La ce vârstă li se pot da copii mango?

Mango este un fruct exotic, a cărui carne are gust de morcovi. O persoană care a gustat acest fruct cel puțin o dată în viață preferă să îl mănânce constant. Mulți părinți doresc să furnizeze dieta copiilor lor nu numai cu alimente valoroase, dar și gustoase. Mango aparține doar unui astfel de lucru, dar nu îi poți da copilului fără gând. În articolul de astăzi, vom lua în considerare tot ceea ce are legătură cu aportul de fructe tropicale de către copii.

De la ce vârstă li se pot da copii mango

Descriere mango

  1. Compatrioții noștri nu au mai putut încerca mango înainte, abia în anii 80 ai secolului trecut au apărut pe rafturi piure de fructe tropicale. Acesta a câștigat rapid recunoașterea universală și, prin urmare, furnizorii au început să aducă fructe în cantități mici.
  2. Teritoriul de creștere este destul de vast. Aceasta afectează Thailanda, Indonezia, India și alte țări din Asia. Unii dintre locuitorii de acolo se referă la mango ca un măr asiatic.
  3. Fructul ovoid este mai mare decât un măr mare, coaja lui poate fi pigmentată cu verzui, cireș sau roșiatic. Pulpa este colorată în portocaliu sau galben. În gust seamănă cu morcovii. În miez există un os mare.
  4. Până în prezent, mai mult de o mie și jumătate de soiuri de acest fruct sunt izolate. Cu toate acestea, nu orice soi se poate lăuda cu un gust excelent, dacă vorbim despre utilizarea în formă brută. Majoritatea sunt potrivite pentru ingestie exclusiv sub formă de conserve. Dar în imensitatea patriei noastre, astfel de fructe nu pot fi cumpărate.
  5. Este interzis să mâncați mango împreună cu coaja, trebuie îndepărtat înainte de masă. După cojire, unii mănâncă mango, lăsând-o întreagă ca un măr. Alții preferă să taie carnea aromată în cuburi și să le înțepe cu frigarui.

Beneficiile mango-ului pentru corpul copilului

  1. Fructele tropicale sunt sărace în calorii și bogate în fibre. Fibrele sunt responsabile de curățarea intestinelor de congestie. Îmbunătățește scaunul și previne fermentarea alimentelor în tractul digestiv. După ce a luat mango, sistemul digestiv începe să funcționeze lin, apar rachitele rareori.
  2. Doar fructele care au copt complet au o listă chimică completă de substanțe. Acestea concentrează un complex complex de vitamine-minerale care va înlocui suplimentele de farmacie. Prin urmare, trebuie să mâncați pulpa în timpul deficitului de vitamine pentru a consolida sistemul imunitar.
  3. Compoziția fructelor conține mulți compuși cu caracteristici antioxidante. Există, de asemenea, carotenoizi, aminoacizi și alte enzime importante. Toate acestea sunt cerute de generația tânără. Un beneficiu deosebit pentru produs este mușchiul cardiac.
  4. Mango are multe caracteristici pozitive, și anume combate răcelile, îmbunătățește activitatea creierului, curăță rinichii și ficatul, întărește vederea și previne bolile gastro-intestinale.

Introducerea de mango în dietă după vârstă

Introducerea de mango în dieta unui copil

  1. Pentru rezidenții din Rusia și țările vecine, acest fruct este încă considerat exotic. Deci, o reacție alergică poate apărea nu numai la un copil, ci și la un adult. Printre reacțiile adverse se numără diareea, erupțiile cutanate, umflarea.
  2. În majoritatea țărilor în care fructele exotice sunt destul de populare, mango a fost introdusă în dieta copiilor de la vârsta de șase luni. Deoarece în țara noastră produsul rămâne o minune, nu vă grăbiți cu introducerea sa în meniul copiilor.
  3. Pentru ca copilul să se bucure pe deplin de fructele neobișnuite, începe să-i dea în cantități mici de la vârsta de 2 ani.Acest lucru se realizează cel mai bine după ce copilul cunoaște deja caisele, cireșele, prunele. Produsele interne vor pregăti organismul în creștere pentru un fruct exotic.
  4. Stoarceți pentru prima dată o cantitate mică de suc din fructe, diluați cu aceeași cantitate de apă fiartă. Dacă organismul copilului a acceptat în mod normal noua compoziție, creșteți treptat concentrația sucului. În această formă, dați fătului până la 3 ani.
  5. După aceasta, bebelușului i se permite să dea mango sub formă de piure de cartofi cu alte amestecuri de fructe pe care le știe deja. Drept urmare, minimizați riscul de a dezvolta o reacție alergică. La vârsta preșcolară, copiii au voie să dea fructele în bucăți mici, fără coajă.

