Cum să devii o fată încrezătoare: 7 pași

Lipsa de încredere este cea mai frecventă problemă dintre jumătatea slabă a umanității. Întregul punct este în complexele existente, care adesea migrează din copilărie spre viața conștientă. Incertitudinea duce la dificultăți în relațiile de familie și cariera. Fata este nevoită constant să se îndoiască de corectitudinea deciziilor sale. De aici întrebarea devine acută cum să devii o fată încrezătoare și să arunci o privire proaspătă asupra lucrurilor familiare.

Semne ale unei persoane nesigure

1. Vorbirea este încețoșată, haotică, rapidă. O persoană este jenată să-și exprime părerea în cercul persoanelor apropiate sau complet străine. Dacă decide să facă acest lucru, discursul său pare încremenit, incert. Adesea, în timpul dialogurilor stabilite, îndoiala se simte în voce, de aceea adversarii se îndoiesc de declarațiile vorbitorului.
2. Stângăcie. Acest atribut caracterizează perfect personalitatea incertă. În procesul conversației, o astfel de persoană nu poate găsi un loc pentru mâinile sale, își îndreaptă constant părul, caută o poză confortabilă și așa mai departe. Nevoia se manifestă prin faptul că totul se revarsă din mâini. O conversație cu alte persoane nu se adaugă pentru că sunteți prea concentrat.
3. Distragerea. Un alt semn de incertitudine. O persoană nu-și poate concentra privirea, dând din o parte în alta cu o vedere absentă. O persoană care nu are încredere în sine se teme să privească în ochii interlocutorilor. Dacă se întâmplă toate aceleași, aspectul migrează brusc într-o direcție diferită.
4. Lipsa de stil în haine. O persoană care nu crede în sine, mai degrabă vorbind, nu are propria opinie și stil în special. Dacă este din urmă, nu există încredere în întruchiparea sa în realitate. De aici un bărbat se năpustește printre haine prea vulgare sau, dimpotrivă, inconștiente „gri”.
5. Comportament închis. O fată notorie sau nesigură conduce un mod închis de a fi. Ea are puțin contact cu oamenii, merge rar la petreceri cu prietenii, încearcă să evite personalități necunoscute. Atentia din lateral nu ofera flatare, ci doar te face sa te incordezi.

Există multe alte semne ale unei persoane nesigure, dar cele de mai sus sunt de bază. Dacă vă observați în ele, folosiți trucuri psihologice.

Pasul numărul 1 Realizează-te

1. Realizarea potențialului tău este cel mai eficient mod de a scăpa de complexe și nesiguranță în general. Fiecare persoană care se respectă pe sine trebuie să meargă pe o cale dificilă spre o viață fericită.
2. Evaluează-ți în mod realist șansele, evidențiază domeniile în care vrei să-ți dai seama de tine. Pentru a găsi armonie, trebuie să faci doar ceea ce îți place. Lasă hobby-ul să aducă satisfacție morală și bani.
3. Nu ascultați oamenii care spun că fericirea nu este despre bani. Da, este posibil, dar este ușor de motivat ca atunci când o sumă decentă este depusă pe contul dvs.
4. Banii oferă încredere. Cu ei înveți lumea dintr-o perspectivă nouă, poți călători mai mult, să mănânci preparate scumpe și gustoase, să te îmbraci bine, să studiezi. Banii deschid o grămadă de oportunități.
5. Analizează-te pe tine însuți, personajul tău, profesia, viața de zi cu zi. Dacă primiți bănuți, modificați domeniul de activitate, căutați opțiuni pentru a câștiga în plus.
6. În cele din urmă, economisiți pentru mașină, stăpâniți o nouă specialitate! Extindeți-vă orizonturile, faceți ceea ce face ca gâștele de gâscă să alerge. Nu asculta pe cei care se îndoiesc de tine.

