Pot să merg la baia mamei care alăptează?

Astăzi, mulți oameni merg la baie pentru a-și menține sănătatea, se curăță de toxine, relaxează corpul și multe altele. Pentru a beneficia de un astfel de proces, nu este necesar să utilizați serviciile unui însoțitor de baie, rezultatul va fi chiar dacă vă luați singuri o baie de aburi.

În baie, își restabilesc sănătatea, efectuează inhalații, respiră în perechi de perfuzii și decocturi utile. Dar, nu pentru fiecare organism, o baie este benefică. Aici, de exemplu, mulți sunt interesați - este posibil să viziteze acest loc pentru o mamă care alăptează? Să analizăm modul în care acest lucru poate afecta laptele și există vreo contraindicație pentru o astfel de „odihnă”?

Baie în timpul alăptării

Anterior, motivul de a nu merge la baie pentru o tânără mamă a fost că, după o astfel de vizită, laptele ei s-ar supraîncălzi și chiar va dispărea. Temperaturile ridicate și vaporii vor determina arderea laptelui.

În lumea modernă, o astfel de definiție este complet respinsă. Potrivit multor medici, laptele nu se poate arde, cu excepția cazului în care mama însăși refuză să alăpteze și încetează lactația, adică va lega sânul. După aceasta, desigur, în corp vor apărea senzații de căldură.

Mamele tinere pot vizita baia, nu au contraindicații.

Cât durează după naștere pentru a vizita o baie?

Cel mai important punct în această chestiune este faptul că nu este recomandat să vizitați baia până când corpul tinerei mame nu ajunge în cele din urmă la simțurile ei după naștere. Pe baza sfaturilor ginecologilor, putem spune următoarele: că atâta timp cât există sângerare și descărcare, suturile nu s-au vindecat, trebuie să așteptați un pic în timp ce vizitați baia. În caz contrar, vă puteți infecta și agrava starea.

Dacă o fată a vizitat rar sauna înainte de sarcină, atunci după naștere, nu ar trebui să răniți corpul și să-l expuneți la astfel de stresuri. Și dacă vizita la baie a fost obișnuită, atunci după 6-8 săptămâni puteți merge în creștere. Dar astfel de călătorii nu ar trebui să fie frecvente. O dată pe săptămână va fi suficient pentru a nu vă răni corpul și copilul.

Măsuri de siguranță

După naștere, corpul feminin este slăbit și necesită îngrijiri și îngrijiri speciale, prin urmare, o mamă care alăptează trebuie să viziteze sauna cu atenție. Dacă aceste vizite sunt active, aceasta va afecta negativ sănătatea. După o temperatură ridicată în camera de aburi, presiunea poate crește, poate apărea greață, capul va începe să se simtă amețit, iar nasul poate sângera. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să urmați câteva reguli:

1. Sarcina pe corp nu trebuie să fie mare, așa că este mai bine să petreci puțin timp în camera de aburi, 5-7 minute vor fi suficiente. Dar nu la un moment dat, ci pentru a ieși și a intra câteva minute.
2. O mamă care alăptează nu ar trebui să permită deshidratarea, de aceea trebuie să beți multe lichide. Va fi bine dacă beți decocturi pe bază de plante.
3. Camera de aburi contribuie la o alocare bună a laptelui - asta înseamnă că trebuie mai întâi să efectuați hrănirea copilului sau exprimarea laptelui.
4. Merită să mergeți la baie doar dacă nu vă simțiți rău, chiar și cu o durere ușoară de cap, începând de răceli, ar trebui să refuzați o astfel de călătorie.
5. Mai bine să aburi fără mătură a unei mame care alăptează, deoarece aceasta este plină de scăderi de presiune.
6. Evitați să săriți în bazin, astfel încât să nu apară lactostază.
7. Nu trebuie să ieșiți afară imediat dacă este umed, îngheț sau ploaie, trebuie să răciți puțin corpul.

Ce trebuie să iei în baie

Nu există o mare diferență între ceea ce trebuie făcut la o baie la o mamă care alăptează sau la o femeie obișnuită - nu. Astfel de seturi practic nu diferă unele de altele. Principalul lucru este să participi la ea:

1. Protecție pentru cap, puteți lua o pălărie specială pentru baie sau puteți folosi ceea ce utilizați vara - acest lucru va ajuta la evitarea supraîncălzirii capului.
2. Prosoape. Va fi necesar dacă laptele începe să curgă din sân, este mai bine să preveniți „râurile de lapte” cu propriul prosop de casă.
3. Încălțăminte înlocuibilă. De obicei, acestea sunt papuci de cauciuc. Acestea vor fi necesare pentru a nu merge pe camera de aburi desculță, precum și pentru a proteja împotriva posibilelor boli fungice.
4. Trebuie să am un kit de prim ajutor cu tine. Puneți amoniac și preparate sub presiune, deoarece surmenele sub presiune sunt destul de posibile de la temperaturi ridicate.
5. Foaia. Înainte de baie, trebuie să-l călcați bine, ca să zic așa, pentru a ucide toți microbii.

Contraindicații pentru o mamă care alăptează care dorește să viziteze baia

Fiecare femeie naște în moduri diferite, iar corpul se redresează în același mod. Două săptămâni sunt suficiente pentru cineva și două luni sunt suficiente pentru cineva. După naștere, corpul tinerei mame își cheltuie toată puterea pentru a hrăni bebelușul, așa că nu trebuie să te implici în saune. Fiecare are propriile limitări și contraindicații în vizita la sala de aburi și nu face excepție - și mamele care alăptează.

O excursie la saună trebuie anulată dacă:

• Temperatură ridicată a corpului, tensiune arterială ridicată.
• Există boli ale mușchiului cardiac, astm.
• Orice proces inflamator, boală infecțioasă.

Primele semne de avertizare

Chiar dacă îți place foarte mult să mergi la saună, aceasta nu înseamnă încă că organismul tău este de acord cu alegerea ta. Poate rezista și este important să observați aceste semnale la timp. După naștere, când vii pentru prima dată la baie, trebuie să fii atent la semnele corpului tău, cum se va comporta în timpul hrănirii. O astfel de călătorie poate avea succes și nu veți simți nimic, dar poate exista și o reacție inversă a corpului. Se va auzi zgomot în urechi, va începe să vomite, amețelile sunt posibile, corpul unora chiar devine slab și slab. Acesta este primul semnal că va trebui să amânați călătoriile în astfel de locuri timp de câteva luni. De asemenea, poate duce la scăderea laptelui.

Experții medicali recomandă ca, după ce mergi la bătaie ceva timp pentru a-ți monitoriza alăptarea, dacă cantitatea de lapte scade, atunci astfel de călătorii ar trebui oprite timp de șase luni.

Produse de îngrijire corporală, care să le iei?

Mama care alăptează poate folosi produse cosmetice naturale și este mai bine dacă o pregătește în avans acasă. Poate fi miere, bulion sau infuzie de ierburi. Sunt foarte populare o mască de brânză de căsuță și morcovi, un scrub din cafea măcinată, loțiune dintr-un decoct de mușețel. Dar, dacă doriți cu adevărat, puteți utiliza produse cosmetice de la producători cunoscuți ale căror produse au fost testate și nu vor aduce rău organismului în timpul alăptării.

Video: modul în care baia afectează corpul uman