Cafea cu lapte de nucă de cocos - beneficii și dăune

Acest produs a fost apreciat de adepții unui stil de viață sănătos și de cei care doresc să slăbească. Laptele de nucă de cocos este neobișnuit pentru gustul locuitorilor din Rusia, dar în combinație cu cafeaua dă un rezultat interesant. Un gust gustos cremos și o luxuroasă spumă albă de zăpadă atrag toți noii admiratori ai acestei băuturi.

Proprietățile benefice ale laptelui de cocos

Orice produs trebuie consumat puțin, se recomandă aproximativ 200 de grame pe zi. lapte în combinație cu diverse produse sau în formă pură. Conține 20% din aportul zilnic de nutrienți, printre care:

• aminoacizi;
• enzime;
• Omega 3 și 6;
• riboflavină;
• tiamina;
• vitaminele A, C, E, PP, B, K;
• magneziu;
• zinc;
• fosfor;
• calciu;
• fier.

În ciuda conținutului ridicat de calorii, laptele de nucă de cocos este absorbit rapid de organism, transformându-se în energie și, de asemenea, este excretat rapid, fără a se așeza cu pliurile texturate la talie și bărbie. Pentru aceste calități, este apreciat de nutriționiști și este inclus în programele de slăbit.

1. Zilnic 1-2 căni de cafea cu lapte de nucă de cocos sunt benefice pentru toate sistemele corporale.
2. Stimulează metabolismul, îmbunătățește tractul digestiv.
3. Ele elimină toxinele și produsele de degradare, ajută la reducerea greutății.
4. Ele cresc imunitatea datorită acidului lauric, care face parte din produs.
5. Au efect preventiv, inhibând dezvoltarea tumorilor și a celulelor canceroase.
6. Acestea compactează structura osoasă și ajută la formarea corectă a sistemului musculo-scheletice la copii.
7. Îmbunătățirea sistemului reproducător.
8. Refaceți lipsa de energie cu efort fizic semnificativ.

Este important să: o băutură delicioasă necesită respectarea strictă a rețetei în timpul pregătirii, numai atunci toate nuanțele aromatizante sunt dezvăluite pe deplin și puterea de vindecare a produsului. Reteta clasica:

• cafea măcinată - 1 lingură;
• apă - 100 ml;
• lapte de vacă - 150 ml;
• lapte de nucă de cocos - 39 ml;
• zahăr în voie.

Cafeaua se prepară după principiul general, iar apoi încep caracteristicile pregătirii băuturii. În partea de jos a ceștii trebuie să turnați lapte de nucă de cocos răcit, adăugați cafea proaspăt preparată și acoperiți cu spumă batută din laptele de vacă. Opțiuni interesante se obțin prin adăugarea de pudră de cacao, vanilie, scorțișoară.

Efectele nocive ale laptelui de cocos

Pentru a elimina cu exactitate consecințele neplăcute, atunci când alegeți laptele de nucă de cocos pentru cafea, ar trebui să acordați atenție compoziției, unde nu ar trebui să existe aditivi terți. Conținutul de grăsimi este important, cifra maximă este aproape de 60%, acest produs este potrivit pentru soufflé și deserturi.

Vă rugăm să rețineți: Perioada de valabilitate a ambalajului sigilat este de 1 an, deschis - 3 zile, apoi produsul va trebui aruncat.

Cafeaua cu lapte de cocos revigorează și se încălzește, dă energie și plăcere la gust.

Video: Cafea cu ulei de nucă de cocos