Pot fi îndepărtate vergeturile după naștere?

O perioadă extrem de fericită și în același timp dificilă pentru orice femeie este purtarea unui copil. Corpul feminin și toate sistemele sale sunt reconstruite pentru a face față cât mai eficient noii și semnificativei misiuni - de a da naștere și de a naște un copil sănătos, fără diverse probleme.

În toate cele 9 luni de sarcină, încărcătura pe corpul femeii va crește cu siguranță, iar după ce copilul este născut în siguranță, mama descoperă adesea că efectele nedorite au afectat nu numai figura ei, ci și pielea pe care au apărut vergeturile.

Din păcate, majoritatea copleșitoare a femeilor care au urmași trebuie să se confrunte cu o problemă atât de neplăcută. Este destul de greu pentru a preveni apariția unor astfel de defecte și este chiar mai dificil să scapi cu succes de ele. Cu toate acestea, nu trebuie să vă supărați, deoarece cheia succesului va fi abordarea corectă și respectarea anumitor recomandări.

Sarcina este un factor major în vergeturi

Vergeturile (sau striurile) sunt benzi subțiri care se află într-o ușoară înălțime în raport cu pielea sau, dimpotrivă, ca și cum ar fi trase în interior. Tonul lor de culoare poate fi diferit - de la corpul deschis la carosabil strălucitor, albăstrui, uneori maro.

În mare parte, acest lucru se datorează specificului și culorii pielii unei femei, însă vergeturile capătă cea mai mare luminozitate imediat după apariție. Apoi, când are loc moartea vaselor mici de sânge, striurile dobândesc o nuanță albicioasă mai invizibilă. Și în această etapă devine foarte dificil să scapi de ele folosind doar metode populare.

În cuvinte simple, striurile sunt neoplasme care apar pe piele atunci când țesutul conjunctiv se rupe în timpul sarcinii. Ele pot apărea din diverse motive, iar purtarea copilului este cea care adesea duce la formarea vergeturilor.

Principalele motive:

1. În timpul sarcinii, corpul feminin suferă schimbări extraordinare în sistemul hormonal. Astfel de schimbări afectează funcționarea tuturor sistemelor din organism: producția excesivă de progesteron duce la o sensibilitate ridicată a pielii, iar lipsa elastinei împreună cu colagenul duce la faptul că pielea își pierde elasticitatea, tonul și capacitatea de a se întinde este redusă.
2. De-a lungul sarcinii, copilul crește, greutatea lui crește, de aceea crește și greutatea totală a femeii. Când creșterea în greutate este un proces lent, lipsit de salturi bruște, pielea reușește să se adapteze la această condiție și, cu condiția să fie îngrijite corespunzător, lacrimile vor fi reduse la minimum. Dar, atunci când o fată însărcinată câștigă în greutate brusc și rapid, atunci, cel mai probabil, acest lucru va duce la vergeturi după naștere.
3. Dacă o femeie poartă mai mulți copii în același timp - gemeni sau triplete, riscul de vergeturi crește (acest lucru este valabil și pentru un copil cu o greutate mare), deoarece pielea și fibrele de colagen au o limită elastică limitată.
4. În plus, pielea femeilor poate să nu fie foarte elastică sau predispusă la apariția vergeturilor.
   Striae poate apărea și din faptul că organismul feminin îi lipsește vitamine și minerale și oligoelemente.

Astfel de substanțe sunt necesare pentru a putea fi sintetizate colagenul în cantități potrivite, deoarece în procesul de a purta un copil corpul feminin cheltuiește elementele utile acumulate pentru a asigura dezvoltarea fătului.

După cum vedeți, este destul de dificil uneori să eliminați unele dintre cauzele striaților, dar, cu toate acestea, dacă este puțin probabil să scăpați de factorul ereditar, atunci este destul de posibil să influențați cauzele în funcție de femeie. Urmărind o abordare cuprinzătoare, inclusiv măsuri preventive, fata poate reduce extrem de mult probabilitatea apariției vergeturilor chiar și pe piele care nu diferă în elasticitatea naturală.

Cum să scapi de vergeturi pe piele după naștere?

Această întrebare chinuie aproape orice femeie care a născut recent și a observat benzi mici asemănătoare cu cicatrici în abdomen (și uneori pe șolduri și fese).

Experții sunt de părere că este necesar să depunem toate eforturile pentru a scăpa de striații, când sunt încă proaspete - pot fi eliminate cu adevărat acasă, fără a merge la medic. Există un număr considerabil de metode care vor ajuta la invizibilitatea vergeturilor și, uneori, să le facă față complet.

Exerciții și exerciții fizice

Puteți restabili frumusețea stomacului și restaurați tonul anterior asupra mușchilor și integumentului pielii, făcând exerciții fizice. Cu toate acestea, trebuie înțeles că nu trebuie să începeți ocupația imediat după nașterea copilului.

Este necesar să primiți sfaturi de la un medic care trebuie să acorde permisiunea pentru activități fizice și exerciții fizice. Ca de obicei, medicii vă permit să începeți exerciții ușoare după câteva luni după nașterea copilului, dar pentru a juca sport intens, va trebui să așteptați aproximativ șase luni.

Merită să începeți cu sarcini ușoare. Alternativ, puteți începe cu exerciții care dezvoltă mușchii respiratori. Pentru a face acest lucru, puteți trage încet în stomac în timpul inspirației și să-l umflați ca o bilă în momentul expirației. Durata exercițiului nu trebuie să depășească 10-15 minute. Puteți obține curând contracții uterine dacă stăpâniți tehnica corectă pentru efectuarea acestui exercițiu.

