Sucul de rodie poate fi alăptat?

Patria istorică a rodiei (granatus) este Persia. „Merele granulare” este un fruct regal oriental.

La sfârșitul toamnei, standurile cu legume și fructe sunt reumplute cu rodie. Natura însăși se distribuie în mod competent când aspectul unui anumit fruct este adecvat. Această perioadă este periculoasă pentru femei în timpul alăptării, deoarece are loc acțiunea agresivă a virusurilor asupra unui corp slăbit. Rodia este un asistent de sezon care poate sprijini sănătatea mamei și sugarului în climele reci. Ar trebui să fie un produs obligatoriu în dieta unei femei care alăptează, deoarece este un stimulent biologic. În puterea sa de a îmbunătăți pofta de mâncare, de a potoli setea, de a activa producția de hemoglobină în sânge, precum și formarea de globule roșii.

Compoziția și beneficiile rodiei

Răspunsul la întrebarea - dacă o femeie are nevoie de suc de rodie în timpul alăptării este evident - este necesar, acesta este cel mai bun mod de a satura corpul unei femei cu vitamine, minerale și alte incluziuni care sunt utile. Totul este valoros în rodie. Efectul consumului de suc de rodie se datorează compoziției sale bogate:

• Carbohidrati, proteine, grasimi.
• Acizi grași organici.
• Tanin.
• Polifenoli.
• Aminoacizi esențiali.
• Caroten.
• Acid ascorbic, vitamine E, K, PP, B.
• Minerale: potasiu, calciu, seleniu, mangan, fier, magneziu, fosfor, sodiu, cupru, zinc.
• Polifenoli solubili în apă.

Important! Inclusiv sucul de rodie în dietă, este mai bine să faceți acest lucru cu atenție, crescând treptat doza. Este important să înțelegem că fătul poate provoca o reacție alergică. O atenție deosebită trebuie acordată reacției copilului la un nou produs în nutriția mamei. În orice lucru, este necesar să se respecte măsura, deoarece un exces poate provoca apariția diatezei și perturbării proceselor din organism.

Măsuri de precauție!

Înainte de a începe să beneficiezi de suc de rodie, ar trebui să-ți asculți corpul și să acorde o atenție deosebită faptului că băutura necesită prudență dacă:

• Există o predispoziție la boala ulcerului peptic.
• Cu arsuri la stomac.
• Aciditate ridicată.
• Tendința la constipație.
• Leziunile smaltului dinților.

În cazul în care microflora din intestin nu se normalizează în intestin, există colici, scaunul este rupt - utilizarea rodiei și a derivatelor sale va trebui abandonată până la normalizarea acestor procese la copil. Sucul de rodie este saturat de tanini, și în puterea sa de a provoca constipație la o femeie care alăptează și la copilul ei.

Atenție! Sucul pur nu este luat în forma sa pură, trebuie diluat cu apă, deoarece o cantitate mare de acizi puri poate provoca cariile dinților și pot agrava bolile stomacului și intestinelor. Cu gastrita, ulcerul peptic al stomacului, duodenul, sucul este contraindicat.

Care sunt avantajele sucului de rodie pentru o femeie care alăptează

1. Rodia este bogată în acid folic, care ia parte la dezvoltarea sistemului nervos central la nivel celular.
2. Vitamina B9 este implicată în producerea de celule roșii din sânge și restabilirea celulelor regenerate.
3. Calciul din rodie este important pentru funcția de construcție a oaselor, părului și dinților. Protejează organismul de reacții alergice.
4. Magneziul are un efect important asupra normalizării sistemului nervos.
5. Potasiul susține funcționarea vaselor de sânge și, de asemenea, îmbunătățește activitatea creierului. Rodia este saturată de potasiu mai mult decât orice alt fruct.
6. Fierul îmbogățește sângele și este un element important implicat în hematopoieză. Lipsa acestui element în corpul mamei și al nou-născutului poate duce la anemie. Fructele unei plante orientale pot compensa deficiența acesteia.
7. Sodul normalizează echilibrul apă-sare, un asistent indispensabil în activitatea rinichilor și este implicat în funcționarea sistemului nervos și a activității musculare.
8. Băutura va ajuta la prevenirea apariției edemului în țesuturi, deoarece are efect diuretic și este capabilă să curețe organismul de toxine.

