Scortisoara poate fi alaptata?

Odată cu apariția copilului, o femeie încearcă să-i ofere tot ce este mai bun. De fapt, nou-născutul nu are nevoie de bogăție materială. Are nevoie de dragostea, îngrijirea și o sursă inepuizabilă de nutrienți într-o dietă hrănitoare. Natura a gândit totul până la cele mai mici detalii, iar acest lucru este confirmat de studii științifice că nu s-a inventat nimic mai bun decât laptele matern. Nu este o sarcină ușoară pentru o femeie să filtreze acele produse care au valoare nutritivă pentru sugari și care nu prezintă un posibil pericol pentru sănătate din numeroasele produse cunoscute. În timpul alăptării, este necesară o analiză detaliată a fiecărui ingredient consumat în alimente. Chiar și componente aparent nesemnificative precum condimentele și condimentele, condimentele pot pune la îndoială cu privire la deliciile culinare gătite.

Scortisoara pentru alaptare

Fiecare are un borcan de scorțișoară pe raft cu mirodenii pentru a vă da seama dacă merită să îl adăugați în produsele de patiserie preferate ale familiei dvs., trebuie să studiați cu atenție compoziția și beneficiile pentru organism și, chiar mai important, să vă familiarizați cu contraindicații și posibile efecte secundare.

Compoziția chimică a scorțișoarei

Scorțișoara este scoarța uscată a unui arbore de scorțișoară. Este saturat de uleiuri esențiale, rășini și taninuri.

ingrediente:

  • Proteine, grăsimi, carbohidrați.
  • Fibre dietetice.
  • Macronutrienți (potasiu, fosfor, calciu, sodiu, magneziu).
  • Elemente de urme (fier, zinc, mangan, seleniu, cupru).
  • Fructoză, zaharoză, glucoză.
  • Aminoacizi esențiali și esențiali.
  • Fitosteroli.
  • Acizii grași (omega6, omega3, linoleic, oleic, stearic, palmitic, margarină ...).

Complex bogat în vitamina B (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, alfa-caroten, beta-caroten, licopidă, gama-tocoferol, acid ascorbic, K, PP, NE, betaină.

Compoziția este unică și bogată în substanțe utile pentru dezvoltarea nou-născutului. Cu o abordare rezonabilă și o utilizare moderată, scorțișoara poate aduce multe beneficii pentru femeie și copilul ei.

Care este beneficiul scorțișoarei pentru o femeie care alăptează

  1. Este eficient pentru recuperarea volumului după o lungă perioadă de gestație. Ajută să facă față kilogramelor în plus.
  2. Întărește sistemul imunitar. Are proprietăți antiseptice. Ajută organismul să reziste la atacuri de viruși, infecții și ciuperci.
  3. Îmbunătățește sistemul digestiv. Restaurează și întărește pereții stomacului.
  4. Îmbunătățește circulația sângelui. Scade glicemia.
  5. Ajută la accelerarea procesului de vindecare a infecțiilor respiratorii cauzate de răceala obișnuită. Este utilizat în medicina tradițională ca un expectorant eficient.
  6. Este o sursă de bună dispoziție. Ajută la combaterea unei stări pline de depresie.
  7. Elimină procesele de descompunere a produselor animale. Previne intoxicațiile toxice.

Care este pericolul?

Orice produs nou introdus în dieta unei femei în timpul alăptării necesită o utilizare atentă. Este necesar să începeți să îl consumați cu doze minime. În această perioadă, merită să monitorizăm cu atenție starea copilului și reacția acestuia la inovație. Consumul excesiv de scorțișoară poate duce la:

  • Iritarea pereților stomacului.
  • Efecte negative asupra ficatului și rinichilor.
  • La contracții puternice ale uterului.
  • O reacție alergică în corpul copilului.
  • Dureri de cap. Scorțișoara este prezentă în compoziția scorțișoarei.
  • Pentru a agrava problemele existente cu sistemul nervos.

Sângerare.Capacitatea de subțire a sângelui face ca produsul să fie periculos pentru ulcerații la stomac, răni deschise.

Cum se folosește scorțișoara, pentru a nu face rău copilului?

Pentru a evita roșeața alergică, erupțiile, mâncărimea și nervozitatea copilului, trebuie respectate următoarele reguli:

Cum se consumă scorțișoară în timpul alăptării

  1. Introducerea de condimente în mâncărurile consumate de o femeie care alăptează este permisă nu mai devreme de 4 luni de la nașterea copilului.
  2. Primele probe de adaos de scorțișoară ar trebui să înceapă dimineața, adăugând cantități mici la ceai sau kefir. Acest lucru va permite după-amiaza să înțeleagă cum va reacționa corpul copiilor.
  3. Dacă aveți probleme cu digestia sau primele semne ale unei reacții alergice, scorțișoara trebuie exclusă din dieta mamei și consultați imediat un medic pediatru.
  4. Pentru a nu provoca apariția de eșecuri în corpul copilului, se recomandă să adăugați scorțișoară la dietă nu mai mult de 3 ori pe săptămână. De două ori cu ceai sau kefir și o dată la coacere.

Respectând aceste sfaturi, puteți utiliza compoziția utilă a produsului în beneficiul mamei și al copilului.

Reteta de scortisoara pentru o lactatie mai buna

Toate gândurile unei mame îngrijitoare despre cum să prelungiți perioada de alăptare cât mai mult posibil. Cum să îmbunătățești calitatea laptelui, astfel încât copilul să poată fi satisfăcut fără adăugarea de alimente complementare. Ceaiul fierbinte, desigur, contribuie la un flux de lapte, dar cantitatea și calitatea sunt două lucruri diferite. Pentru a îmbogăți compoziția cu substanțe utile care contribuie la dezvoltarea completă a copilului, este suficient să includeți următoarea băutură în alimentația femeii:

  1. Scorțișoară (1 linguriță), se toarnă într-un recipient adânc, se adaugă lapte (1 lingură. L.), se amestecă până la neted.
  2. Nucile (10 buc.) Se zdrobesc, se amestecă cu lapte (200 ml.) Și se fierbe la foc mic, la foc moderat (20 min.), Recipientul este pus deoparte periodic pentru a preveni fierberea.
  3. Grosimea de scorțișoară și lapte, zahărul (2 lingurițe), se face în amestecul de lapte-nucă și se adaugă (5 min.).

Scorțișoara este în armonie cu chiflele și alte produse de patiserie. O femeie care este limitată în utilizarea dulciurilor își poate permite să se bucure de o astfel de cofetărie. Dar, din nou, este important să nu uităm de efectul distructiv al produselor făinoase asupra figurii. În cantități mici, consumul de produse coapte cu scorțișoară în compoziție contribuie la producerea hormonului bucuriei. Aceasta este o sursă de bună dispoziție, care este atât de utilă pentru mama și copilul.

Video: proprietățile benefice și răul scorțișoarei

Vă recomandăm să citiți


Lasă un comentariu

pentru trimitere

Avatar
wpDiscuz

Nici un comentariu! Lucrăm să o remediem!

Nici un comentariu! Lucrăm să o remediem!

paraziți

frumusețe

reparații