Pasul numărul 2 Străduiți-vă pentru încredere

1. Fiecare persoană cel puțin o dată în viața sa a fost confruntată cu îndoială de sine. Anumite situații fac să se îndoiască de propriile abilități, în timp ce mâinile lor cad, apatia și depresia încep.
2. Este important să înțelegem că toate acestea sunt doar un anumit eveniment pe calea vieții. Bara neagră se va termina și albul va începe, deci nu trebuie să mergeți în cicluri în incertitudine.
3. Încercați tot posibilul pentru a menține demnitatea. Micile probleme nu ar trebui să se neliniștească, sunt temporare. Indiferent de ceea ce se întâmplă, indiferent de situațiile ridicole în care te încadrezi, păstrează-ți credința în tine.
4. Întotdeauna vor exista îndoieli, dar nu-i lăsați să-și bată stima de sine. Luptați împotriva adversității, căutați modalități de a vă distrage de la probleme. Meditați, citiți, jucați sport.
5. Pentru a vă consolida încrederea, faceți ceea ce faceți cu „excelent” mai des. Îți place să faci spectacol pe scenă? Mergeti inainte, setati clasa!

Pasul numărul 3 Respectați-vă

1. Fără stima de sine este imposibil să devii o persoană încrezătoare. Nu lăsați alții să vorbească rău despre voi, să vă puteți exprima o opinie și nu sunt de acord, spuneți „Nu!”, Dacă circumstanțele impun acest lucru.
2. Nu vă agățați de neajunsuri, toți oamenii fac greșeli. Gândește-te la calitățile care te-au ajutat să reușești sau să obții triumf în dificultăți.
3. Reînvii respectul de sine în fiecare zi. Nu vă lăudați laudele. Căutați avantajele în aspectul, caracterul, comportamentul dvs. Reînviorează talentele trecute și scufundă-te în cap într-un hobby.
4. Ascultă complimente și nu fi timid în privința lor. Oamenii care spun asta merită sincer atenția. Dacă au spus că ai un zâmbet minunat, așa este.
5. Șeful lăudat pentru rezistență la stres și compostură? Grozav, te-ai dovedit în circumstanțe dificile. Ia pe brațe tot ce auzi și înregistrează complimente în capul tău.
6. Parcurgeți realizările care au ajutat să simțiți mândria. A absolvit universitatea cu onoruri? Nu toată lumea o poate face! Există ceva să te respecți pe tine însuți.

Pasul 4. Comunicați cu oamenii „potriviți”

1. Alegeți compania potrivită. Nu comunicați cu cei care te trage în jos și raționează prea negativ. Înconjoară-te de oameni amabili, de succes și pozitivi.
2. Este important ca comunicarea să se desfășoare confortabil, fără critici și ipocrizie. Dacă simțiți că persoana nu este de încredere, excludeți-o de pe lista de prieteni.
3. Obișnuiți-vă în special cu atenția bărbaților și a femeilor. Controlează-te, nu „cădea în vopsea” în timpul complimentelor apariției și a altor virtuți.
4. Învață arta de a reține publicul cu povești. Încercați să fiți în centrul atenției mai des, luați cursuri de oratorie. Vizitați un psiholog pentru a vă învăța cum să comunicați cu oamenii.

Pasul 5. Ai grijă de tine

1. Merită să ne amintim că ar trebui să arăți întotdeauna uimitor. Astfel, va apărea încrederea în sine 100%. Rețineți că machiajul de luptă nu are nicio legătură cu acesta. Este important să acordați o atenție deosebită stării pielii, mâinilor, manichiurii și părului.
2. Pentru a nu te gândi la ce vei arăta mai bine, merită să alegi un dulap simplu, dar cu gust. Obțineți lucrurile pe care ego-ul dvs. le cere. În această ținută vă veți simți încrezător și confortabil.
3. Fii individual. Nu te grăbi să alergi la vânzări și să cumperi totul în speranța că vei înțelege totul mai târziu. O astfel de mișcare este cea mai eronată. Dulapul ar trebui să fie relativ modest, dar confortabil și la cerere.