La alăptare, corpul feminin este deosebit de vulnerabil și sensibil la răceli. Dacă nu vă puteți proteja, consumul de substanțe chimice nu este cea mai bună soluție - ar trebui să acordați atenție proprietăților vindecătoare ale sucului de rodie. Va ajuta să faceți față tusei, bolilor tractului respirator, inflamației și normalizării febrei.

Judecând după cele de mai sus, sucul de rodie este util și are proprietăți valoroase pentru o femeie în timpul alăptării. În cazul în care nu există reacții alergice și interzicerea utilizării din orice motiv legat de starea de sănătate a mamei și a copilului, rodia trebuie adăugată cu siguranță la produsele obișnuite. Pentru a evita posibilele reacții adverse, sucul este introdus în dietă treptat și diluat cu sucurile de legume sau alte fructe, apă, stare.

Cum se folosește sucul de rodie

Ca orice produs, rodii sunt percepute diferit de către organism în timpul alăptării. Este necesar să o introduceți în dietă, dar treptat. Este important să se monitorizeze eventualele modificări ale stării copilului.

Nu ar trebui să începeți să faceți cunoștință cu această băutură în timpul alăptării, achiziționând-o într-un magazin, chiar dacă acestea sunt producători populari. Un produs cu adevărat util este sucul preparat singur, diluat cu apă fiartă.

Etichetele ambalajelor din fabrică sunt pline de o compoziție incredibilă de incluziuni utile, dar trebuie avut în vedere faptul că vitaminele și complexul mineral sunt introduse în băutură în ultimele etape ale producției prin mijloace artificiale, din care jumătate este distrusă în prima jumătate de oră. În faza de pasteurizare, sucul își pierde toate calitățile valoroase și se transformă într-o băutură plăcută pentru a-ți potoli setea.

Este mai bine să începeți să utilizați doze mici, deoarece fructul este denumit „fructe roșii”, ceea ce înseamnă că pielea copilului poate reacționa cu erupții cutanate și roșeață, precum și duce la mâncărime și disconfort. Aceasta este adesea cauza diatezei.

Cum să faci suc acasă

Pentru a obține o băutură sănătoasă, este important să alegeți fructe coapte cu boabe dulci. Doar un astfel de rodie poate renunța complet la sucul său și poate da o dulceață naturală și un gust plăcut.

1. Rezultatele expres pot fi obținute apelând la un storcător de citrice. Pentru a face acest lucru, tăiați coaja de rodie într-un cerc, împărțiți fructele în două jumătăți și folosiți același principiu ca o portocală pentru a extrage sucul sănătos de rubin. Inconvenientul acestui spin este că carnea, oasele și pielea intră în băutură și va necesita rafinare. Compoziția rezultată este filtrată printr-o cârpă densă sau mai multe straturi de tifon.
2. O modalitate mai practică de a obține compoziția vitaminelor necesită mai mult timp.Toate boabele de rodie sunt separate de coaja și membranele, după care recurg la ajutorul unui storcător centrifugal. Astfel, puteți obține rapid cantitatea maximă de suc, fără prea multe pierderi.
3. În absența progresului tehnic, utilizați instrumentele disponibile. Fructele sunt rulate pe masă, făcând eforturi pentru a întinde boabele sub coajă. După ce fructele se înmoaie, se face o incizie în piele și se strecoară sucul. Aceasta este, de asemenea, o modalitate bună de a extrage sucul din soiurile cu piele subțire.
4. O altă opțiune eficientă: semințele de rodie se toarnă cu apă clocotită, se toarnă într-o sită și, cu ajutorul unei spatule de lemn, se frământă boabele. După distrugerea nucleelor, acestea sunt strecurate printr-un strat dens de tifon.
5. Uneori, pentru a extrage suc din rodie, recurg la ajutorul unei prese pentru zdrobirea usturoiului. Dar este mai bine să acordăm preferință metodelor în care utilizarea obiectelor metalice nu este necesară, deoarece sub acțiunea acidului compoziția substanței poate suferi modificări.

Video: ce și cât să bea în timpul alăptării