Pasta de nuci de alun acasă

Este extrem de important pentru o persoană modernă să adere la dieta corectă, incluzând doar produsele care sunt valoroase din punctul de vedere al listei chimice a substanțelor. Nucile sunt astfel și sunt apreciate de concentrația de acizi grași într-un volum mare, care stabilesc activitatea întregului organism.

Valoarea produsului

1. Se observă un efect special asupra sistemului imunitar, este întărit de un ordin de mărime, o persoană poate tolera mai ușor atacurile de virus sezoniere. Mineralele îmbunătățesc funcția creierului și susțin acțiunea acizilor grași.
2. Pentru persoanele care suferă de colesterol ridicat, acest produs va fi, fără îndoială, considerat un plus. Totul ține de capacitatea lui de a elimina depozitele, de a curăța și de a strânge canalele de sânge. Odată cu aceasta, compoziția sângelui se îmbunătățește, circulația acestuia crește semnificativ, celulele sunt complet îmbogățite cu oxigen și nutrienți. Presiunea scade, ceea ce este apreciat de hipertensivi, bătăile inimii se stabilesc.
3. Navele capătă elasticitate și densitate, nu izbucnesc. Produsul prezentat este extrem de util pentru cei care suferă de tromboflebite și alte boli similare. Vorbim despre varice. Compoziția conține substanțe înzestrate cu caracteristici antioxidante. Ei sunt responsabili pentru eliminarea toxinelor din canalele de sânge, eliminarea și legarea radicalilor liberi.
4. Puțini oameni știu că materiile prime discutate sunt introduse ca o componentă auxiliară în dieta persoanelor cu boli oncologice diagnosticate. Desigur, nu puteți lua o piuliță pentru un panaceu, dar are un anumit efect de vindecare. Datorită capacității de a bloca fluxul de sânge către tumoră, se rezolvă.
5. Datorită concentrației de potasiu, activitatea sistemului nervos se îmbunătățește. Dacă o persoană este expusă în mod regulat la circumstanțe negative, acest produs este extrem de important pentru el. Materiile prime îmbunătățesc starea mediului psiho-emoțional, suprimă oboseala și primele simptome ale tulburărilor depresive.
6. Datorită includerii acizilor grași într-un volum decent, funcția creierului se îmbunătățește. Când o nucă intră în organism, stimulează neuronii, îmbunătățind astfel funcțiile mentale și alte abilități cognitive la fel de importante. O mână de nuci pe zi ar trebui consumată de faptul că funcționează cu capul.
7. Foarte des, compoziția este folosită de persoane care se angajează în muncă fizică, vizitează sala de sport sau alte secții sportive. Datorită concentrației compușilor proteici în volume mari, este posibil să reînnoiți rapid rezervele de energie, să creșteți mai degrabă masa și să vă luați la revedere de la kilogramele urâte.

Pasta de alune

1. Această variantă de paste este sigură că va plăcea dinții dulci. Datorită cacao, gustul plăcintei este umplut cu note interesante. Baza acestei compoziții include, de asemenea, migdale. Prin urmare, gustul pastelor finite pur și simplu nu poate decât să se bucure.
2. Puneți 120 gr pe o foaie de copt. migdale și 350 gr. alune de pădure. Trimiteți la cuptor la temperatura de 160 de grade să se usuce. După ceva timp, puneți materiile prime în vasul blenderului. Transformă produsele într-o pastă omogenă. Amestecați în gruel 100 gr. miere lichidă.
3. Dacă este necesar, topiți produsul albinelor într-o baie de aburi. Se toarnă în 15 ml. ulei de măsline extravirgin. Bateți componentele timp de câteva minute cu un blender. Se toarnă 120 g. pudră de cacao și se toarnă în 60 ml. lapte fiert.
4. Bate ingredientele pentru o vreme. Transferați masa într-un recipient adecvat. Pune la frigider toată noaptea să insiste. A doua zi vă puteți bucura de delicioasă. Pastele merg bine cu pâinea prăjită.

Paste clasice

1. Pentru a face o pastă clasică din alun, ai nevoie de doar 300 gr. fructe cu coajă lemnoasă. Drept urmare, obțineți un urbec natural. În procesul de gătit, materiile prime sunt măcinate aproape de praf. Vă rugăm să rețineți că nu sunt necesare componente suplimentare.
2. Pentru a nu întâlni amărăciunea produsului final, este imperativ să ardeți nucile în cuptor sau într-o tigaie. Abia apoi scoateți complet scoica maro de la ei. Nu uitați că atunci când tocați nuci prea mult timp, veți obține ulei. Consistența se va dovedi a fi mai fluidă.
3. Se macină nucile calcinate și decojite folosind un blender sau un procesator de alimente. Procedura durează doar câteva minute. Depozitați tratamentul finalizat într-un recipient de sticlă cu un capac sigilat.

Acest produs este util în orice formă de consum, fie că este vorba de nuci întregi sau de un aspect zdrobit, cum ar fi pastele. Ne interesează exact a doua opțiune, am dezasamblat-o în toate detaliile și am atins alte aspecte.

Video: cum să gătești nutella