Hrean în timpul sarcinii - beneficii și dăune

Există multe rețete pentru condimente și aperitive de hrean, toate diferă într-un gust specific picant care poate atrage o femeie însărcinată. Ce efect va avea planta asupra organismului depinde de cantitatea mâncată, precum și de prezența contraindicațiilor, inclusiv nu numai o serie de boli, ci și o sarcină dificilă. Cu toate acestea, cu utilizarea corespunzătoare, această plantă poate beneficia și ea.

Proprietăți utile ale hreanului în timpul sarcinii

Valoarea hreanului constă în compoziția sa, folosită nu numai în gătit, ci și în cosmetologie, terapeutică și în scop profilactic. Planta conține mulți compuși naturali unici, principalii sunt:

1. Vitaminele, incluzând grupa B, E, PP, C, iar în hrean este de câteva ori mai mult decât în ​​lămâie.
2. Micro și macrocelluri. Există potasiu, magneziu, calciu, fosfor, sulf de sodiu, precum și alte elemente, dar în cea mai mică cantitate.
3. Acizii organici.
4. Uleiurile esențiale, în special, muștarul de alil și rășinile, creând un miros ascuțit, specific al plantei, în special rădăcina.
5. Substanță proteică, amidon, carbohidrați, volatile, enzime.

Compoziția naturală este destul de diversă, dacă este folosită corect, poate fi un plus util la mâncare sau un remediu.

Care sunt avantajele hreanului în timpul sarcinii

Principala condiție pentru utilizarea hreanului în timpul sarcinii este doza minimă, absența contraindicațiilor. Doar în acest caz, cu ajutorul plantei, se pot obține anumite beneficii pentru organism, fără a afecta sănătatea viitoarelor mame și bebeluși. În mare parte rădăcinile plantei sunt utilizate ca medicament sau profilactice împotriva răcelilor virale.

Aportarea corectă a hreanului vă permite să oferiți următoarele efecte benefice asupra organismului:

1. Efect antibacterian. Planta conține antibiotice naturale, antiseptice. Acest lucru vă permite să faceți față cu succes răcelilor și infecțiilor virale respiratorii acute, stomatitei, infecțiilor cavității bucale și altor boli asociate cu înmulțirea bacteriilor.
2. Îmbunătățirea formării sângelui și starea generală a sistemului circulator, inclusiv datorită acidului folic, vitaminei E.
3. Prevenirea constipației, acumularea de gaze, stimularea naturală a intestinelor.
4. Efect general de întărire care vizează creșterea imunității, funcțiilor de protecție ale organismului.
5. Prevenirea anemiei, hemoglobinei scăzute, în principal datorită conținutului de fier, care este absorbit în cel mai bun mod împreună cu vitamina C.
6. Menținerea unui nivel normal de procese metabolice, care împiedică creșterea excesului de greutate, umflarea.
7. Consolidarea pereților vaselor de sânge.
8. Normalizarea presiunii, deși există riscul de supraevaluare a acesteia.

Proprietățile benefice ale hreanului trebuie utilizate cu restricții, deoarece, în ciuda compoziției naturale unice, există riscul unor situații de sănătate neplăcute, ceea ce este deosebit de periculos pentru o femeie însărcinată.

Deteriorarea hreanului în timpul sarcinii

Pentru a exclude problemele de sănătate nu numai la mama în așteptare, ci și la fătul în curs de dezvoltare, este mai bine să se limiteze la utilizarea hreanului la minimum. Compoziția plantei conține compuși activi, uleiuri esențiale și rășini care pot afecta negativ funcționarea unor organe interne, iar în al doilea trimestru provoacă probleme cu rulmentul. În mod natural, un efect evident asupra organismului apare cu utilizarea regulată de hrean sau cu o porție mâncată care depășește norma medie.

Posibil rău cauzat de hrean și contraindicații
Dacă sarcina este dificilă, există boli cronice ale organelor interne, este mai bine să se limiteze utilizarea hreanului sub orice formă. Mama așteptată ar trebui să excludă cu siguranță contraindicațiile, care includ următoarele fenomene:

1. Boli ale tractului digestiv, digestie, inclusiv ulcere în orice stadiu, gastrită, colecistită și așa mai departe.
2. Disfuncția rinichilor, urolitiaza.
3. Hipertensiune arterială, tulburări ale ritmului cardiac, tulburări ale sistemului cardiovascular.
4. Pe lângă principalele contraindicații, există probabilitatea de intoleranță individuală, deoarece rădăcina conține compuși activi de uleiuri, rășini care pot provoca alergii.

Pentru femeile însărcinate, utilizarea corectă a lichidului este importantă, îndepărtarea în timp util a acestuia din organism și utilizarea excesivă de hrean poate deranja acest echilibru. Gustul înțepător provoacă sete, rinichii nu pot face față cantității crescute de apă și acest lucru va duce la edem nedorit.

Utilizarea permanentă a hreanului poate provoca afecțiuni ale mucoasei la nivelul gurii, arsuri, răni mici, care pot avea o infecție și pot dezvolta inflamații.

Potrivit unor obstetricieni, este mai bine să excludeți complet hreanul în cazul unei amenințări de avort spontan, precum și în etapele ulterioare pentru a preveni nașterea prematură.

Cum să nu faci rău dacă vrei cu adevărat hrean
Dacă se planifică ca hreanul să fie utilizat în scopuri medicinale, atunci este recomandat pentru femeile însărcinate să aleagă opțiunea de medicamente speciale concepute pentru mamele în expectativă sau să aleagă alte metode alternative. Există o modalitate de a utiliza planta fără ingestie, de exemplu, pentru răceli este util și sigur să inhaleze rădăcina tăiată.

Ca condiment, hreanul trebuie consumat într-o cantitate minimă, mai ales dacă este preparat independent de o plantă proaspătă. Produsele cu adăugare de hrean la vânzare conțin mai puțini compuși utili, dar subestimează și concentrația elementelor care pot provoca o reacție negativă a organismului. Pentru produsele finite, este important să se acorde atenție compoziției, astfel încât aditivii chimici periculoși să nu intre în organism împreună cu condimentele aromatice.

Fiecare mamă care este în expectativă își determină singură dieta, dar nu trebuie să uităm că, cu cât este mai corectă, cu atât este mai mare beneficiul pentru copil și pentru mama însăși.

Video: proprietățile vindecătoare ale hreanului