Pasul numărul 6 Fă ceea ce iubești

1. Încercați să excludeți și să uitați toate amintirile negative din viață. Trageți-vă împreună și acordați o atenție deosebită filmelor pe care le vizionați, cu cine comunicați, ce citiți.
2. Este necesară limitarea comunicării cu indivizii care se îndoiesc de dvs. și nu cred că puteți realiza ceva.Crede-mă, odată ce treci prin asta, vei fi înlocuit de oameni pozitivi, veseli, care te vor motiva. Drept urmare, tu însuți vei deveni o astfel de persoană.
3. Încercați să dedicați mai mult timp activității dvs. preferate, fie că este vorba de creativitate sau sport. Accesați diverse cercuri și secțiuni în funcție de interesele dvs. Aici veți întâlni oameni cu idei similare și prieteni noi.
4. Nu fi timid, în timp, un astfel de sentiment va trece. Vei deveni o persoană mai încrezătoare și mai intenționată. Încercați să vă dezvăluiți într-o nouă direcție. Nu stai nemișcat și dezvoltă-te. Ești individual, nu uita de asta. Fii chiar raza soarelui din lumea cenușie.
5. Începeți de mici. De exemplu, obligă-te să te culci mai devreme și să te ridici mai devreme. Petreceți-vă timpul liber jucând sport. Mergeți mai mult, mergeți la o fugă. Renunță la emisiuni TV fără sens. Explorați subiecte care v-au fost întotdeauna de interes.
6. Nu mai pierde timpul stând la un computer pe Internet. Încercați să extrageți doar informații utile. Sporturile paralele îți vor ridica în curând stima de sine. Tu însuți nu vei observa ce au fost acum 1-3 luni. Deveniți individ.

Pasul numărul 7 Lucrați pe defecte

1. Principala problemă a persoanelor nesigure este considerată a fi aceea că pur și simplu nu se cunosc, lipsurile și avantajele lor. Începeți să rezolvați problema cu auto-studiu. Astfel, îți vei crește respectul de sine și vei descoperi noi oportunități.
2. Primul pas pentru atingerea obiectivului va fi gândurile expuse pe hârtie. Pentru a face acest lucru, scrieți 100 de calități negative și pozitive într-un caiet. În coloana cu deficiențe, notați cu ce avantaje le-ați înlocui.
3. În continuare, este o muncă grea asupra ta. De fiecare dată cu o nouă realizare, depășiți deficiența pe care ați înlocuit-o cu demnitate. Creați un caiet special de succes, în el puteți rezolva zilnic depășirea dificultăților.
4. Această metodă este foarte eficientă, este modalitatea corectă de a deveni o fată încrezătoare. În perioadele dificile ale vieții, vă puteți aminti întotdeauna de ceea ce ați trecut deja, citind chiar lista de realizări.

Alte câteva sfaturi ...

1. Nu vă lăsați pe greșeli. Toată lumea din viață se confruntă cu situații neplăcute. Pentru a face față problemelor, merită să tratăm totul cu umor. Astfel, nu veți avea dorința de a cădea prin pământ. Vei fi încrezător în tine și mult mai ușor să suporti stresul.
2. Fii responsabil. Pentru a deveni o persoană încrezătoare, trebuie să ai curaj și să răspunzi pentru ceea ce ai făcut sau ai spus. Nu te îndoiești de tine, dacă încerci, poți înfășura situația în favoarea ta. Deci, te poți stabili în ochii celorlalți, oamenii vor înțelege că te-ai schimbat în bine.
3. Demonstrează-ți abilitățile. Fiecare persoană este unică în felul său, cu siguranță că ai abilități și talente diferite de ceilalți. Crede-mă, sunt disponibile, nu ezita. Încercați să vă concentrați pe acest lucru și să spargeți pereții care vă înconjoară, cu alte cuvinte, să ieșiți în evidență printre altele.

Multe fete doresc să câștige încredere în ele însele, pentru a nu rămâne printre masa gri. Pentru a obține rezultatele dorite, trebuie să urmați sfaturi simple. Astfel îți vei dezvălui treptat personalitatea și potențialul. Crede-mă, la prima vedere, schimbările minore pot schimba serios viața în bine.

Video: cum să devii mai încrezător