Alimente care provoacă carii periculoase

Dintii arata foarte durabil. Sunt capabili să toacă morcovii și chiar să toacă coaja unei nuci mici. Dar smaltul tare ascunde țesuturile moi, vulnerabile. În încălcarea stratului superior, o persoană nu simte întotdeauna durere, ci când procesul merge departe. Dacă nu vizitați la timp medicul stomatolog și nu plasați sigiliu, inflamația poate începe și dintele va trebui îndepărtat. Unele produse pot accelera procesul de distrugere a smalțului.

Mănâncă sau abține-te

Există mai multe motive pentru apariția cariilor:

• compoziția apei cu un conținut scăzut de fluor;
• predispoziție genetică;
• probleme de sănătate ale unei femei în timpul sarcinii;
• lipsa sau nivelul insuficient de igienă personală;
• o cantitate mică de fructe și legume în dietă;
• abuz de produse care conțin zaharoză.

Este imposibil să influențați unii dintre ei, dar o persoană poate modifica alți factori prin reducerea riscului de distrugere a smalțului dinților de mai multe ori. Principalul punct care este supus tuturor este dieta. A fost întocmită o listă de produse care provoacă dezvoltarea cariilor.

cofetărie
Cofetărie și dulciuri cu un conținut ridicat de zahăr. Pare paradoxal, dar zahărul atunci când este descompus dă un acid care înmoaie smalțul. De câteva ore, devine deosebit de vulnerabilă. Dacă există o dorință constantă de dulciuri, ar trebui să fii prudent. Probabil organismului îi lipsește calciu.

Cafea și sare
Cafeaua și sarea afectează indirect sănătatea dentară. Ele nu permit organismului să absoarbă minerale și vitamine în întregime.

Alimente moi, uscate sau lipicioase
Alimentele moi, uscate sau lipicioase lasă microparticule pe suprafața dinților care provoacă cariile. De aici mirosul neplăcut și inflamația gingiilor care duce la pierderea dinților.

Băuturi carbogazoase
Băuturile carbogazoase dulci sunt agresive la suprafața dinților. Nu trebuie excluse complet din dietă. Copiii vor să încerce o băutură efervescentă și nu merită să îi privezi. Puteți pur și simplu să minimizați contactul cu lichidul oferind un paie de cocktail.

Sucuri de citrice
Sucurile de citrice sunt foarte utile, dar în acțiune seamănă cu sodă. Un singur principiu - o paie pentru cocktail-uri.

Se pare că sunt puțini agresori printre produse. Efectul lor este neutralizat de igienă.

Este important să: imediat după mâncare, nu se recomandă spălarea dinților, smalțul este într-o stare înmuiată și este ușor de deteriorat. Este mai bine să clătiți pur și simplu gura cu apă sau un lichid special cu extracte din plante.

După cafeaua lipicioasă sau inele glazurate de porumb, puteți mânca un măr. Nu va curăța dinții și spațiile dintre ei, dar în procesul de mestecare, carnea va îndepărta mecanic particulele aderente și va împrospăta respirația.

Păstrarea frumuseții unui zâmbet este ușoară la orice vârstă, dacă vă pasă de starea dinților încă de la tinerețe și nu multiplicați factorii de risc pentru smalț.

Video: de unde vine carii?