Afine uscate - proprietăți și aplicații utile

Darurile naturii furnizează organismului vitamine și minerale, au un efect vindecător. O femeie însărcinată ar trebui să acorde preferință alimentelor din plante, de exemplu, să includă afine în dietă. Orice plantă poate fi folosită atât în ​​beneficiu, cât și în detriment. Este suficient să reamintim macul, utilizat pe scară largă în cofetărie sau pentru ameliorarea durerii. Dar este folosit și în alte scopuri, pentru producerea substanțelor narcotice și utilizarea acestora în alte scopuri. Prin urmare, înainte de a folosi orice produs, trebuie să vă amintiți o măsură rezonabilă de care va beneficia doar. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile însărcinate, al căror corp este foarte susceptibil la orice produs.

Vitrine de cămară în ambalaje de fructe de pădure

Afinele au fost considerate de mult o boabă medicinală. Ea își vopsea gura și mâinile într-o nuanță întunecată, dar acest lucru este compensat de gustul și proprietățile benefice ale plantei. Un arbust scăzut crește în tundră și dungi taiga, găsite în pădurile de conifere, pădurile de mesteacăn. Este foarte ușor să-l recunoaștem - ramurile sunt acoperite cu frunze mici alungite; în mai - iunie, lenjerie - flori roz înflorește printre ele, care ulterior se transformă în fructe de pădure întunecate, cu floare albăstrui. Compoziția boabelor este atât de unică, încât fructele se recoltează oriunde cresc. Pe baza sa, sunt produse o serie de medicamente și medicamente preventive. Cel mai adesea, utilizarea lor este asociată cu vederea îmbunătățită și prevenirea bolilor oculare. Oamenii au numit-o „boabe de întinerire” pentru o regenerare puternică a celulelor.

La fel ca majoritatea alimentelor vegetale, afinele au un conținut scăzut de calorii, iar fructele de pădure conțin:

• 7% tanini;
• acizi organici;
• zahăr;
• caroten;
• Vitamine B;
• magneziu;
• calciu;
• fier;
• fosfor;
• antotsianity;
• flavonoide;
• catechine.

Mai mult, toată această bogăție este într-o formă care este ușor și aproape complet absorbită de organism. Gustul plăcut dulce și acru ameliorează toxicoza și îmbunătățește starea de spirit, ceea ce este important pentru o femeie însărcinată. O varietate de nutrienți oferă plantei o gamă largă de aplicații în diverse domenii, care pot fi consumate atât de copii, cât și de adulți.

Afinele proaspete apar rar pe rafturile magazinelor, mai des fructe congelate și uscate. Nu-și pierd proprietățile unice dacă nu au fost supuse unui tratament termic prelungit. Fără îndoială, compotul de afine, jeleu, gem și băuturi de fructe sunt gustoase și hrănitoare, dar substanțele valoroase dispar din aceste feluri de mâncare aproape complet. Cele mai utile sunt decocturile cu un timp minim de gătit sau preparate într-o baie de apă.

Efect asupra sistemelor corporale

Compoziția boabelor include o varietate de substanțe care au un efect benefic și o hrănire cu vitamine și minerale.

1. Consolidă mușchiul cardiac, vasele de sânge și capilarele.
2. Acestea au un efect de subțiere asupra sângelui, prevenind formarea cheagurilor de sânge.
3. O acțiune diuretică pronunțată ameliorează umflarea.
4. Acțiunea astringentă oprește diareea, reduce indigestia, ameliorează durerea.
5. Antocianinele îmbunătățesc calitatea vederii, ameliorează oboseala cronică a ochilor.
6. Conținutul de inositol din fructe reglează glicemia și are un efect asemănător insulinei.
7. În scopuri medicinale, se folosesc fructe de pădure proaspete și uscate, frunze, lăstari tineri sub formă de decocturi, loțiuni și soluții. Pentru femeile însărcinate, utilizarea componentei alcoolice a soluțiilor nu este de dorit, dar le puteți înlocui cu decocturi într-o baie de apă.Doar termenul de valabilitate este de 1 până la 3 zile, dar beneficiul va fi fără îndoială, fără efecte secundare caracteristice medicamentelor.

Infuzia de fructe de pădure este bună pentru constipația cronică, iar femeile însărcinate ar trebui să intre în funcție de această metodă. Un decoct de frunze este util în tratamentul rănilor mici, a zgârieturilor și a bolilor gâtului. Porridge făcută din boabe fierte va ajuta la arsurile gospodărești. Boabele uscate sunt perfecte pentru a face băuturi delicioase care ameliorează setea și au un efect tonic ușor. Afinele sunt recomandate pacienților cu diabet zaharat, deoarece previne creșterea bruscă a glicemiei.

Contraindicații relative

Dieta unei femei însărcinate trebuie să fie cât mai diversă. Cu produsele pe bază de plante își reface rezervele de substanțe necesare, reglează sistemul circulator, nervos și digestiv. Deoarece sarcina implică o restructurare fundamentală în activitatea organismului, ar trebui să fii atent să folosești chiar și produsele cunoscute de mult timp. Prin urmare, schimbările frecvente ale fructelor, legumelor și fructelor din dietă vor aduce beneficii mult mai mari decât alimentația zilnică, cu un set foarte util, dar monoton.

Schimbările de spirit ale femeilor însărcinate au fost mult timp subiectul unor glume. Nu este deloc de râs pentru cineva a cărui bucurie violentă dă loc lacrimilor fără niciun motiv. Afinele gustoase, luminoase și sănătoase vor aduce un zâmbet, vor păstra o bună dispoziție și sănătate viitoarei mame.

Video: proprietăți utile ale afine