Cum ameliorează congestia nazală acasă

Este dificil să întâlnești o persoană care nu știe ce este nasul curgător. Și acest lucru nu este surprinzător, deoarece mucusul care vine din nas este o reacție a organismului la mulți factori de mediu negativi. Cu ajutorul acestui mucus, corpul încearcă să scape de alergeni, viruși și bacterii care intră în pasajele nazale. Cu toate acestea, de multe ori un nas curgător nu este doar un flux nesfârșit din nas, ci și umflarea mucoasei, care interferează cu respirația normală. Înainte de a lua în considerare modalități eficiente de a scăpa de congestia nazală, vom încerca să înțelegem de ce apare un nas curgător și un simptom al bolilor.

Cum ameliorează congestia nazală

Cauzele răcelii comune

  1. Cea mai frecventă cauză a răcelii comune este ARVI. Virusul intră în corp prin nas - cele mai mici particule rămân pe mucoasă și pătrund în sânge. Pentru a scăpa de virus cât mai curând posibil, membrana mucoasă începe să producă mult mucus pentru a spăla oaspeții nedoriti.
  2. O altă cauză obișnuită a nasului curgător și a congestiei nazale este un alergen. Organismul funcționează la fel ca în cazul unei răceli, doar în acest caz încearcă să scape nu de virus, ci de particule de alergeni care au căzut pe membrana mucoasă.
  3. Congestia nazală și mucusul pot apărea la fumători.
  4. Ingerarea unui corp străin în nas înfundă un pasaj îngust, în timp ce o mulțime de mucus începe să se producă. În acest caz, după un timp, apare un miros neplăcut caracteristic din nas.
  5. Leziuni, vânătăi, leziuni ale septului nazal, alte modificări fiziologice duc la o întârziere a fluxului de aer și a congestiei nazale.
  6. Unele boli grave pot merge, de asemenea, pe fondul nasului curgător și a congestiei nazale. Este vorba despre tuberculoză, sifilis, boli autoimune, boli tiroidiene. Unele boli infecțioase pot avea un factor concomitent, cum ar fi o creștere a adenoidelor, de exemplu, mononucleoza infecțioasă.
  7. Inflamarea prelungită a adenoidelor duce la faptul că acestea sunt într-o stare crescută. Uneori, această situație poate fi rezolvată doar prin îndepărtarea chirurgicală a adenoidelor.
  8. Aerul uscat din interior are un efect foarte rău asupra mucoasei nazale. Se usucă, apar cruste și se creează un mediu ideal pentru dezvoltarea și reproducerea bacteriilor. Iarna, când bateriile usucă fără piele aerul, trebuie să folosești umidificatoare pentru a corecta situația. Dacă nu există un astfel de umidificator, puteți atârna cel puțin prosoape umede pe baterii. Este bine să aveți un acvariu sau alte containere mari de apă în interior.

Congestia nazală este un eveniment neplăcut. Cel mai simplu mod de a scăpa de acest lucru este să folosiți picături și spray-uri vasoconstrictor, care sunt într-un sortiment uriaș prezentat în orice farmacie. Cu toate acestea, de multe ori astfel de medicamente provoacă o sensibilitate crescută a mucoasei, se usucă și apare adesea dependența de astfel de medicamente. Pentru a evita astfel de consecințe, puteți scăpa de congestia nazală în alte moduri mai blânde.

Clateste nasul

Pentru a ajuta organismul să spele bacteriile, virusul și alergenul din mucoasa, trebuie să faceți o spălare a nasului. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de un ibric mic și o soluție pentru spălare. Poate fi o simplă apă sărată, un decoct de plante medicinale, o soluție de furatsilina. În farmacie puteți cumpăra și soluții gata de spălat.

Clateste nasul

Spălarea se efectuează după cum urmează. Lichidul cald trebuie turnat într-o ceainică mică și introdus în nară care respiră mai bine.Înclinați încet capul și găsiți un unghi de înclinare la care apa infuzată va ieși din a doua nară. După aceea, clătiți a doua nară în același mod. Apoi, trebuie să-ți sufli bine nasul. După spălarea nasului, nu poți ieși în aerul rece aproximativ o oră. Frecvența spălării nasului depinde de gravitatea stării pacientului, dar de obicei două proceduri pe zi sunt suficiente pentru a simți o ușurare semnificativă în câteva zile.

inhalare

Aceasta este o altă modalitate excelentă de a vă curăța rapid și în siguranță nasul de mucus, respirația nazală deschisă. Inhalarea se face după cum urmează. Se toarnă apă clocotită într-un bazin larg sau o tigaie și se lasă să se răcească ușor. Și anume, ușor, astfel încât aburul să meargă în continuare, dar nu vă poate scorta pielea. Dacă inhalați un copil, fiți foarte atenți - încercați mai întâi temperatura aburului pe voi înșivă. În apă clocotită, puteți adăuga o picătură de balsam medicinal "Asterisk". Conține multe uleiuri esențiale care fac față instantaneu congestiei. De asemenea, pentru inhalare, puteți utiliza un decoct de calendula, cartofi fierti, tinctura de echinacea. Inhalați vaporii compoziției de tratament cu un piept complet, inspirați prin nas și expirați prin gură.

Masaj și gimnastică

Puteți scăpa de congestia nazală folosind proceduri fiziologice. Masaj și exerciții de respirație nu mai rău decât multe medicamente pot curăța nasul de mucus. Masajul de acupunctură este un efect independent asupra punctelor localizate pe temple, aripile nasului, puntea nasului. Masează încet zonele indicate cu vârful degetelor timp de cel puțin 10 minute pe zi. Acest lucru va accelera semnificativ recuperarea.

