cuvintele pe care le auziți, este mai bine să apelați la oameni de succes. Ia un exemplu din partea celor care au atins înălțimi și străduiește-te pentru cei mai buni.
Încă te îndoiești de propriile abilități și nu știi cum să câștigi încredere? Vă dați seama că în caz de înfrângere, veți deveni mai înțelept, eșecul nu ucide, face o persoană experimentată. Combate fricile, ele dezvoltă cel mai mult incertitudinea. Implică-te în autocunoaștere, descoperă noi aspecte pozitive, stabilește-ți un obiectiv și îndreaptă-te spre realizarea acestuia. Amintiți-vă victoriile trecute și gândiți-vă constant la ele, învățați din greșelile făcute. Credeți în propriul dvs. succes, dezvoltați-vă, este timpul să acționați!
Video: cum să câștigi încredere în beton armat în 7 zile
pentru trimitere