Foaie de dafin pentru pierderea în greutate: beneficii și aplicații

Foaia de dafin se află aproape în fiecare casă. Se adaugă la o mare varietate de feluri de mâncare. Dar nu multe persoane știu că decoctul acestei plante-minune poate fi folosit în medicină, precum și pentru a pierde în greutate. În articol, avem în vedere caracteristicile acestei plante uimitoare.

Ce este bulionul util

1. Un instrument excelent pentru a deveni mai subțire cu un cuplu de trei kilograme. Va ajuta să facă figura mult mai atractivă.
2. Puteți elibera organismul de toxine, toxine și săruri excesive.
3. Îndepărtați excesul de lichid din corp.
4. Alinați umflarea întregului corp, în special la nivelul picioarelor.

Aplicarea diete

Adesea, atunci când prescrieți o dietă echilibrată în alimentația și băuturile necesare, nutriționiștii includ o băutură din laur pentru a îmbunătăți efectul dorit. Este foarte bine să începeți un curs de scădere în greutate cu utilizarea infuziei pentru a îndepărta excesul de lichide și deșeuri din organism. Aceasta se face pentru introducerea corectă și treptată a unei diete echilibrate.

Deci, laurul este inclus în dietă:

1. Pentru a obține cea mai bună formă a corpului înainte de a merge la mare sau a participa la un banchet.
2. Pentru pierderea maximă a excesului de greutate, eliminarea lichidului din organism cu dieta.

Cine nu are voie să bea?

Unele grupuri de oameni sunt strict interzise să bea o astfel de infuzie. Trebuie să vă amintiți acest lucru, în caz contrar, puteți provoca daune ireparabile pentru dumneavoastră și copilul dvs.

1. Nu-l luați pentru copii sub 12 ani. Excreția excesivă de lichid din corp poate provoca daune enorme sănătății copilului. Metoda naturală a apei și a sării este necesară.
2. Femeile însărcinate și bebelușii lor. În ambele cazuri, compoziția ajunge la copil și, de asemenea, afectează viața fătului la femeia însărcinată și o scădere a cantității de lapte la o femeie care alăptează.
3. Pacienții cu diabet, în special cu o formă severă de diagnostic.
4. Pacienții cu insuficiență renală.
5. Cu ficat și boli ale tractului urinar.
6. Bolnavii de alergie și pacienții cu digestie afectată.
7. În timpul unei boli însoțite de inflamația organelor interne.

Reguli generale de utilizare

Este important să rețineți că, chiar dacă totul este în regulă cu corpul și nu există contraindicații enumerate, bulionul trebuie luat cu atenție, pentru a nu vă dăuna sănătății, urmând instrucțiunile atunci când adăugați una sau alta cantitate de ingredient.

1. Este mai bine să utilizați un decoct de laur în porții mici. În același timp, cel puțin 2 litri de apă pură trebuie beți pe zi, pe lângă sucuri, ceai, cafea și alte lichide. Apa pură va fi un bun conductor prin întregul corp, va îndepărta sărurile și deșeurile și, de asemenea, nu va permite privarea excesivă a unei persoane de fluid.
2. Nu poți exagera cu laurul. Consumul de cantități mari de substanță poate duce la somnolență, slăbiciune, iritație a intestinelor, durere și un sistem digestiv supărat.
3. Nu îl puteți folosi mai mult de trei-patru zile, deoarece există o încărcătură mare pe rinichi cu efect diuretic.
4. Bulionul se ia înainte de fiecare masă, de obicei de până la patru ori pe zi.
5. Pauzele dintre cursuri ar trebui să fie de cel puțin patru luni sau chiar până la șase luni.

Pe lângă dieta pe laur, trebuie să faceți o zi de post pe iaurt și mere. Astfel, efectul pierderii în greutate este fixat. În plus, merită să vă formulați dieta cea mai acceptabilă și să jucați sport.

Nu uitați de utilizarea vitaminelor sub formă de aditivi pentru menținerea imunității, deoarece în timpul aportului nu numai zgură, ci și substanțe utile sunt excretate din organism.

Nutriție echilibrată

În timpul dietei, trebuie să vă amintiți că un decoct nu este singurul lucru pe care trebuie să îl beți pentru a pierde kilogramele în plus. Este important să mănânci corect.

1. Nu puteți mânca făină, dulce, afumată, grasă și sărată.
2. Este necesar să abandonați vasele care conțin carne și să abandonați complet alcoolul.
3. Poate consumul de pește și fructe de mare.
4. Este necesar să introduceți fructe uscate și banane în dietă. Dar nu mai mult de două banane pe zi.
5. Nu puteți bea cafea și ceai verde, deoarece au și un efect diuretic.

La ce rezultat să vă așteptați?

Cu respectarea corespunzătoare a tuturor pozițiilor, rezultatul nu va dura mult timp. Corpul va începe să funcționeze, iar greutatea va scădea zilnic.