Nu uitați de exercițiile de respirație. Nu este dificil să o faci, principalul lucru este regularitatea cursurilor.

  1. Primul exercițiu este foarte simplu - o respirație lentă și profundă și o expirație rapidă.
  2. Al doilea exercițiu este să respire adânc și să exhala cât mai încet când se închide una dintre nări. Repetați exercițiul cu ambele nări.
  3. Al treilea exercițiu - inspirați și expirați aerul cât mai lent cu o singură nară.
  4. Un alt exercițiu eficient este o respirație lentă lungă și expirarea intermitentă dintr-o nară. Adică respirăm cu întregul piept, închidem o nară și exhalăm tot aerul cu cinci-șase porții cu șocuri ascuțite.

Nu uitați să efectuați aceste exerciții și nu numai că veți scăpa de o răceală, dar vă veți îmbunătăți bunăstarea.

Cum să scapi de congestia nazală la un copil

Problema congestiei nazale este cea mai acută la sugari, deoarece în același timp nu pot mânca și dormi normal. Când sugerea gurii copilului este ocupată, nasul este singurul mod posibil de respirație. În cazul congestiei nazale, copilul nu poate mânca normal, este adesea întrerupt, nu doarme, plânge mult. În această situație, copilul are nevoie urgentă de ajutor.

Cum să scapi de congestia nazală la un copil

Pentru a începe, asigurați-i copilului dvs. un aer rece și umed. Dacă camera este rece, nu trebuie să porniți încălzitorul, este mai bine să îmbrăcați mai cald copilul. Spălarea nasului bebelușului constă în insuflarea serului în nas. Îl puteți cumpăra într-o farmacie sub formă de fiolă sau faceți-vă singuri - adăugați un vârf de sare de mare la o cană de apă. Pipetați soluția pregătită într-o pipetă și aruncați câte o picătură în fiecare nară a copilului. După aceea, lăsați mucusul să se înmoaie puțin. După 10 minute, trebuie să eliminați mucusul din nasul copilului. Deoarece copiii încă nu știu să-și sufle nasul, acest lucru trebuie făcut cu un aspirator. Farmacia oferă o selecție largă a acestor dispozitive - de la cele electrice la cele obișnuite, sub forma unui bec de cauciuc. Principiul muncii lor este simplu - cu ajutorul vidului este eliminat tot mucusul. După o astfel de spălare, copilul va fi mult mai ușor să respire.

Nu vă scurgeți laptele matern în nas! S-a dovedit mult timp științific că această metodă de control al răcelii comune este nu numai ineficientă, ci și periculoasă.Faptul este că laptele este un mediu ideal pentru dezvoltarea bacteriilor, prin urmare, astfel de acțiuni nu fac decât să agraveze cursul bolii.

Remedii populare împotriva congestiei nazale

Există multe rețete de medicamente alternative, care pot facilita foarte mult respirația cu un nas curgător.

  1. Aloe și Kalanchoe au un potențial puternic de vindecare. Sucul acestor plante curăță perfect nasul. Pune o frunză de plantă în congelator. Frunza congelată este foarte ușor de prăjit, după care veți obține suc proaspăt. Aruncați câte o picătură în fiecare nară, după care veți începe să strângeți mult. Astfel, Kalanchoe, iritând mucoasa, ajută la a scăpa de snotul stagnant.
  2. Sfecla se confruntă bine cu nasul curgător, oamenii din generația mai veche știu acest lucru. Sucul de rădăcină trebuie stors și asigurați-vă că se diluează la jumătate cu apă caldă. Dacă nu se face acest lucru, sucul poate arde mucoasa.
  3. Ceapa si untul. Ceapa are o cantitate uriașă de volatile, care sunt capabile să combată răcelile și un nas curgător. Sucul de ceapă trebuie amestecat în proporții egale cu uleiul vegetal. Aruncați soluția rezultată în fiecare nară, după care trebuie să vă întindeți timp de 10 minute.
  4. Usturoi și miere. Se toacă fin usturoiul, se toarnă cu puțină miere. Încălziți compoziția într-o baie de apă și lăsați-o să se fierbe o perioadă. După câteva ore, încordează compoziția și picură în fiecare nară într-o formă caldă.

În plus, este foarte util să încălziți nasul la începutul bolii. Acest lucru se poate face cu ouă fierte sau grăsime animală - miel, buimac sau gâscă. Ungeți nasul și aripile nasului cu grăsime. O astfel de grăsime este capabilă să se încălzească mult timp, prin urmare, o astfel de terapie este foarte eficientă.

Când scapi de răceală, respectă regulile generale pentru tratarea bolilor. Pentru rinita alergică, nu uitați să luați un antihistaminic și să scăpați de alergen. Atunci când infecții virale respiratorii acute, observați un regim de băut abundent, ventilați adesea camera, creșteți umiditatea aerului. De obicei, un nas curge durează aproximativ două săptămâni, iar sfaturile noastre vă vor ajuta să reduceți la jumătate această perioadă.

Video: cum să scutiți congestia nazală fără picături

Vă recomandăm să citiți


Lasă un comentariu

pentru trimitere

Avatar
wpDiscuz

Nici un comentariu! Lucrăm să o remediem!

Nici un comentariu! Lucrăm să o remediem!

paraziți

frumusețe

reparații