Pot bea cicoare în timpul sarcinii?

Conținutul articolului

1 Puterea de vindecare a cicoarei
2 Proprietăți utile ale băuturii cu cicoare
3 Atenție la utilizarea cicoarei
4 Video: beneficiile și prejudiciile cicoarei

Când o femeie află despre sarcina ei, încearcă să facă totul pentru sănătatea și dezvoltarea normală a viitorului ei copil. În primul rând, dieta este revizuită în ceea ce privește utilitatea și plinătatea ei cu nutrienții necesari. Este mai bine să vă abțineți de la unele băuturi. Din păcate, cafeaua intră și ea în dizgrație. Un borcan cu conținut aromat ar trebui ascuns până la perioade mai bune și încercați să găsiți un înlocuitor pentru acesta.

Puterea de vindecare a cicoarei

Adesea în spatele aspectului fără pretenții se află o întreagă tezaur. Acest lucru este valabil pentru cicoare. Astfel de flori familiare albastre pe tulpini lungi s-au dovedit a fi o plantă valoroasă de vindecare, care are o listă întreagă de proprietăți utile. În mod surprinzător, cicoarea este uneori confundată cu o buruiană simplă, deoarece crește de-a lungul drumurilor, șanțurilor, în pământurile pustii. Oamenii o numesc „Garda rutieră” pentru rezistență la pustiile vremii.

Și „Mireasa Soarelui”, pentru că florile lui, precum floarea soarelui, se întorc și după soare.

Proprietățile medicinale ale plantei sunt utilizate pe scară largă în medicina populară, în special, din rizomi produc o băutură revigorantă și sănătoasă, care amintește de gustul cafelei.

Cicoarea conține multe substanțe benefice, inclusiv:

vitaminele A, C, PP, grupa B, inclusiv acidul folic;
calciu;
magneziu;
potasiu;
fosfor;
fier;
zinc;
cupru;
inulină.

Prezența elementelor macro și micro compensează deficiența lor în corpul unei femei însărcinate, contribuie la absorbția rapidă a acestora.

Poate femeile însărcinate să bea cappuccino?

Proprietăți utile ale băuturii cu cicoare

Poate cel mai important este reglarea metabolismului. Cel mai mic dezechilibru în corpul unei femei afectează și copilul, deoarece înainte de naștere este unul cu mama și percepe în mod sensibil toate schimbările care apar. Stabilizarea sistemului nervos datorită grupului de vitamine B poate fi, de asemenea, considerată importantă. Dimineața, o ceașcă de băutură fierbinte va înmuia schimbările de dispoziție și vă va stabili pentru o stare de spirit liniștită și contemplativă. Prezența acidului folic și a calciului va avea un efect benefic asupra formării sistemelor de bază ale copilului în primele etape ale dezvoltării și va proteja dinții și unghiile viitoarei mame de distrugere.

Conținutul de calorii al băuturii este scăzut, dar stimulează pofta de mâncare. În primul trimestru, acest lucru va fi util, deoarece, în același timp, există o scădere a simptomelor toxicozei. Și în etapele ulterioare ale sarcinii, merită să ne amintim ușoară insidiozitate a cicoarei și, pentru a nu câștiga excesul de greutate, reduceți ușor consumul băuturii.

Proprietățile unice ale plantei îi vor ajuta pe cei care nu pot bea lapte din cauza cădelniței sale în stomac. În acest caz, organismul nu primește o proporție mare de calciu, care este atât de necesară pe toată perioada sarcinii. Când laptele este amestecat cu o băutură din rizomi de cicoare, întregul volum de nutrienți este absorbit fără efecte secundare. În etapele ulterioare, gravidele vor avea nevoie de proprietăți diuretice moi, care vor proteja împotriva edemelor.

Consumul de cicoare crește tonul general al corpului, ameliorează oboseala și apatia, normalizează munca mușchiului cardiac. Calmează sistemul nervos, elimină toxinele din organism și reduce manifestările toxicozei în sarcina timpurie. O creștere a apetitului poate fi considerată din două puncte de vedere: creșterea rapidă în greutate nu este de dorit, dar odată cu pierderea dorinței de mâncare, această proprietate va fi utilă.

Dacă arsurile la stomac torturate, atunci o ceașcă de băutură aromatică va fi de preferat farmaceutică. De asemenea, va ajuta la constipație și disfuncții intestinale.

Poate femeile însărcinate să bea ceai de hibiscus

Atenție la utilizarea cicoarei

O băutură gustoasă și sănătoasă este cu siguranță preferabilă cafelei, deși nu o poate înlocui complet.Cu toate acestea, aici sunt capcanele. Creșterea imunității și normalizarea proceselor metabolice în organism, în același timp stimulează fluxul de sânge în vase, prin urmare, cu varice, va trebui să o abandonați. Nu folosiți cicoare pentru hemoroizi, boli de rinichi și reacții alergice la plantă. Nu este necesar să includeți o băutură în dietă pentru cei care suferă de bronșită și astm, precum și pentru gastrită și ulcere.

O abordare rezonabilă este necesară pentru orice produs, chiar și cel mai util. Nu uita de asta și fii ghidat de bunul simț, concentrează-te pe bunăstare.

Multe soiuri de băutură cu cicoare au apărut la vânzare. Puteți găsi atât versiunea clasică sub formă de pulbere din rizomi prăjiți, cât și opțiuni mai exotice. Se găsesc tot felul de aditivi: iasomie, boabe uscate, ierburi.

Cumpărătorilor li se oferă pulbere de cicoare solubilă în vrac, în pungi cu filtru, ca extract în farmacii, magazine și supermarketuri. Este ușor de preparat, turnați 1-2 linguri de pulbere cu apă clocotită și băutura este gata. Zahăr sau miere pot fi adăugate după gust. Cunoscătorii pot achiziționa rizomi proaspăt culcați de pe rafturile bazarurilor.

O băutură din cicoare nu va putea înlocui complet cafeaua obișnuită de dimineață. Dar va aduce mult mai multe beneficii pentru corpul unei femei însărcinate, umplându-l cu vitamine și minerale atât de valoroase și oferind vivacitate și bună dispoziție pentru întreaga zi.

Poate femeile însărcinate să bea ceai ivan