Atunci poți începe să te încălzești. Înainte de sarcinile principale, trebuie înțeles că inițial este necesar să se încălzească mușchii, este important să se dezvolte și articulații. Puteți dezvolta un set individual de clase, datorită căruia va fi posibil să obțineți eficacitate maximă și rezultate excelente.

O modalitate excelentă de a scăpa de pielea înfiorătoare pe abdomen și stria este considerată o scândură. În comparație cu exercițiile convenționale pentru abdomene, bara vă permite să obțineți o sarcină mare asupra volumului muscular și, după naștere, este deseori de dorit să vă implicați în exerciții care dezvoltă grupuri de mușchi abs. Bara clasică este realizată după cum urmează: corpul este paralel cu suprafața podelei, stând pe picioarele și brațele întinse, puteți sta și în această poziție din poziția cotului.

Apoi, este necesar să înghețați, să strângeți mușchii abdominali și să strângeți ușor fesele. Puteți încerca diverse variante ale exercițiului, de exemplu, folosind o poziție laterală. Puteți complica exercițiul dacă vă încrucișați brațele. La început, durata exercițiului nu poate depăși 10-20 de secunde, dar în timp, durata claselor poate fi crescută la câteva minute.

Unul dintre exercițiile eficiente este considerat o barcă. Aceasta este o combinație de exerciții de respirație scândură și abdominale. Pentru a face acest lucru, culcați-vă pe spate, ridicați ușor membrele inferioare și corpul, formând un fel de barcă. Atunci trebuie să respirați puternic cu stomacul. La început, durata exercițiului nu va depăși 10-15 secunde, dar în timp, femeia va putea sta mai mult timp.

În timp, complexul de exerciții poate fi diluat cu diverse activități. Acestea sunt concepute pentru a restabili forma pieptului, feselor, brațelor și picioarelor, șoldurilor și spatelui. Puteți folosi un cerc, faceți înot și yoga. Cu toate acestea, este important să înțelegem că activitatea fizică ar trebui să crească fără probleme, iar performanțele bune pot fi obținute doar printr-o performanță stabilă a claselor.

Tratamente de masaj și duș de contrast

Pe lângă activitatea fizică, este important să acordați atenție masajului. Puteți efectua într-o varietate de moduri: în timp ce faceți baie în baie sau frecați pielea după un duș. Puteți folosi o perie de masaj cu peri naturali. Puteți freca pielea în cerc. Puteți alterna apa caldă și rece pentru a crește tonul pielii și a o ajuta să se recupereze rapid.

Puteți adăuga uleiuri din ingrediente naturale sau cremă de masaj. Procedura de decojire și ambalare va ajuta la obținerea eficacității. Folosind aceste proceduri, puteți restaura frumusețea pielii, reface tonusul acesteia, crește circulația sângelui.

Aportul de vitamine esențiale și alimentația corectă

Când o femeie alăptează, este destul de greu să-și rezolve dieta, care poate face față vergeturilor. În orice caz, este posibilă o încercare de a realiza acest lucru. Este mult mai ușor să faceți acest lucru dacă mama nu mai hrănește copilul.

Ce se poate face pentru acest lucru:

1. Bea cantitatea necesară de apă - ceai verde și alb, suc, compot.
2. Mâncați mai des, dar în porții mici, pentru a nu vă simți foame.
3. Urmați toate recomandările care v-au ajutat în timp ce transportați copilul.
4. Este important să echilibrați dieta, să o completați cu oligoelemente, vitamine și minerale.
5. Puteți consulta un medic pentru ca un specialist să vă prescrie un complex de vitamine.

Ce produse cosmetice există pentru a scăpa de vergeturi?

În prezent, există un număr mare de instrumente diferite pentru a ajuta la îngrijirea pielii după naștere. Datorită acestora, este posibil să se obțină elasticitatea epidermei, să-i restaureze tonul și să prevină formarea de micro-fisuri.

Astfel de remedii includ loțiuni, agenți tonici, unguente și uleiuri naturale, creme și balsamuri. De asemenea, este permisă utilizarea diferitelor amestecuri pe care o femeie le poate găti acasă. Acordați atenție instrucțiunilor de utilizare și compoziție a produsului.

Proceduri cosmetice pentru a scăpa de vergeturi după naștere

Puteți apela la aceste proceduri dacă metodele utilizate acasă nu aduc rezultatul corect. Există o serie de metode eficiente care vă permit să scăpați de striații neplăcute:

1. Corecție laser. Această metodă are o cerere largă, deoarece este posibilă eliminarea vergeturilor cu un laser destul de simplu, rapid și fără senzații neplăcute. Cu toate acestea, va trebui să așteptați câteva luni înainte de a decide cu privire la procedură.
2. Mezoterapie. Esența procedurii este că substanțele terapeutice sunt injectate sub piele. Într-un caz specific, cu vergeturi, sunt introduse substanțele elastinei și colagenului.
3. Ozonoterapie Conform principiului acțiunii, această opțiune este similară cu cea anterioară, dar se injectează un amestec ozon-oxigen. Metoda îți permite să afectezi pozitiv derma, producția de colagen este activată, țesutul conjunctiv începe să se absoarbă mai repede.
4. Biorevitalizare. De asemenea, este inclus în numărul de metode eficiente pentru a scăpa de striații. Corecția pielii este efectuată, vergeturile sunt eliminate. Procedura poate fi urmată de injecții sau folosirea unui laser.

Cel mai cardinal mod este chirurgia plastică. Experții sunt de părere că această opțiune este cea mai extremă măsură.Cel puțin, va fi necesar să se aloce o mulțime de fonduri pentru a obține rezultatul, în plus, fiind o măsură operativă, procedura amenință cu unele complicații.

Video: recuperare postpartum