Kissel în timpul sarcinii - beneficii și dăune

Una dintre cele mai frecvente băuturi recomandate în scop terapeutic și profilactic este jeleu. Confirmarea este prezența acestui produs în meniul instituțiilor medicale, al maternităților.

Există multe rețete pentru jeleu care folosesc o varietate de componente, inclusiv sorel, kvass de pâine, morcovi, ciocolată și așa mai departe. Modul clasic de gătit este utilizarea de fructe de pădure, fructe, uneori cereale, lapte. Băuturile pot varia în funcție de consistență; amidonul de cartof sau de porumb este frecvent utilizat pentru îngroșarea.

Proprietăți utile de jeleu

Efectul pozitiv al jeleului depinde de ingredientele folosite, de exemplu, fructe de pădure sau fructe, lapte și așa mai departe. În băuturi, avantajele bazei în sine, precum și substanțele conținute de amidon sunt combinate. Compoziția aproximativă a jeleu este considerată a fi:

• Vitamine B1, B2, B5, PP;
• Minerale, potasiul este considerat principal;
• Aminoacizi, inclusiv lizina, precum și colina, lecitina, pectina.

Pe lângă compușii de mai sus, se adaugă vitamine și o varietate de substanțe la fel de utile din bază. Va fi fructe de pădure, fructe, cereale sau orice altceva. Acesta este motivul pentru care fiecare tip de jeleu poate fi folosit în scopuri diferite, iar mama care așteaptă trebuie să știe acest lucru atunci când alege gustul băuturii.

La ce se folosește kissel-ul în timpul sarcinii?
În funcție de compoziția sărutului, proprietățile sale benefice se pot manifesta în moduri diferite. Dacă combinăm condițional posibilul impact pozitiv al băuturii asupra stării viitoarei mame și bebeluși, atunci putem distinge următoarele proprietăți:

1. Menținerea unei stări normale a tractului gastro-intestinal, în special cu aciditate crescută, gastrită existentă, ulcere. Capacitatea de învățare ajută la reducerea durerii, disconfortului.
2. Prevenirea disbiozei, stimularea naturală a intestinelor cu constipație.
3. Menținerea imunității, inclusiv în caz de epidemii virale, răceli obișnuite.
4. Tratamentul infecțiilor virale acute respiratorii și infecțiilor respiratorii acute.
5. Normalizarea presiunii, un efect pozitiv asupra funcției inimii și a întregului sistem vascular.
6. Restaurarea țesuturilor mucoase, inclusiv leziuni, ulcerații orale.
7. Prevenirea anemiei, creșterea hemoglobinei.
8. Controlul colesterolului, funcției hepatice.
9. Reglarea nivelurilor hormonale, a funcției tiroidiene.
10. Refacerea deficienței de vitamine, minerale și alți compuși necesari pentru dezvoltarea corespunzătoare a viitorului copil.
11. Normalizarea sistemului nervos, efect calmant.
12. Excreția compușilor nocivi împreună cu un efect diuretic ușor.

Beneficiile kissel-ului în timpul sarcinii pot varia în funcție de regularitatea băuturii utilizate pentru prepararea ingredientelor. Compoziția va depinde nu numai de principalele proprietăți pozitive, dar și de posibilele vătămări pe care mama le așteaptă să le excludă.

Jeleu dăunător în timpul sarcinii

Nu există restricții grave privind utilizarea jeleului, deoarece această băutură conține doar ingrediente naturale. Cu toate acestea, există o anumită listă de contraindicații pe care trebuie să le excludeți unei femei însărcinate înainte de a utiliza produsul:

1. Reacții alergice. Sunt rare și sunt asociate în principal cu intoleranța la baza băuturii, de exemplu, fructe de pădure, fructe. Există, de asemenea, reacții la componentele care alcătuiesc jeleul producției industriale.
2. Conținut ridicat de zahăr. Pentru astfel de cazuri, puteți alege o rețetă care exclude ingredientele dulci.
3. Excesul de greutate sau câștigul său de viteză. Acest indicator este foarte important în timpul sarcinii, iar kissel, datorită conținutului ridicat de calorii, poate contribui la creșterea în greutate.

Dacă respectați regulile de preparare și utilizare a băuturii, atunci răul poate fi complet eliminat.

Cum să bea jeleu în bine

Efectul pozitiv al consumului de jeleu poate fi diferit, totul depinde de rețetă, de rezultatul dorit. În orice caz, un produs gustos și sănătos trebuie pregătit independent, acest lucru nu este dificil, iar pentru femeile însărcinate este mai sigur decât achiziționarea de amestecuri gata.

Pentru a bea jeleu pentru un anumit beneficiu în timpul sarcinii, ar trebui să vă concentrați asupra compoziției. Dintre cele mai frecvente tipuri de băuturi și efectele lor pozitive asupra organismului, putem distinge:

1. Cranberry și Lingonberry. Băutura este potrivită pentru tratamentul răcelilor, cu epidemii virale, pentru a îmbunătăți starea cu probleme cu sistemul genitourinar, lingonberry este deosebit de util.
2. Dacă vederea se deteriorează în timpul sarcinii, este prezentă oboseala, pierderea forței, atunci puteți încerca o băutură de afine.
3. Probleme gastrointestinale, constipație și prevenirea tulburărilor de alimentație - jeleu de cereale, fulgi de ovăz.
4. Pentru a preveni hemoglobina scăzută, sunt potrivite vișinele și merele. Astfel de băuturi sunt bogate în acid folic, a căror lipsă este extrem de nedorită în timpul sarcinii.
5. Un produs lactat favorizează aportul de calciu.

Femeile însărcinate pot alterna diferite jeleuri, dar nu depășesc doar volumul estimat de 1-2 pahare pe zi. Dacă se manifestă reacții alergice, greutatea a început să crească rapid, atunci este mai bine să excludeți temporar această băutură.

Pentru a elimina situațiile neplăcute, jeleul nu trebuie fiert timp de câteva zile, este recomandat să gătești proaspăt și să îl păstrezi la frigider. Materiile prime pentru băutură trebuie selectate nu răsfățate, fără plăci și putregai, dacă este vorba despre fructe, fructe de pădure sau legume. Este recomandabil să acordați preferință mărimii soiurilor dulci, cu o consistență medie, astfel încât să nu existe un conținut ridicat de amidon în produs.

O sărutare cu adevărat utilă în timpul sarcinii este făcută din ingrediente naturale, folosită cu moderație și numai după excluderea contraindicațiilor.

Video: cum se gătește jeleu de ovăz