Selecție mango

Selecție mango

  1. În supermarket sau în piață puteți vedea diverse soiuri de fructe prezentate. Acestea pot varia vizual în culori și dimensiuni. Mango are o culoare neobișnuită, dar prin această caracteristică este dificil de evaluat calitatea fructului.
  2. Prin urmare, nu vă bazați doar pe aspect. Puteți afla mult mai multe dacă luați fructele în mâini și apăsați ușor pe el. Fructele trebuie să fie suficient de rezistente. Când este presat, fructele de calitate vor fi moi și vor reveni imediat la forma sa inițială.
  3. Țineți cont de faptul că nu ar trebui să existe umidități sau daune pe fructe. De asemenea, evitați fructele cu pielea decojită și petele întunecate. Acest lucru poate indica faptul că fructul începe să putrezească treptat. Există riscul de otrăvire.
  4. Ia mango în mâinile tale. Un fruct copt ar trebui să aibă o aromă plăcută. Cu toate acestea, dacă obțineți un fruct necorespunzător, nu ar trebui să vă supărați. Poate fi adus la maturitatea dorită. Puneți produsul într-o pungă de hârtie, lăsați la temperatura camerei câteva zile.
  5. În ceea ce privește fructele coapte complet, nu sunt, de asemenea, recomandate să fie puse la rece și păstrate mai mult de o săptămână. Dacă o ignorați, mango va merge repede prost. Un astfel de produs nu va fi potrivit pentru mâncare. Scapă de mango în exces pentru a nu fi otrăvit.

Contraindicații de mango

  1. Orice produs natural are atât proprietăți pozitive, cât și negative. În acest caz, fructele în cauză nu au făcut excepție. Prin urmare, înainte de a introduce mango într-o dietă pentru copii, familiarizați-vă cu unele dintre subtilități.
  2. Dacă pentru prima dată pentru a da unui bebeluș un produs în forma sa pură, este probabil să apară o reacție alergică. Cel mai adesea acestea sunt forme ușoare ale bolii. Copilul manifestă o erupție mică pe piele, care este foarte asemănătoare cu urticaria.
  3. Totuși, nu uitați că fiecare organism este individual. Prin urmare, în unele cazuri, reacția poate fi imprevizibilă. Din acest motiv este recomandat să oferi fructe exotice bebelușilor numai după vârsta de 3 ani.
  4. Este interzis consumul unui fruct exotic împreună cu coaja. Aceasta se aplică nu numai copiilor, ci și adulților. Problema este că în coajă sunt concentrați compușii nocivi. În cantități mari, acestea pot provoca intoxicații grave.
  5. Când se consumă mango cu coajă, apar deseori diaree și vărsături, iar starea de bine se înrăutățește semnificativ. În acest caz, este mai bine să recurgeți la spălarea gastrică și să luați adsorbanți. Nu riscați din nou, pentru a nu întâmpina probleme similare.

Introduceți fructele exotice în dieta copiilor, respectând toate regulile. În acest caz, puteți evita majoritatea problemelor. Fii serios atunci când alegi un produs. Este interzisă consumul de fructe cu coaja. Dacă un sugar are alergie, exclude mango din dietă.

Video: cum să alegi o mango suculentă în magazin

Vă recomandăm să citiți


Lasă un comentariu

pentru trimitere

Avatar
wpDiscuz

Nici un comentariu! Lucrăm să o remediem!

Nici un comentariu! Lucrăm să o remediem!

paraziți

frumusețe

reparații