1. În timpul cursului, puteți pierde până la trei kilograme în exces de greutate, care nu pot fi obținute după oprirea decoctului și a alimentației scăzute în calorii.
2. Va exista o îmbunătățire a funcționării organismului și a sistemului imunitar.
3. Procesul de digestie se va îmbunătăți, peristaltismul se va normaliza.

Pregătirea și metodele de utilizare

Atunci când pregătiți soluția, se utilizează diferite versiuni ale infuziei cu adăugarea diferitelor ingrediente. Iată câteva rețete.

Reteta 1
Pentru gătit, pregătiți cinci frunze de laur și apă clocotită. Este important să vă amintiți că nu trebuie luate cel mult 3 zile, altfel vor exista probleme de sănătate.

1. Clătiți fiecare frunză a plantei cu apă curentă.
2. În continuare, condimentele trebuie să fie tocate cu un cuțit sau introduse într-un blender.
3. După ce a pus amestecul rezultat într-un bol emailat.
4. Următorul pas este fierberea apei și turnarea a 300 ml în vase cu amestecul.
5. Apoi puneți aragazul și amestecând foaia tocată, dați la fiert, lăsați la foc mic 5 minute la foc mic.
6. Apoi, amestecul rezultat trebuie răcit și lăsat la infuzat timp de 5 ore.
7. După timpul specificat, este necesară încordarea perfuziei prin tifon sau printr-o sită fină, astfel încât să nu existe sedimente. Totul este gata.

Bulionul trebuie aplicat strict pe stomacul gol nu mai mult de 3-4 ori pe zi, cu 2 linguri înainte de fiecare masă, adică 50 mililitri pentru fiecare masă timp de 3 zile și nu mai mult. Aceste reguli trebuie respectate pentru a nu vă dăuna sănătății.

Reteta 2

1. Pentru a pregăti perfuzia, trebuie să folosiți 30 de bucăți de frunze și apă clocotită.
2. Clătiți laurul cu apă curentă sau adăugați la o farfurie emailată.
3. Puneți frunzele într-un termos și turnați un litru de apă proaspătă fiartă.
4. Înșurubați capacul și lăsați să se infuzeze o zi.
5. Se strecoară apoi lichidul rezultat. Acum totul este gata de utilizare.
6. Luăm acest lichid într-o lingură de 3 până la 4 ori pe zi, adică nu mai mult de 100 ml pe zi, înainte de masă.

Reteta 3
În această realizare, se folosesc doar două frunze de dafin, miere și apă clocotită.

Turnați condimentele cu apă proaspătă fiartă (este necesar 250 ml). Țineți sub acoperire două minute. Se răcește, se pune miere (nu mai mult de o linguriță) și se iau 50 de mililitri de trei ori pe zi înainte de masă.

Reteta 4
În această rețetă, scorțișoara este folosită ca ingredient suplimentar. A fost familiară cu mulți încă din copilărie. Acest condiment ajută la reducerea poftei de mâncare, îmbunătățește digestia și grăbește metabolismul.

1. Aduceți la fiert 1 litru de apă într-un recipient mic emailat.
2. Puneți un băț de scorțișoară în apă clocotită și cinci foi de ingredient principal.
3. Apoi, reduceți punctul de fierbere și țineți-l pe aragaz timp de 15 minute.
4. Scoateți din aragaz și lăsați-l să se fierbe 4 ore cu capacul închis.
5. După ce tot lichidul este turnat într-un borcan de sticlă și depozitat acolo.
6. Luați pe stomacul gol o a patra cană din perfuzia rezultată cu 20 până la 30 de minute înainte de a mânca.

Reteta 5
Ceaiul de scorțișoară este o opțiune excelentă pentru oamenii ocupați.

1. Puneți trei frunze de laur într-o ceainică, adăugați o linguriță de scorțișoară și 1 linguriță de ceai negru.
2. Apoi turnați întregul amestec cu apă clocotită și închideți capacul.
3. Insistați 20 de minute.
4. Ar trebui să bei ceai doar dimineața după micul dejun, care include brânză de căsuță sau ovăz cu un măr.

Reteta 6
Ingredientul principal poate fi adăugat încă două mirodenii - cuișoare și ghimbir. Într-un recipient emailat adăugăm un vârf de ceai negru, o frunză de dafin, două mici flori de cuișoare, 1 felie de ghimbir proaspăt și 250 ml de apă clocotită. Acoperiți întregul amestec cu apă clocotită și lăsați-l să se fierbe timp de 30 de minute. Luați băutura ar trebui să fie de trei ori pe zi înainte de mese.

Aceste rețete vor ajuta în timp ce luați frunze de dafin cu o dietă. Nu uitați de restricții. Dacă faceți totul bine și urmați o serie de reguli atunci când utilizați acest minunat condiment, atunci totul va funcționa. Excesul de greutate va dispărea, imunitatea va deveni mai bună, digestia se va îmbunătăți.

Video: Ceai de scorțișoară pentru felie